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黑米的外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。研究表明，蜜的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，
常吃黑米抗衰老
【摘 要】
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黑米的外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。研究表明，蜜的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，
【出 处】
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东方养生
【发表日期】
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2010年1期
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