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在信息大爆炸时代,传统课堂教学模式被互联网"攻陷",构建新型教学方式——微课。该课程的产生与发展得益于信息技术和教育理念的创新。文章以高校健美操专业为研究对象,将现代微课程教育模式引入常规教学活动,深入探索微课程教学形式的运用方法及教学体系构建,并以学生实际学习情况为基础,总结微课程的开展对学生效果及身体健康质量的影响,促使学生德、智、体、美全面发展。