【摘 要】
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上期心理视窗栏目,小编带大家解读了关于情绪的一些基本认知。许多读者表示,原来产生情绪的原因有这么多,情绪会给我们的工作和生活带来如此大的影响。那么该如何管理自己的
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上期心理视窗栏目,小编带大家解读了关于情绪的一些基本认知。许多读者表示,原来产生情绪的原因有这么多,情绪会给我们的工作和生活带来如此大的影响。那么该如何管理自己的情绪,让这些本能的因素为我所用呢?年末岁尾,我在北方大雪纷飞,你在南方艳阳高照。一场大雪让小编的上下班路途显得格外遥远,整日发微信朋友圈抱怨。一位在铁路工作的朋友留言:"知足吧,还没让你连夜铲雪呢。"无法想象,在寒冷的冬夜,他们是如何说服自己的小情绪,斗争在除雪的第一线。伴着铁锹、扫帚、铁轨碰撞的"次拉次拉"交响曲,本刊邀请一位铁路工作者,听他讲讲如何在实际工作中做好情绪管理。
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