【摘 要】
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奶和茶一起吃会导致结石吗？ 茶叶中的草酸含量并不高，牛奶与茶同食不仅不会增加结石风险，反而其中的钙能与草酸结合，避免其在肠胃中被吸收，因此起到降低草酸吸收率的作用。
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奶和茶一起吃会导致结石吗？
茶叶中的草酸含量并不高，牛奶与茶同食不仅不会增加结石风险，反而其中的钙能与草酸结合，避免其在肠胃中被吸收，因此起到降低草酸吸收率的作用。
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风池穴位于后颈部，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平，为足少阳胆经的穴位，有清脑、息风、聪耳、明目等功效，可用来治疗沉困、眩晕等证。现代医学研究也证明，风池穴能改善大脑缺血缺氧的状态，所以临床上治疗、预防脑梗塞，最常推荐的也是此穴。操作的时候可以用两手拇指按揉，每次30～50次，有酸胀感效果更佳。如果想省劲，也可用风油精涂抹本穴，效果立竿见影。若与太阳穴配合，效果更好。
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吸烟松弛精神，缓解焦虑，所以很多焦虑程度高的人都有吸烟的习惯；还有一些人会选择酒精，因为酒精有镇静作用。但请注意，烟草有依赖性，而酒精撤除时焦虑也会反弹性加重，这都会带来更糟糕的问题。
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