【摘 要】
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目的研究老年人骨密度与体育锻炼的相关性,明确体育锻炼对老年人骨骼与身体健康的重要意义。方法选取160例老年人作为研究对象,将其分成体育锻炼组和对照组,对比两组骨密度、
【基金项目】
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2018年江西省教育科学“十三五”规划课题(18ZD066)
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目的研究老年人骨密度与体育锻炼的相关性,明确体育锻炼对老年人骨骼与身体健康的重要意义。方法选取160例老年人作为研究对象,将其分成体育锻炼组和对照组,对比两组骨密度、体成分,并利用对比的结果进行相关性分析。结果体育锻炼组的骨密度和超声速度指标均显著高于对照组(P<0.05),体脂含量、体脂百分比显著低于对照组(P<0.05),去脂体重、肌肉量显著高于对照组(P<0.05),老年人骨密度与体育锻炼呈显著正相关(r=0.658,P=0.019)。结论开展科学、规律的体育锻炼能够有效预防和控制
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