高校网球体能训练方法探究

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网球运动作为一项观赏性极高的体育项目近年来在高校受到了越来越多的学生欢迎。各种网球社团也日益增多,网球运动已经与起源时的那种贵族属性变成了大众参与的日常娱乐活动、锻炼手段,网球人口数量不断增加,网球运动对大学生的身心和谐发展起到了非常重要的作用,而网球课的开展也促进了网球这项运动的发展,在网球运动中不仅需要良好的技术动作,同时良好的体能也是提高网球成绩的关键。体能训练水平的高低直接影响到网球选手的竞技能力和运动成绩的提高因此,本文对高校网球体能训练方法进行了分析和总结 , 为高校网球教学以及训练提供参考依
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