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奇特的反常健身法
奇特的反常健身法
来源 :河北农业科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mikesh123
【摘 要】
:
1倒走 倒走时用脚尖先着地,重心向后移至足跟,这样既能促进血液循环,又可启用平时不常运用的神经和肌肉,还能活跃呼吸、循环、消化及神经系统,对失眠、腰腿痛等很多疾病有较好的防
【作 者】
:
王晓婷
【机 构】
:
江苏盐城市建工医院224001
【出 处】
:
河北农业科技
【发表日期】
:
2004年4期
【关键词】
:
反常健身法
倒走法
饲立法
爬行法
疾病防治
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1倒走 倒走时用脚尖先着地,重心向后移至足跟,这样既能促进血液循环,又可启用平时不常运用的神经和肌肉,还能活跃呼吸、循环、消化及神经系统,对失眠、腰腿痛等很多疾病有较好的防治作用。
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