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期刊论文
背包带调短点 护肩颈
背包带调短点 护肩颈
来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:frenta
【摘 要】
:
有些人背双肩包时,喜欢把包带放得很长,坠到腰部以下。其实,背包带越长,肩膀提供给它的力就越偏离竖直方向,对脖子、肩膀和背部会产生一定伤害。包带长度应使包底与腰部持平,将包保
【作 者】
:
张军
【机 构】
:
哈尔滨医科大学附属第四医院骨科
【出 处】
:
家庭健康:医学科普
【发表日期】
:
2015年3期
【关键词】
:
肩颈
腰部
保健知识
肌肉
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有些人背双肩包时,喜欢把包带放得很长,坠到腰部以下。其实,背包带越长,肩膀提供给它的力就越偏离竖直方向,对脖子、肩膀和背部会产生一定伤害。包带长度应使包底与腰部持平,将包保持在后背肌肉最强壮的中部。背包时尽量拉紧背包带,防止包滑落到腰部以下。
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