论文部分内容阅读
很多老年人颈椎不好,经常感到头晕目眩,手臂发麻。针对老年人颈椎病变造成的全身不适状态,笔者创编了“老年健颈操”。此操共分八节,本刊将分为四期刊登,以便于读者学习与锻炼。本期介绍“老年健颈操”第七节“踮步振颈”和第八节“马步拉颈”。
老年健颈操(四)
【摘 要】
：
很多老年人颈椎不好,经常感到头晕目眩,手臂发麻。针对老年人颈椎病变造成的全身不适状态,笔者创编了“老年健颈操”。此操共分八节,本刊将分为四期刊登,以便于读者学习与锻
【出 处】
：
中老年保健
【发表日期】
：
2021年4期
其他文献
在开展课堂教育的时候,如何提高教学质量是根本目的。初中英语教学中,教师应该根据实际情况结合阅读教学和写作教学,提高课堂的实效性,帮助学生构建一个完整的英语学习体系,
心理咨询道德世界观的形成,解决了自身道德自我意识与自然一般、义务与感性冲动之间的冲突,从而实现义务与现实、道德与自然的“和谐”。然而,该种“和谐”倘若仅仅局限于个
随着“互联网+”时代的到来,图书馆开始积极探索精准服务模式。精准服务模式符合“互联网+”生态战略发展的所有要求,可以精准地整合和配置各项资源,与用户需求精准对接,然后
鉴于当前缺乏强迫症高危人群的有效识别工具,从特质和症状两个维度出发,对强迫症高危人群早期识别进行了探究。首先尝试提出了特质高危和症状性高危概念,进而建立了强迫症高
在高中阶段,学好英语对学生取得满意的高考成绩具有重要的帮助,学生不仅要掌握丰富的英语知识,还需要形成良好的文化意识,能够将所学的知识应用在适合的场合中,体现出自身的
小学是学生步入义务教育的初始阶段,之前的生活并没有集体意识,因此班主任在进行班级管理时,可能会遇到诸多复杂性的问题,而班级管理是一个漫长的动态过程。本文根据学生的心
疾病治疗过程中难免有各种各样的风险,尤其是老年多病共存患者,医护人员都希望自己的处置或者手术尽善尽美,但有时却事与愿违。医疗风险的评估与防范是医护人员最基本的技能,
语文这门学科是一门人文性较强的学科,同时也是最基础的学科,近几年来,随着教育制度的改革和教师教学方法的创新,学生在课堂的主体地位正在不断地凸显,而教学环境也从传统走
在心理治疗中,治疗方法不当会引发对来访者的伤害,但在适宜治疗中,不良反应也广泛存在。20%~90%的来访者在心理治疗中会出现至少一项不良反应。其中,2%~10%的来访者会出现症