运动后别急着洗热水澡

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运动后洗个热水澡是一件舒心而惬意的事,但对于糖尿病患者而言,运动后不可马上洗热水澡,以免发生低血糖反应。赵先生被诊断为糖尿病后,为控制血糖,他每天坚持锻炼,然后洗一个20分钟左右的温水浴。但洗浴时偶有心慌、头晕等不适的现象。糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病,糖友的新陈代谢不同于正常人。运动虽然能改善胰岛功能,提高身体免疫力,但运动本身是一种体能消耗,能降低血糖。如果运动后立即洗热水澡,此时因为运动后可能使血糖降低,加之洗澡也是一 After a hot bath to take exercise is a comfortable and pleasant thing, but for diabetics, after exercise can not immediately take a hot shower in order to avoid hypoglycemia. Zhao was diagnosed with diabetes, in order to control blood sugar, he insisted exercise every day, and then wash a warm bath for about 20 minutes. However, occasional palpitation bathing, dizziness and other discomfort. Diabetes mellitus is a common endocrine and metabolic disease, sugar metabolism is different from normal people. Although exercise can improve pancreatic islet function, improve body immunity, but the exercise itself is a physical consumption, can reduce blood sugar. If you take a hot bath immediately after exercise, this time because of exercise may reduce blood sugar, combined with bathing is also a
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