【摘 要】
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随着社会的发展,医学的进步,人们对自身健康的重视程度增加,人类的平均寿命较上世纪显著延长,老年人的比例增高,截止2012年我国老年人 (60周岁以上的公民)人口比重达9.4%,我
【机 构】
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达州市民康医院,四川 达州,635000
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随着社会的发展,医学的进步,人们对自身健康的重视程度增加,人类的平均寿命较上世纪显著延长,老年人的比例增高,截止2012年我国老年人 (60周岁以上的公民)人口比重达9.4%,我国已经进入到老龄化社会.失眠症是一个公共卫生问题,65岁以上老年人约50%存在慢性失眠,随着现代生活节奏加快,人口老龄化及疾病谱的改变,失眠的发生率呈明显上升的趋势[1].失眠在老年人群中是非常常见的,但是很多老年人认为是因为年纪大了导致的失眠,并没有引起足够重视,更不会接受规范的治疗.最新研究显示,缺乏睡眠可能引发血压升高,平均每晚睡眠不足6小时的人,罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多[2],增加老年人心脏病与脑卒中的发病风险.因此老年人在日常生活中应当重视“失眠问题”,这对预防疾病、维护身体健康有着积极的意义.
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