【摘 要】
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跳远是一个技术性和训练过程相对复杂的项目,有多个类型,立定跳远,立定三级跳,蹲踞式跳远,挺身式跳远和走不是跳远,甚至还出现过空翻式跳远,但由于危险性太高,被禁止使用。中
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跳远是一个技术性和训练过程相对复杂的项目,有多个类型,立定跳远,立定三级跳,蹲踞式跳远,挺身式跳远和走不是跳远,甚至还出现过空翻式跳远,但由于危险性太高,被禁止使用。中小学生躯体协调性不高,掌握的难度较大,基本都是立定跳远,并且在河南省中考体育达标和高考特长生的考试当中将立定跳远列入必考项目,所占分值较大,而在运动会当中,则多采用腾空时间较短的蹲踞式跳远;高水平运动员和腾空时间较长的学习者则采用走步式跳远而我们一般的体育院校的学生,特别是体育教育专业的,技术水平介于两者之间,一般采用挺身式跳远。鉴于学生学
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