【摘 要】
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睡前半小时,用2 0 0毫升开水冲泡一杯菊花茶放置待温。先服用一勺蜂蜜,随后立即饮下温菊花茶,约半小时后睡意渐浓。蜂蜜具有补中益气的作用,菊花具有平肝潜
Half an hour be
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睡前半小时,用2 0 0毫升开水冲泡一杯菊花茶放置待温。先服用一勺蜂蜜,随后立即饮下温菊花茶,约半小时后睡意渐浓。蜂蜜具有补中益气的作用,菊花具有平肝潜
Half an hour before going to bed, with 200 ml boiled a cup of chrysanthemum tea to be temperature. First take a spoonful of honey, then immediately drink Wen Chrysanthemum tea, drowsiness is getting thick after about half an hour. Honey has the role of Bu Zhong Yi Qi, chrysanthemum with Ping liver potential
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