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摘 要：毛泽东所著的《矛盾论》一书中指出，矛盾无时不在无时不有，它存在于一切事物的发展过程当中，是一切事物所固有的，不以人的主观意志为转移。矛盾双方相互依存、相互贯通，在一定条件下相互转化。无论是学习还是生活中，高中生每天都会遭遇各种各样的困难和压力，没有一蹴而就的事情。然而，却有许多学生回避矛盾，否认矛盾，找不到认识矛盾和解决矛盾的科学方法。那么我们从《矛盾论》的观点浅谈生活中的压力。
关键词：矛盾；发展；压力
老子日：道可道，非常道；名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。这是《道德经》中的二句话。老子深谙矛盾之道，点明世界是一个无时无刻都在运动着的矛盾的世界。
一、矛盾的普遍性
矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的发展过程中，每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动。旧的矛盾解决完新的矛盾就会出现，又开始了新的矛盾运动。总之，矛盾存在于一切事物之中，并且贯穿于每一事物的始终，即事事有矛盾，时时有矛盾，这就是矛盾的普遍性。从矛盾普遍性的角度来看，人与周围世界的客体相互关联时就会产生矛盾。因为矛盾存在于一切事物的发展过程当中，主体和客体要发展，要联系就必然存在矛盾，但从每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动的角度来说，矛盾其实也正是推动人类发展的动力。
（一）高中生：积极寻找正确的方法解决矛盾
在当今充满着机遇和挑战的二十一世纪，由于学业压力过大，一些严重的心理疾病已经侵入校园，并在一定程度上影响着高中生的正常学习和生活，“郁闷”一词已经成为高中生常挂在嘴边的字眼。这些消极的心理活动主要都是由于高中生在面对各种各样社会压力时无法及时应对所引起的。因此，高中生如何跨过这些坎，就必须找出压力的源头和正确的解决方法，从而使他们在各种压力面前能泰然自若地处理。那么就是要善于全面的分析矛盾，积极寻找正确的方法解决矛盾。
（二）坚持两分法：压力也是动力
从每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动的角度来说，矛盾其实也正是推动人类发展的动力。高中生的学习压力大，经常受考不好未来一片黑暗的困惑，如果他们能够正视压力，将压力化作动力的时候，生活就选择了他们，推动他们继续前行。因此，高中生在面对巨大压力的时候，有一个好的心态面对压力，对压力有一个正确的认识，即可以把压力转化为动力。
二、矛盾的特殊性
（一）矛盾的特殊性是区别其他事物的根据
各种物质运动形式中的矛盾都具有特殊性。成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别。只有注意了这一点，才有可能区别事物。任何运动形式，其内部都包含着本身特殊的矛盾。这种特殊的矛盾，就构成事物区别于他事物的特殊的本质。也正是由于矛盾的特殊性才把社会的各产业、各行业、各部门、各单位区别开来。自然科学和社会科学，由于各自研究对象所具有的特殊矛盾，才使我们学习的各门功课都具有不同的特点，从而形成各自相对独立的学科。每一物质的运动形式所具有的特殊的本质，为它自己的特殊的矛盾所规定。这种情形，不但在自然界中存在着，在社会现象和思想现象中也是同样地存在着。生活中的压力，都有它的特殊的矛盾和特殊的本质。
（二）认识矛盾特殊性后具体问题具体分析
矛盾的特殊性原理要求我们必须坚持具体问题具体分析。只有具体地分析特殊的矛盾，才能把不同的事物加以区别，找出事物发展变化的特殊原因，从而找到解决矛盾的正确的方法。只有在对每个压力产生的根源，即矛盾的特殊性有深刻的理解的基础上，我们才能更好地解决矛盾，解决压力问题。具体问题具体分析之所以重要，还在于它是正确解决矛盾的关键。
三、主要矛盾和次要矛盾
在事物发展过程中处于支配地位，对事物发展起决定作用的矛盾，叫做主要矛盾。在事物发展过程中处于从属地位，对事物发展不起决定作用的矛盾，叫做次要矛盾。主次矛盾是相互联系、相互依赖、相互影响的。主要矛盾支配次要矛盾，次要矛盾又会影响主要矛盾，在一定条件下可以相互转化。高中生在处理问题时，首先要解决主要矛盾。同时，次要矛盾也不可忽视，必须做到统筹兼顾。毛主席曾在《矛盾论》中指出“在复杂的事物的发展过程中，有许多的矛盾存在，其中必有一种是主要的矛盾，由于它的存在和发展规定或影响着其他矛盾的存在和发展。因此，重点解决主要压力也可以对解决其他压力有所帮助。”做到具体问题具体分析，判断何为主要主要矛盾，何为次要矛盾，并分析其中主次矛盾方面分不开的，只有这样才能充分发挥他们的主观能动性，利用最小的投入，取得最满意的结果。
四、矛盾是不断变化发展的
高中生在认识到矛盾是普遍存在生活中后，还要具体分析压力的主次方面，充分发挥人的主观能动性排除压力后，认识到压力也会随着时间、地点、场合的变化而不断变化的，不能以为解决了某一阶段的压力从此就告别了压力的存在，压力在人生的每一个阶段都呈现不同的发展趋势，要学会面对变化着的矛盾，发展着的压力，注意它们的转变，否则会给生活和学习带来困难。如高中生在高一时，学生面对的更多的是高中学习方式不同于初中学习方式的大转型的压力，在高中阶段需要学习的课程更多，还要适应一个新的学习环境。高二时，压力来自于文理分科后学好课程提前为升入高三做准备。高三的时候，压力来自于高考进入大学，每天繁重的课业和应接不暇的考试，为考入大学的心理焦虑。因此，我们要不断反思，在现阶段自己的主要压力和次要压力，具体问题具体分析，将压力转变为动力，有一个良好的心态面对生活中大大小小的连续不断的压力，才能走好人生每个阶段的每一步。
五、结论
毛泽东同志的这一理论，为高中生解决不同性质的矛盾指明了方向，所面临的压力，所产生的矛盾，其原因、其性质各不相同，解决的方法也就各不相同，只有这样才能在众多压力面前不会被压垮。我们可以看到矛盾分析法的威力的巨大，其实不仅仅在面对学习压力问题上如此，高中生在对待其他的日常问题时也要想到利用矛盾分析法来分析问题，解决问题，树立正确的人生观。这样才能真正发挥自己的主观能动性去认识世界，改造世界，实现自己的人生价值。
参考文献：
[1]毛泽东.《矛盾论》.1937年8月
关键词：矛盾；发展；压力
老子日：道可道，非常道；名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。这是《道德经》中的二句话。老子深谙矛盾之道，点明世界是一个无时无刻都在运动着的矛盾的世界。
一、矛盾的普遍性
矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的发展过程中，每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动。旧的矛盾解决完新的矛盾就会出现，又开始了新的矛盾运动。总之，矛盾存在于一切事物之中，并且贯穿于每一事物的始终，即事事有矛盾，时时有矛盾，这就是矛盾的普遍性。从矛盾普遍性的角度来看，人与周围世界的客体相互关联时就会产生矛盾。因为矛盾存在于一切事物的发展过程当中，主体和客体要发展，要联系就必然存在矛盾，但从每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动的角度来说，矛盾其实也正是推动人类发展的动力。
（一）高中生：积极寻找正确的方法解决矛盾
在当今充满着机遇和挑战的二十一世纪，由于学业压力过大，一些严重的心理疾病已经侵入校园，并在一定程度上影响着高中生的正常学习和生活，“郁闷”一词已经成为高中生常挂在嘴边的字眼。这些消极的心理活动主要都是由于高中生在面对各种各样社会压力时无法及时应对所引起的。因此，高中生如何跨过这些坎，就必须找出压力的源头和正确的解决方法，从而使他们在各种压力面前能泰然自若地处理。那么就是要善于全面的分析矛盾，积极寻找正确的方法解决矛盾。
（二）坚持两分法：压力也是动力
从每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动的角度来说，矛盾其实也正是推动人类发展的动力。高中生的学习压力大，经常受考不好未来一片黑暗的困惑，如果他们能够正视压力，将压力化作动力的时候，生活就选择了他们，推动他们继续前行。因此，高中生在面对巨大压力的时候，有一个好的心态面对压力，对压力有一个正确的认识，即可以把压力转化为动力。
二、矛盾的特殊性
（一）矛盾的特殊性是区别其他事物的根据
各种物质运动形式中的矛盾都具有特殊性。成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别。只有注意了这一点，才有可能区别事物。任何运动形式，其内部都包含着本身特殊的矛盾。这种特殊的矛盾，就构成事物区别于他事物的特殊的本质。也正是由于矛盾的特殊性才把社会的各产业、各行业、各部门、各单位区别开来。自然科学和社会科学，由于各自研究对象所具有的特殊矛盾，才使我们学习的各门功课都具有不同的特点，从而形成各自相对独立的学科。每一物质的运动形式所具有的特殊的本质，为它自己的特殊的矛盾所规定。这种情形，不但在自然界中存在着，在社会现象和思想现象中也是同样地存在着。生活中的压力，都有它的特殊的矛盾和特殊的本质。
（二）认识矛盾特殊性后具体问题具体分析
矛盾的特殊性原理要求我们必须坚持具体问题具体分析。只有具体地分析特殊的矛盾，才能把不同的事物加以区别，找出事物发展变化的特殊原因，从而找到解决矛盾的正确的方法。只有在对每个压力产生的根源，即矛盾的特殊性有深刻的理解的基础上，我们才能更好地解决矛盾，解决压力问题。具体问题具体分析之所以重要，还在于它是正确解决矛盾的关键。
三、主要矛盾和次要矛盾
在事物发展过程中处于支配地位，对事物发展起决定作用的矛盾，叫做主要矛盾。在事物发展过程中处于从属地位，对事物发展不起决定作用的矛盾，叫做次要矛盾。主次矛盾是相互联系、相互依赖、相互影响的。主要矛盾支配次要矛盾，次要矛盾又会影响主要矛盾，在一定条件下可以相互转化。高中生在处理问题时，首先要解决主要矛盾。同时，次要矛盾也不可忽视，必须做到统筹兼顾。毛主席曾在《矛盾论》中指出“在复杂的事物的发展过程中，有许多的矛盾存在，其中必有一种是主要的矛盾，由于它的存在和发展规定或影响着其他矛盾的存在和发展。因此，重点解决主要压力也可以对解决其他压力有所帮助。”做到具体问题具体分析，判断何为主要主要矛盾，何为次要矛盾，并分析其中主次矛盾方面分不开的，只有这样才能充分发挥他们的主观能动性，利用最小的投入，取得最满意的结果。
四、矛盾是不断变化发展的
高中生在认识到矛盾是普遍存在生活中后，还要具体分析压力的主次方面，充分发挥人的主观能动性排除压力后，认识到压力也会随着时间、地点、场合的变化而不断变化的，不能以为解决了某一阶段的压力从此就告别了压力的存在，压力在人生的每一个阶段都呈现不同的发展趋势，要学会面对变化着的矛盾，发展着的压力，注意它们的转变，否则会给生活和学习带来困难。如高中生在高一时，学生面对的更多的是高中学习方式不同于初中学习方式的大转型的压力，在高中阶段需要学习的课程更多，还要适应一个新的学习环境。高二时，压力来自于文理分科后学好课程提前为升入高三做准备。高三的时候，压力来自于高考进入大学，每天繁重的课业和应接不暇的考试，为考入大学的心理焦虑。因此，我们要不断反思，在现阶段自己的主要压力和次要压力，具体问题具体分析，将压力转变为动力，有一个良好的心态面对生活中大大小小的连续不断的压力，才能走好人生每个阶段的每一步。
五、结论
毛泽东同志的这一理论，为高中生解决不同性质的矛盾指明了方向，所面临的压力，所产生的矛盾，其原因、其性质各不相同，解决的方法也就各不相同，只有这样才能在众多压力面前不会被压垮。我们可以看到矛盾分析法的威力的巨大，其实不仅仅在面对学习压力问题上如此，高中生在对待其他的日常问题时也要想到利用矛盾分析法来分析问题，解决问题，树立正确的人生观。这样才能真正发挥自己的主观能动性去认识世界，改造世界，实现自己的人生价值。
参考文献：
[1]毛泽东.《矛盾论》.1937年8月