【摘 要】
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运动会给健康带来好处,早已被大量的科学研究所证明。尽管如此,运动损伤或者脱水等常见的负面情况还是会有发生。一些人甚至因此放弃了运动。实际上,只要掌握一些规律,就能愉
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运动会给健康带来好处,早已被大量的科学研究所证明。尽管如此,运动损伤或者脱水等常见的负面情况还是会有发生。一些人甚至因此放弃了运动。实际上,只要掌握一些规律,就能愉快而又安全地享受运动的乐趣。
Sports have health benefits, has long been a large number of scientific research to prove. In spite of this, there are still some common negative events such as sports injuries or dehydration. Some people even give up the movement. In fact, as long as some rules are mastered, you can enjoy the fun of the exercise happily and safely.
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