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【摘 要】本文通过课堂教学录像分析法和教学实验法等，对有氧舞蹈循环练习法课堂教学活动过程的信息进行结构化处理、加工和分析，并进一步分析有氧舞蹈循环法教学行为的种类和特征，从而确定有氧舞蹈循环练习法有效教学行为的实践价值和教学论价值，以此提高教师对教学理念和教学目标的认识，进而完善自身的教学行为，达到最优的教学效果。
【关键词】有氧舞蹈 循环练习法 教学行为
前言
随着健美操项目的发展，健美操有氧舞蹈课程受到更多人群的喜欢，其原因之一在于有氧舞蹈课程的教学内容和教学方法的丰富和多样。有氧舞蹈课多采用循环练习法。循环练习法起始于运动训练工作中， 现已作为体育课的一种练习方法而引进。循环练习法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。在健美操教学中常演绎为把单个动作的教学设为练习站，按照一定顺序，在音乐伴奏下不间断地进行教与学的健身的方法，它注重过程的连续性和连续的合理性，在连续中提示动作的姿态、动作方向、动作的轨迹、动作的节奏和动作的先后顺序以及动作与动作之间的连接等要领，对学生进行启发式引导，培养他们主动思维，进行学法指导的很有效的方式。有氧舞蹈循环练习法把教法和学法有机融合起来，使学生在技能、体能、智能和心理等一系列因素中得到发展，从而提高了学生的学习质量和综合能力。因此对循环练习法教学行为进行分析，探究循环练习法具体教学行为应用规律，是提高有氧舞蹈课程教学效果的重要法则。
本文在前人研究成果的基础上，通过对有氧舞蹈课程课堂教学实践录像进行研究，分析各种练习即各种教学行为在对技术动作的认知方面以及促进动作技能的形成方面的职能作用，以此来发现教师在常规教学中好的教学行为，改进教师的无效教学行为，提高教学行为的有效性，对工作在体育教学一线岗位的工作者们提高教学质量提供一些有益的参考。
研究对象与方法
1.研究对象
有氧舞蹈课程循环练习法
2.研究方法
教学录像分析法是借助信息技术手段，对教学中丰富而又复杂的师生交互过程的信息进行结构化处理、加工和分析，由此来提炼有价值的东西。此方法是提高教师教学能力的有效方式。
教学录像分析方法分三个阶段：第一阶段是对有氧舞蹈循环练习教学流程信息的处理和加工，最终的呈现方式是课堂记录表﹔第二阶段是对教师具体教学行为的分析评价，应用课堂交互分析框架图对教师行为进行提炼和分析，了解这些教学行为是否符合学生认知心理过程和动作技能形成的生理机制；第三阶段通过访谈和问卷调查等形式对教学行为的有效性进行客观评价，呈现方式是教师的讨论和反思。
研究结果
1.有氧舞蹈课程循环练习法教学行为种类的多样性
影响运动技术形成的因素实质就是建立运动条件反射的因素，包括感觉、神经、运动系统三个生理基础环节。首先学生在完成技术动作时，需要各种感知觉参加，其中运动肌肉的感知觉起着重要的作用，分解行为、慢拍行为、重复行为等都是加强肌肉感知觉的重要途径。运动技术的完成，就神经系统来说主要取决于相关神经元在机能上进行排列组合，兴奋或抑制在运动中枢内有顺序的、有规律的和有严格时间间隔的交替发生，那么在教学中就需要在合适的时机采用合适的行为，才能充分调动人体的机能，使条件反射的建立和形成更加经济有效和系统化，促进动作技能的形成。从运动系统来说，动作要素决定动作形成过程的长期性和阶段性，也决定了采取多种教学行为的必要性。通过在教学实践中不断实验和总结，以及对adidas Dance 2014 秋冬季套路教学录像的分析，发现有氧舞蹈循环教学法注重动作的分解教学，注重学生学法的指导，同时提高学生主动参与教学活动的积极性，创设生动活泼、民主和谐的课堂气氛，教学效果良好。
一位优秀的健美操教师采用循环法有效行为进行教学，首先要启发性地引导学生掌握动作技术，要让学生循序渐进地按照动作技能形成过程进行学习，并通过多次的重复练习，不断巩固在大脑皮层建立起来的暂时性联系。这时候采用的教学行为有分解变化行为、慢拍领做行为、重复练习行为等；二、在练习中采用加难的方法，改变动作速度、节奏、力度和动作连接的长度进行练习，并及时进行语言和肢体提示，加强学生的理解能力，不断提高教学质量。通常采用的教学行为有提示行为、连接行为和过渡行为，这里过渡行为是在技术动作加固过程中起到身心调整和缓冲的一种行为。这些教学行为给学生教会怎样灵活的分解动作，怎样添加过渡动作，怎样合理地连接各部分的内容；在示范的同时，怎样把握练习的时机，给予口令和手势的指导，这些内容不仅教会学生怎么学，还教会学生怎么传授知识的技巧，对学生能力的培养是全方面的。教学行为种类的多样性使得教学行为之间可以实现功能补偿，从整体上实现教学的最高目标。（如表1）
2.有氧舞蹈课程循环练习法对教师的业务能力要求高，体现教师的主导作用
教师在循环练习法教学行为中体现了主导作用。教师根据教育学、心理学、和教学法的原理设计、组织和实施教学活动，并通过种种教学目标，把学生的学习有效地纳入一定的方向和轨道中，从而推动教学活动的发展，循环练习教学行为的灵活性体现在教师根据教学情况可直接或间接地为学生提供帮助而提高学习的效率，从而使学生的学习一步步向教学目标迈进。循环练习法对教师的专业素养提出更高的要求，有氧舞蹈教师“学业在先，术有专攻”，对学生发展和教学原理有一定的认识，她们的素养和责任心使之有可能在教学中发挥导向和组织作用，为了使教学活动更科学和合理，并提供更有利学生学习的环境氛围，就要求教师提高业务素养，不断创新，面向现代教育新理念。
3.有氧舞蹈课程循环练习法体现学生主体地位，启发学生思维，注重“学法”指导
循环练习法动作行为确立学生在教学活动中的主体地位。明确地把“教”建立在“学”的基础上，通过多种途径对学生的学习行为进行有效的指导与培养，让学生理解学习过程，也就是让学生不仅明确学习什么，而且明白应该怎样学习； 循环练习法有效教学行为本着启发式指导思想，能唤起学生学习的兴趣、激发学生的求知欲，启发学生独立思考，使学生的学习举一反三、触类旁通的效果。循环练习法注重学法研究和学生自学能力的培养，艺术体操循环练习法有效教学行为把“教”和“学‘结合起来，不仅注重“教”的方法的应用还注重“学”的方法的引导，在循环“教”和循环“学”的过程中无疑提高了运动负荷，这正符合体育教学的终极目标。
4.有氧舞蹈课程循环练习法加强理论与实践的结合，使教学评价更客观
有氧舞蹈课程循环法加强教学理论和教学实践的紧密联系，促进教学主体基于教学理念和教学目标的自觉行动；循环练习法中明确的教学行为方式增加了教学评价的客观性，全面又排序合理的行为方式使教学效果更优化。
5.有氧舞蹈循环练习教学行为具有时代性
随着时代的发展和社会的进步，促使人们开始立足于所处时代的背景来重新认识教学行为，并重新界定有效教学行为的内涵。不同时代为教育提供的物质条件的变化，如音乐的时代性特征、教学理论的更新和认定、健身房流行项目的兴起和新项目的引进、还有生活在社会大背景下的人的变化，如学生的心理和教师的素质，无不影响教学行为的变化，循环练习法教学行为就是在这样的理论指导下，在大环境的影响下形成，所以它具有时代特征。
结论
1.循环练习法教学行为种类的多样性和功能的多样性，使实现教学目标的途径更加灵活有效。
2.循环练习法把“教”和“学‘结合起来并且把“教”建立在“学”的基础上，巩固了教学主体的地位，注重“学法”指导、启发学生思维，提高教师素养，并加强教学理论与实践密切联系，是体育教学创新在新课程改革指导下的产物。
参考文献：
[1]李秉德.教学论[M].北京：人民教育出版社，2010.
[2]王敏娜.体育教师教学行为的分析[D].西安体育学院硕士学位论文，2011.
[3]于洋.海滨学院体育教师课堂教学行为现状得研究[D].河北师范大学硕士学位论文，2010.
[4]王佃娥.特级体育教师教学行为特征研究[J].南京体育学院学报，2011，25（1）：10-14.
[5]张建琼.教学行为研究的教学论意义[J].体育理论与实践，2004，24（9）：50-53.
作者单位：西安体育学院体育艺术系 陕西西安
【关键词】有氧舞蹈 循环练习法 教学行为
前言
随着健美操项目的发展，健美操有氧舞蹈课程受到更多人群的喜欢，其原因之一在于有氧舞蹈课程的教学内容和教学方法的丰富和多样。有氧舞蹈课多采用循环练习法。循环练习法起始于运动训练工作中， 现已作为体育课的一种练习方法而引进。循环练习法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。在健美操教学中常演绎为把单个动作的教学设为练习站，按照一定顺序，在音乐伴奏下不间断地进行教与学的健身的方法，它注重过程的连续性和连续的合理性，在连续中提示动作的姿态、动作方向、动作的轨迹、动作的节奏和动作的先后顺序以及动作与动作之间的连接等要领，对学生进行启发式引导，培养他们主动思维，进行学法指导的很有效的方式。有氧舞蹈循环练习法把教法和学法有机融合起来，使学生在技能、体能、智能和心理等一系列因素中得到发展，从而提高了学生的学习质量和综合能力。因此对循环练习法教学行为进行分析，探究循环练习法具体教学行为应用规律，是提高有氧舞蹈课程教学效果的重要法则。
本文在前人研究成果的基础上，通过对有氧舞蹈课程课堂教学实践录像进行研究，分析各种练习即各种教学行为在对技术动作的认知方面以及促进动作技能的形成方面的职能作用，以此来发现教师在常规教学中好的教学行为，改进教师的无效教学行为，提高教学行为的有效性，对工作在体育教学一线岗位的工作者们提高教学质量提供一些有益的参考。
研究对象与方法
1.研究对象
有氧舞蹈课程循环练习法
2.研究方法
教学录像分析法是借助信息技术手段，对教学中丰富而又复杂的师生交互过程的信息进行结构化处理、加工和分析，由此来提炼有价值的东西。此方法是提高教师教学能力的有效方式。
教学录像分析方法分三个阶段：第一阶段是对有氧舞蹈循环练习教学流程信息的处理和加工，最终的呈现方式是课堂记录表﹔第二阶段是对教师具体教学行为的分析评价，应用课堂交互分析框架图对教师行为进行提炼和分析，了解这些教学行为是否符合学生认知心理过程和动作技能形成的生理机制；第三阶段通过访谈和问卷调查等形式对教学行为的有效性进行客观评价，呈现方式是教师的讨论和反思。
研究结果
1.有氧舞蹈课程循环练习法教学行为种类的多样性
影响运动技术形成的因素实质就是建立运动条件反射的因素，包括感觉、神经、运动系统三个生理基础环节。首先学生在完成技术动作时，需要各种感知觉参加，其中运动肌肉的感知觉起着重要的作用，分解行为、慢拍行为、重复行为等都是加强肌肉感知觉的重要途径。运动技术的完成，就神经系统来说主要取决于相关神经元在机能上进行排列组合，兴奋或抑制在运动中枢内有顺序的、有规律的和有严格时间间隔的交替发生，那么在教学中就需要在合适的时机采用合适的行为，才能充分调动人体的机能，使条件反射的建立和形成更加经济有效和系统化，促进动作技能的形成。从运动系统来说，动作要素决定动作形成过程的长期性和阶段性，也决定了采取多种教学行为的必要性。通过在教学实践中不断实验和总结，以及对adidas Dance 2014 秋冬季套路教学录像的分析，发现有氧舞蹈循环教学法注重动作的分解教学，注重学生学法的指导，同时提高学生主动参与教学活动的积极性，创设生动活泼、民主和谐的课堂气氛，教学效果良好。
一位优秀的健美操教师采用循环法有效行为进行教学，首先要启发性地引导学生掌握动作技术，要让学生循序渐进地按照动作技能形成过程进行学习，并通过多次的重复练习，不断巩固在大脑皮层建立起来的暂时性联系。这时候采用的教学行为有分解变化行为、慢拍领做行为、重复练习行为等；二、在练习中采用加难的方法，改变动作速度、节奏、力度和动作连接的长度进行练习，并及时进行语言和肢体提示，加强学生的理解能力，不断提高教学质量。通常采用的教学行为有提示行为、连接行为和过渡行为，这里过渡行为是在技术动作加固过程中起到身心调整和缓冲的一种行为。这些教学行为给学生教会怎样灵活的分解动作，怎样添加过渡动作，怎样合理地连接各部分的内容；在示范的同时，怎样把握练习的时机，给予口令和手势的指导，这些内容不仅教会学生怎么学，还教会学生怎么传授知识的技巧，对学生能力的培养是全方面的。教学行为种类的多样性使得教学行为之间可以实现功能补偿，从整体上实现教学的最高目标。（如表1）
2.有氧舞蹈课程循环练习法对教师的业务能力要求高，体现教师的主导作用
教师在循环练习法教学行为中体现了主导作用。教师根据教育学、心理学、和教学法的原理设计、组织和实施教学活动，并通过种种教学目标，把学生的学习有效地纳入一定的方向和轨道中，从而推动教学活动的发展，循环练习教学行为的灵活性体现在教师根据教学情况可直接或间接地为学生提供帮助而提高学习的效率，从而使学生的学习一步步向教学目标迈进。循环练习法对教师的专业素养提出更高的要求，有氧舞蹈教师“学业在先，术有专攻”，对学生发展和教学原理有一定的认识，她们的素养和责任心使之有可能在教学中发挥导向和组织作用，为了使教学活动更科学和合理，并提供更有利学生学习的环境氛围，就要求教师提高业务素养，不断创新，面向现代教育新理念。
3.有氧舞蹈课程循环练习法体现学生主体地位，启发学生思维，注重“学法”指导
循环练习法动作行为确立学生在教学活动中的主体地位。明确地把“教”建立在“学”的基础上，通过多种途径对学生的学习行为进行有效的指导与培养，让学生理解学习过程，也就是让学生不仅明确学习什么，而且明白应该怎样学习； 循环练习法有效教学行为本着启发式指导思想，能唤起学生学习的兴趣、激发学生的求知欲，启发学生独立思考，使学生的学习举一反三、触类旁通的效果。循环练习法注重学法研究和学生自学能力的培养，艺术体操循环练习法有效教学行为把“教”和“学‘结合起来，不仅注重“教”的方法的应用还注重“学”的方法的引导，在循环“教”和循环“学”的过程中无疑提高了运动负荷，这正符合体育教学的终极目标。
4.有氧舞蹈课程循环练习法加强理论与实践的结合，使教学评价更客观
有氧舞蹈课程循环法加强教学理论和教学实践的紧密联系，促进教学主体基于教学理念和教学目标的自觉行动；循环练习法中明确的教学行为方式增加了教学评价的客观性，全面又排序合理的行为方式使教学效果更优化。
5.有氧舞蹈循环练习教学行为具有时代性
随着时代的发展和社会的进步，促使人们开始立足于所处时代的背景来重新认识教学行为，并重新界定有效教学行为的内涵。不同时代为教育提供的物质条件的变化，如音乐的时代性特征、教学理论的更新和认定、健身房流行项目的兴起和新项目的引进、还有生活在社会大背景下的人的变化，如学生的心理和教师的素质，无不影响教学行为的变化，循环练习法教学行为就是在这样的理论指导下，在大环境的影响下形成，所以它具有时代特征。
结论
1.循环练习法教学行为种类的多样性和功能的多样性，使实现教学目标的途径更加灵活有效。
2.循环练习法把“教”和“学‘结合起来并且把“教”建立在“学”的基础上，巩固了教学主体的地位，注重“学法”指导、启发学生思维，提高教师素养，并加强教学理论与实践密切联系，是体育教学创新在新课程改革指导下的产物。
参考文献：
[1]李秉德.教学论[M].北京：人民教育出版社，2010.
[2]王敏娜.体育教师教学行为的分析[D].西安体育学院硕士学位论文，2011.
[3]于洋.海滨学院体育教师课堂教学行为现状得研究[D].河北师范大学硕士学位论文，2010.
[4]王佃娥.特级体育教师教学行为特征研究[J].南京体育学院学报，2011，25（1）：10-14.
[5]张建琼.教学行为研究的教学论意义[J].体育理论与实践，2004，24（9）：50-53.
作者单位：西安体育学院体育艺术系 陕西西安