【摘 要】
：
读者陈先生来信问，生活中如何预防甲型H1N1流感呢?对于近期出现的甲型H1N1流感的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情也会迅速进展，突然高热，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭及多器官损伤，最后导致死亡。 为了防止疫情扩散，对于生活中的预防很有必要
论文部分内容阅读
读者陈先生来信问，生活中如何预防甲型H1N1流感呢?对于近期出现的甲型H1N1流感的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情也会迅速进展，突然高热，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭及多器官损伤，最后导致死亡。
为了防止疫情扩散，对于生活中的预防很有必要：
流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻，由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。不要随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。有呼吸道感染征状或发烧时，应戴上口罩，并尽早求医。若出现流感症状，切勿上班或上学。如外游途中或回程后出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。
其他文献
● 攻略1： 运动 ● 用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走30分钟。这样促进气血运行，整天都会充满活力，不容易发冷。或试试简单的爬楼梯、原地跳跃，连续运动20分钟，达到稍微流汗的程度，有助于强化体温调节能力。 ●攻略2： 饮食 ● 多补充维生素E；多吃含烟碱酸的食物，如蛋、糙米、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡、动物肝脏、全麦制品；多吃坚果、胡萝卜、牛羊肉等温热性食物
河北医科大学博士生导师吴以岭教授几十年来一直从事中医络病理论及其临床应用研究，作为首席科学家主持了“络病理论指导血管病变的基础研究”这一国家973重大科研项目，项目的参与者包括了北京阜外医院、第二军医大学、复旦大学、中国医科大学等一批国内知名专家教授。十几年来，由吴以岭教授主持的科研项目荣获三次国家大奖、一次何梁何利奖、五次河北省科技进步一等奖。他带领科研团队每周二开设络病专家门诊，用络病学指导心
刘某是一位家装设计师，经常出现颈背部僵硬不适等感觉，自己猜测可能这是职业病——颈椎病。每当症状出现，他就去按摩店找师傅按摩一下或拔拔罐。不料一个月前，出现了颈部不适的同时还伴有头痛、头晕、恶心的症状，特别是扭头的时候症状加重。他这次不敢自作主张了，于是到医院就诊，拍了颈椎X光片，显示颈椎生理曲度已稍有反向。如果不及时纠正，有可能引发更为严重的问题。 随着颈椎生物力学研究不断深入，人们对颈椎病病因
刚出生的宝宝只能被包裹在襁褓里吗？当然不是。宝宝从母体的“水”环境“着陆”，对新环境有不同程度的“不适”，如果此时给宝宝进行SPA水疗，不但令宝宝拥有“回归故里”的亲切感，而且还能对宝宝的生长发育产生一系列的促进作用。 由于宝宝身体娇嫩，需要一些特殊护理以及突发情况的处理，宝宝SPA最好在有专业医护人员的指导下进行。妈妈可以带宝宝去专业机构做SPA，也可以邀请专业人员在家操作，无论在哪里，我们都
王晨霞，毕业于南京中医药大学。先后在江苏盐城市人民医院、兰州市第二人民医院工作。1990年至今任掌纹医学研究所所长。自1986年起，她开始致力于掌纹医学研究，被称为“掌纹诊疗第一人”。著有《现代掌纹诊病》、《现代掌纹诊病图谱》、《家庭健康看掌纹》、《自测健康看掌纹》、《常见病诊疗看掌纹》。2007年出版《“掌”握自己的健康》。这些书籍因为实用性强，受到广大读者的喜爱及好评。 从掌纹的变化中能
我的父亲母亲都是寻常百姓，父亲在一家工厂做会计，母亲是纺织厂的挡车工。他们微薄的工资除了要养活自己，还要养活奶奶和我，所以，家里的光景一直被清贫所主宰。 父母的辛劳没有白费，我很争气地考上了重点高中。就在我升入高二的时候，家里却发生了一场令人始料未及的变故。 原本，父亲一向和善可亲豁达乐观，从不惹母亲生气，家里再难脸上都不会失去笑容。可是此时，他却突然之间脾气变坏了，动不动就拿脸色给母亲看，要
我国的统计资料显示：在职场约有30％的人曾出现过如情绪低落、烦躁焦虑、恐慌、行为失常等抑郁特征。 现代抑郁症 抑郁症，也被称为“心的感冒”，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，世界卫生组织研究表明，平均每一百人中就有三人患有抑郁症。据有关调查显示，我国大概有2000多万抑郁症患者，其中15％的人有自杀的倾向。在这其中，职场人由于工作压力大和人际关系复杂更容易引起苦闷压抑的失调
抑郁症近年来愈演愈烈，小到学龄前的儿童，大到耄耋老人，乃至各行各业都频繁出现病情程度不一的抑郁症病人，那么，抑郁分哪几种类型，这几种类型的抑郁症又是由什么原因引起的呢? 一般而言，我们最常见的是根据症状的轻重、发病的急缓，可以把抑郁症分为4种类型： 1 轻型抑郁 病人的抑郁症状相对较轻，有的甚至不能称之为抑郁症，只是有抑郁情绪，一般这种病人较为多见。 2 重症抑郁 抑郁的程度比较
肛窍，指肛门部位，又称后阴。古称“谷道”，为大便排泄的通道。后阴与前阴合称为“二阴”，都为肾之窍。因肠道糟粕的排泄，也要依靠肾脏气化的推动。若肾气充足，大便排泄畅利；若肾阴亏损，常见大便秘结；肾阳虚衰，可见久泻或滑泄不止等。中医学认为，经常大便秘结不畅，会导致浊气上扰而产生头昏脑胀，甚至出现咽痛牙疼；还会导致积滞内停而食少腹胀，以及肛门郁血产生痔疮、肛裂等。此外，长期便秘还可诱发肠癌、脑血管意外、
森田疗法是森田心理疗法的简称，由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立。是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。几十年来，经森田的后继者的不断发展和完善，已成为一种带有明显的东方色彩、并被国际公认的、一种有效实用的心理疗法，核心思想是“顺其自然”、“为所当为”。 住院式森田疗法 森田疗法可分门诊治疗和住院治疗两种形式。门诊治疗每周一次，接受生活指导和日记指导，疗程约2～6个月。一