【摘 要】
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近年来,伴随着大众体育、全面健身口号的落实,国家和社会对体育的重视程度不断提高,尤其是赛事竞技部分,越来越关注运动员训练的科学性和有效性。羽毛球项目考察运动员发力技
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近年来,伴随着大众体育、全面健身口号的落实,国家和社会对体育的重视程度不断提高,尤其是赛事竞技部分,越来越关注运动员训练的科学性和有效性。羽毛球项目考察运动员发力技巧,在该项目中进行有效的功能性力量训练对提高运动员成绩、实现运动员训练目标具有重要价值。本文将结合羽毛球运动的训练实际,分析功能性力量训练在促进运动员发展上的价值,提出优化功能性力量训练的几点建议。
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