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健身增肌的营养奥秘
健身增肌的营养奥秘
来源 :科学养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:helen_shen
【摘 要】
:
最近,2014年奥林匹亚健美先生菲尔·希斯与他的健身营养师兼教练哈尼·雷蒙博德介绍了他们的最新研究成果:健美运动中的“增肌减脂的营养法则”.这是目前所知的减脂不减肌的
【作 者】
:
曼弗雷·朱丽亚
王志成
【出 处】
:
科学养生
【发表日期】
:
2017年5期
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最近,2014年奥林匹亚健美先生菲尔·希斯与他的健身营养师兼教练哈尼·雷蒙博德介绍了他们的最新研究成果:健美运动中的“增肌减脂的营养法则”.这是目前所知的减脂不减肌的最有效营养方法,它能使你在保证肌肉增长的前提下,有效地减少体脂.
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