在新课程背景下把健美操纳入体育课准备活动的尝试

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  摘 要: 本文作者采用问卷调查与行为测试法,对学生在体育课准备活动中加入健美操练习后的看法进行了统计分析。结果显示,把健美操纳入到体育课准备活动中是很有必要的,而且要做到因人而异,采用科学性、趣味性、针对性的教学方法。
  关键词: 健美操 体育课准备活动 尝试
  
  1.前言
  新课程是国家课程的基本纲领性文件,是国家对基础教育课程的基本规范和质量要求。新一轮课程改革的课程标准实验稿正式颁布,标志着我国基础教育课程改革进入新的阶段。在新课程背景下,中小学教师要学习新的教学理念,采用新的教学方法,才能适应新课程的教学;在新课程背景下,体育课的教学改革也势在必行,对于把健美操教学纳入体育课的准备活动是对体育课教学方法的新尝试。
  2.研究方法
  通过问卷调查法、分组实验法、文献资料法和统计分析法,对绵阳中学小学六年级、初中一年级、高中一年级各1个班,共计165名学生进行问卷调查;将教学班进行有健美操教学和传统准备课的分班教学;在中文期刊网CNKI数字图书馆里查阅了近年有关于新课程背景下的体育课的论文;并在教育部等相关官方网站上查阅大量信息。在运用文献调查法的基础上,对查阅的资料进行分析认证,旨在对健美操教学纳入体育课准备活动的研究更加完善,提高其实践性,为在新课程背景下提高体育课教学质量提供相关的理论依据。
  3.结果与分析
  3.1调查结果。问卷发放了165份,回收162份有效问卷,有效回收率达到98.2%。对试卷整理分析,中小学生对健美操的认识中,认为有健身功能的占73.46%,有26.54%的学生觉得只有要减肥才跳健美操;在对音乐伴奏下进行准备活动的态度选项中:83.95%对此表示喜欢,12.35%不喜欢,3.7%觉得无所谓;学生喜欢健美操的原因中,87.26%的学生认为音乐好节奏强,可以心情愉悦;有12.74%的学生是因为不好意思跳,或跟不上节奏而不喜欢健美操作为准备活动。
  3.2从结果中可以看出学生对健美操认识还存有很大的片面性。学生对事物的认识在很大程度上受学校的指导,但不能排除受社会环境的影响,现在对健美操,社会上宣传最多的是健身中心的健身广告,这给学生造成了误导。健美操是把音乐、舞蹈、身体锻炼融为一体,既健身又健心的体育活动。它不仅有可观性,而且具有可听性。忽略健美操能健身心的作用是不科学的。
  3.3准备活动是指体育训练、比赛和锻炼前有目的地做各种身体练习。体育课的准备活动不仅能使学生的中枢神经与运动有关的中枢神经均处于兴奋状态,提高脑的分析、综合和判断能力,有利于中枢神经系统对外器官的调节,使动作做得准确、协调、灵敏,而且可以吸引学生的注意,培养人体良好的体态各正确的姿势,增强内部器官机能,发展身体素质,直接影响着体育课的基本教学部分的完成。由此看来,要上好一节体育课,准备活动十分重要。
  3.4我最初给学生上课时,采用的仍是传统教法,这些准备活动让学生觉得很枯燥,没有乐趣,一味的徒手体操和专项素质练习不能让学生“动”起来。后来为了提高学生的积极性,我在上课时先用的士高曲子作为伴奏带,再把前几次做的徒手操稍微改动一下后,带领学生练习,一下子就吸引了学生注意力,上课效果十分好。在对学生进行乐感和基本技术培养基础上,我逐步进行健美操基本步伐组合的教学,具有活力又新颖的健美操,在动感十足的音乐和动作配合中表现出来,吸引了学生的注意力,学生提高了学习积极性,很好地完成了准备活动。
  4.结语
  4.1健美操具有健身心、增智的功效,要把它纳入到准备活动中后,这不是创编动作、选配好音乐就可以了,还应注意和本节课主要部分的内容紧密配合。在用健美操教学进行准备活动中,既要动作轻快、活泼,又要在短时间内配上专门性练习,进行针对性素质练习。这要求教师多花心思,选配好适当的动作和音乐,使准备活动不仅在短时间内让学生心情愉悦,而且使学生在轻松中完成身体素质练习,提高身体素质,为接下去的体育课基本部分做好充分准备。
  4.2要根据学生的年龄特点、兴趣爱好选用不同形式的健美操教学内容。针对低年级段的学生,遵循由简到繁、由易到难、由静到动的原则,从基部位及手臂、脚的基本位置练习起,再过渡到音乐伴奏,组合练习,逐步增加学习内容,提高学生积极性。
  4.3充分利用电教手段。为了让学生获得感性或理性认识,教师可通过录像、录音等电教手段进行教学,使学生产生视觉效果,感染学生;教师还应注重音乐选择,把既适合学生年龄特点又流行的音乐与练习动作完美地结合。
  4.4教师在教学中还应注意引导学生自主练习。教师可选择几名骨干,提前教会他们动作,再让他们去带领其余学生课间课余练习,这不仅能树立学生的主导地位,培养学生的综合能力,而且可充分利用课余时间,在上课时,大家能更好地完成准备活动,为上好一节体育课做好准备。
  在新课程背景下,把健美操纳入到体育课准备活动的教学中,能使体育课准备活动运动质量有所提高,使体育课更加能适应当代社会的发展和新知识的更新,能有效地提高中小学生的素质,真正落实我国素质教育。
  
  参考文献:
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