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摘要：高中体育课是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生身心健康为主要教学目的，注重提高学生体能和运动技能水平，形成运动爱好和专长，培养自己终身体育意识和习惯的课程，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才不可缺少的重要途径。因此，要重视高中体育教学，多方面对教学进行改革。
关键词：高中；体育教学
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2015）06-0166-01
新时期下高中体育教师教学的改革研究，是高中体育课程改革的核心构成。在高中体育课程目标确定以后，体育教师需要认识高中体育教学过程，并以新的体育教学过程观为指导，去创建新的体育教学实践模式，以实现高中体育课程由理想向现实的转化。笔者认为高中体育教师应具有现代教学理念和较高的教学素养及丰富的教学经验，有相当广博的体育知识与健康理论知识和坚实体育技术技能，掌握现代教育技术，有较强科研能力和组织工作能力。对体育与健康课程的教学目的和要求有透彻的理解，能把握教学方向，能及时纠正在教学中出现的某些倾向性的缺点和错误。新时期的高中体育教师要朝气蓬勃，富有创新精神，对新生事物要接受快、接受能力强，从而能够适应新时期社会政治经济文化，尤其是新体育课程环境下，高中体育教学的变化所带来的要求，更好地胜任工作岗位。
一、高中体育教学改革的目标和任务
（一）提升学生的身体素质，增强学生的自我防护能力。
在教改之前，高中体育教师进行教学，多是根据大纲的要求，固定训练学生的跑步、跳远、仰卧起坐等项目，在讲解完了动作要领等基本知识后，学生进行自我练习，教师偶尔进行一下指导、规范一下学生的动作。在新课改下，高中体育教师在教学中，除了向学生传授专业的体育知识，完成大纲要求的教学任务外，还应穿插相关知识和内容，帮助学生更好地理解和接受所学的内容，进行科学地锻炼，提升身体素质。此外，教师应选择与生活息息相关的锻炼项目进行教学，培养学生的生活实践技能。例如，在体育课上，教给学生简单的搏击术，这样学生在校外遇到坏人的时候，可以进行自我防护，不至于受到太大的伤害。
（二）促使学生养成良好的个人品质，提高精神素养。
学生进行体育锻炼，不是一朝一夕就能见到成效的。高中体育教师在教学过程中，在传授专业体育知识的同时，还应该使学生充分认识这一点，激发学生持之以恒锻炼体质的毅力，培养他们吃苦耐劳、不怕困难、勇于拼搏、团结奋斗的精神，帮助学生树立正确的人生观和世界观，懂得做人和做事的道理，使学生的身心得到健康发展。
二、新课程下高中体育教学优化
（一）教学过程中发挥学生的主体性。
在优化新课标下高中体育教学的过程中，首先要在体育教学的过程中发挥学生的主体性，使学生得到全面的发展。在整个体育教学过程中，教师应明确学生的主体地位，教师只是辅助性作用。在发挥学生主体性的过程中，首先，教师要打破传统的教学观念，重视学生的综合发展，而不是片面的技能培训。其次，在体育教学的过程中，能充分的激发出学生的运动兴趣，从而使其积极的投入进去。最后，在学生发挥主体性的过程中，教师应及时的对其存在的错误认识进行指导，同时帮助学生树立正确的认识观念。
（二）教学过程中发挥学生的主体性。
在优化新课标下高中体育教学的过程中，首先要在体育教学的过程中发挥学生的主体性，使学生得到全面的发展。在整个体育教学过程中，教师应明确学生的主体地位，教师只是辅助性作用。在发挥学生主体性的过程中，首先，教师要打破传统的教学观念，重视学生的综合发展，而不是片面的技能培训。其次，在体育教学的过程中，能充分的激发出学生的运动兴趣，从而使其积极的投入进去。最后，在学生发挥主体性的过程中，教师应及时的对其存在的错误认识进行指导，同时帮助学生树立正确的认识观念。
（三）明确高中体育与健康课程的教学内容。
在体育与健康教学改革中应加快教材更新，对教学内容进行调整、补充，选择适宜从事终身健身和提高生存能力所需要的内容。即在加强基础知识、技能传授和基本能力培养的前提下，尽量使学生掌握现代化社会所需要的健身知识技能，为全面增强学生体质和终身进行身体锻炼打好全面的基础。此外，还应根据学生的生理、心理需要适当增加一些娱乐、健身、健美项目的内容，加强教学内容与社会生活的紧密联系。努力拓宽学生锻炼途径，丰富社会知识，增强适应能力。
（四）注重对学生体育情感的培养。
对学生体育感情的培养，可以让学生从自己的原有运动基础和兴趣爱好出发，在一定范围内自己选择运动项目。这样在较大程度上满足了学生对体育的兴趣需求，激发学习动机，培养体育兴趣、体育意识和特长，在一定程度上使因人施教、区别对待成为可能。通过高中体育学习，使学生能掌握2～3项自己喜爱的运动技术、技能，既发展学生个性，又使学生掌握从事体育活动和享受体育活动的方法，为终生坚持体育活动奠定基础。
（五）建立科学的考评标准。
考评在体育教学运行中起导向、调节、激励、鉴定作用，考试只是作为一种检查手段在素质教育的支配下发挥作用，是检验教学效果的一种方式。因此，体育教师要建立科学的考评标准，对学生成绩做多维评价。例如，对学生体育成绩考核实行加、减分制：一是“达标”项目的考核，应按照《国家体育锻炼标准施行办法》来划定分数；二是各学校根据实际情况制定出各项加分项目的考核；三是根据学生自身特长爱好，选择适合自己的项目进行考核追加分。
总之，体育要发展，就要对体育教学进行不断的改革，以适应时代发展的需要。提高民族素质，多出人才，快出人才，出好人才，因为体育肩负着十分重要的使命。但是，一定要注意改革的时效性和可实现性，在借鉴他国的教育方式和教学理念时，一定要结合我国的基本情况，有理性地参与，使我国学校体育的改革在“可持续发展”的道路上不断前进。
关键词：高中；体育教学
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2015）06-0166-01
新时期下高中体育教师教学的改革研究，是高中体育课程改革的核心构成。在高中体育课程目标确定以后，体育教师需要认识高中体育教学过程，并以新的体育教学过程观为指导，去创建新的体育教学实践模式，以实现高中体育课程由理想向现实的转化。笔者认为高中体育教师应具有现代教学理念和较高的教学素养及丰富的教学经验，有相当广博的体育知识与健康理论知识和坚实体育技术技能，掌握现代教育技术，有较强科研能力和组织工作能力。对体育与健康课程的教学目的和要求有透彻的理解，能把握教学方向，能及时纠正在教学中出现的某些倾向性的缺点和错误。新时期的高中体育教师要朝气蓬勃，富有创新精神，对新生事物要接受快、接受能力强，从而能够适应新时期社会政治经济文化，尤其是新体育课程环境下，高中体育教学的变化所带来的要求，更好地胜任工作岗位。
一、高中体育教学改革的目标和任务
（一）提升学生的身体素质，增强学生的自我防护能力。
在教改之前，高中体育教师进行教学，多是根据大纲的要求，固定训练学生的跑步、跳远、仰卧起坐等项目，在讲解完了动作要领等基本知识后，学生进行自我练习，教师偶尔进行一下指导、规范一下学生的动作。在新课改下，高中体育教师在教学中，除了向学生传授专业的体育知识，完成大纲要求的教学任务外，还应穿插相关知识和内容，帮助学生更好地理解和接受所学的内容，进行科学地锻炼，提升身体素质。此外，教师应选择与生活息息相关的锻炼项目进行教学，培养学生的生活实践技能。例如，在体育课上，教给学生简单的搏击术，这样学生在校外遇到坏人的时候，可以进行自我防护，不至于受到太大的伤害。
（二）促使学生养成良好的个人品质，提高精神素养。
学生进行体育锻炼，不是一朝一夕就能见到成效的。高中体育教师在教学过程中，在传授专业体育知识的同时，还应该使学生充分认识这一点，激发学生持之以恒锻炼体质的毅力，培养他们吃苦耐劳、不怕困难、勇于拼搏、团结奋斗的精神，帮助学生树立正确的人生观和世界观，懂得做人和做事的道理，使学生的身心得到健康发展。
二、新课程下高中体育教学优化
（一）教学过程中发挥学生的主体性。
在优化新课标下高中体育教学的过程中，首先要在体育教学的过程中发挥学生的主体性，使学生得到全面的发展。在整个体育教学过程中，教师应明确学生的主体地位，教师只是辅助性作用。在发挥学生主体性的过程中，首先，教师要打破传统的教学观念，重视学生的综合发展，而不是片面的技能培训。其次，在体育教学的过程中，能充分的激发出学生的运动兴趣，从而使其积极的投入进去。最后，在学生发挥主体性的过程中，教师应及时的对其存在的错误认识进行指导，同时帮助学生树立正确的认识观念。
（二）教学过程中发挥学生的主体性。
在优化新课标下高中体育教学的过程中，首先要在体育教学的过程中发挥学生的主体性，使学生得到全面的发展。在整个体育教学过程中，教师应明确学生的主体地位，教师只是辅助性作用。在发挥学生主体性的过程中，首先，教师要打破传统的教学观念，重视学生的综合发展，而不是片面的技能培训。其次，在体育教学的过程中，能充分的激发出学生的运动兴趣，从而使其积极的投入进去。最后，在学生发挥主体性的过程中，教师应及时的对其存在的错误认识进行指导，同时帮助学生树立正确的认识观念。
（三）明确高中体育与健康课程的教学内容。
在体育与健康教学改革中应加快教材更新，对教学内容进行调整、补充，选择适宜从事终身健身和提高生存能力所需要的内容。即在加强基础知识、技能传授和基本能力培养的前提下，尽量使学生掌握现代化社会所需要的健身知识技能，为全面增强学生体质和终身进行身体锻炼打好全面的基础。此外，还应根据学生的生理、心理需要适当增加一些娱乐、健身、健美项目的内容，加强教学内容与社会生活的紧密联系。努力拓宽学生锻炼途径，丰富社会知识，增强适应能力。
（四）注重对学生体育情感的培养。
对学生体育感情的培养，可以让学生从自己的原有运动基础和兴趣爱好出发，在一定范围内自己选择运动项目。这样在较大程度上满足了学生对体育的兴趣需求，激发学习动机，培养体育兴趣、体育意识和特长，在一定程度上使因人施教、区别对待成为可能。通过高中体育学习，使学生能掌握2～3项自己喜爱的运动技术、技能，既发展学生个性，又使学生掌握从事体育活动和享受体育活动的方法，为终生坚持体育活动奠定基础。
（五）建立科学的考评标准。
考评在体育教学运行中起导向、调节、激励、鉴定作用，考试只是作为一种检查手段在素质教育的支配下发挥作用，是检验教学效果的一种方式。因此，体育教师要建立科学的考评标准，对学生成绩做多维评价。例如，对学生体育成绩考核实行加、减分制：一是“达标”项目的考核，应按照《国家体育锻炼标准施行办法》来划定分数；二是各学校根据实际情况制定出各项加分项目的考核；三是根据学生自身特长爱好，选择适合自己的项目进行考核追加分。
总之，体育要发展，就要对体育教学进行不断的改革，以适应时代发展的需要。提高民族素质，多出人才，快出人才，出好人才，因为体育肩负着十分重要的使命。但是，一定要注意改革的时效性和可实现性，在借鉴他国的教育方式和教学理念时，一定要结合我国的基本情况，有理性地参与，使我国学校体育的改革在“可持续发展”的道路上不断前进。