【摘 要】
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遴选健康男大学生12人进行穿鞋跑与裸足跑测试,测试时间1h,每隔10min进行数据采集,并在每10min内对受试者进行主观疲劳感受的问询.结果表明:穿鞋跑与裸足跑在足掌接触时间上
【机 构】
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南京体育学院科研处,江苏南京,210014南京体育学院研究生部,江苏南京,210014;
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遴选健康男大学生12人进行穿鞋跑与裸足跑测试,测试时间1h,每隔10min进行数据采集,并在每10min内对受试者进行主观疲劳感受的问询.结果表明:穿鞋跑与裸足跑在足掌接触时间上差异不大;裸足跑在前30min内人体舒适度较大,30 ～ 60min内对受试者损伤较大.相对于裸足跑,穿鞋跑时抓地能力较差.因此,在进行中小强度的训练时,可以适当选择裸足跑方式.建议在鞋的设计上,要平衡好抓地力与舒适度之间的关系.
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