如何缓解视疲劳

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视疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的.疫情期间,由于大家在家办公或隔离,对于电子产品的使用时间大幅度上升,使得眼干、眼涩、眼酸胀等情况高发,那么我们如何缓解视疲劳呢?
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