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摘要：在扩大招生的背景下新生的总体质量有较大滑坡，学生中普遍存在着歌唱发声障碍或嗓音疾病问题，而问题共同的症结在于歌唱发声机能的协调性未能把握好，因此导致了嗓音的失衡。解决问题或矫治的总体思路是遵循松、通的发声原则。所谓松、通是指发声过程中机体和声音的积极放松，歌唱共鸣管道的协调贯通。吹击声带使得声门自然靠拢，声带边缘处于谐振的状态，是解除发声障碍和有效进行嗓音矫治的关键所在。
关键词：声乐艺术 发声方法 嗓音矫正 簧管谐振
近些年来，在扩大招生的背景下新生的总体质量有较大滑坡，学生中普遍存在的歌唱发声障碍或嗓音疾病问题有：1、白声；2、挤卡；3、喉音；4、鼻音；5、喉颤；6、空腔；7、声带水肿导致的声门闭合不全；8、声带小结等，从而影响了歌唱的质量。我认为既然学生进来了我们就应该善待他们、为他们解决疾苦和病痛，因此动了很多脑筋与这些嗓音问题进行斗法。通过不断地实践和思考，明白了要解决这些问题必须找到问题的根源，否则就是“头痛医头脚痛医脚”。经综合判断与分析，上述问题共同的症结在于歌唱发声机能的协调性未能把握好，因此导致了嗓音的失衡。由于嗓音失衡发声就必然出现障碍，发声出现障碍必然会形成呼吸和管道的不通，而呼吸和管道的不通会直接导致诸多麻烦的出现，病痛也在其中了。
找到了问题的症结，方法就不是问题了。解决发声障碍问题或矫治的总体思路是遵循松、通的发声原则。所谓松、通是指发声过程中机体和嗓子（声带）的积极配合与放松，歌唱共鸣管道自然地协调贯通，以此获得好的音质和音色、美感等。以下是笔者教学过程中常见发声障碍和疾病的解决方法，由于篇幅所限，加之考虑到操作方便问题，其它手法暂不涉及，于此仅用一个“a”母音来解开所及的问题，而“a”母音相对于其它母音又是最自然的，核心是轻吹声带、善用声门。
一、 发声障碍问题的一法多治
发声障碍的多数问题是喉部和声带没有用好。由于喉肌的不当上提或压迫是导致声带不能协调工作的重要原因，发声时甲状软骨能够自然地放下，二腹肌前腹能够自然地放松，那么声带就会自然协调地工作，声音就会自然谐和。谈到“轻吹声带、善用声门”，首先应该了解其生长的部位。“声带与假声带都位于喉器（喉骨）中。假声带又称室带，学名前庭襞，在声带的前端，确切说是在声带前半段的上方。声带又称声壁，位于假声带下方。假声带与声带各一对，左右对称。声带间隙即为声门”。轻轻地吹击声带使得声门自然靠拢，声带边缘在气息的作用下处于谐振的状态，这是解除发声障碍和有效进行嗓音矫治的关键所在，因此下文我们所进行的技术要领的阐述其着眼点就在于此。
（一）如何改变白声
白声不是病，而是发声技术层次低下的表现形式，在学唱的初级阶段许多人都有此困惑，音域窄，始终走不出白声阶段。白声往往与直声相伴，其嗓音音域不宽、唱歌难听，在此阶段原地踏步的时间太长的确使人苦闷。其实问题并不复杂，解决的办法就是一个打哈欠：
1.女声的解决办法一是：每天坚持由高到低地用混声如叹气般地进行“a＼”母音状态的“打哈欠”运动，打哈欠大家都曾做过，但问题的关键是学生能否每天坚持练习20分钟上下。如果有的学生打哈欠时只会在真声区做，那么就先打好真声区的哈欠，待找到自然协调的感觉后再试着在bE2发一个假声，哪怕是一个很虚的假声，对你即将获得混声状态的哈欠都会有一定的启示性作用。如果学生短时间内很难获得一个良好的“哈欠”状态，那么学习用假声“a”来做跳音练习，待跳音练习做好后再进行哈欠练习，通常在一节课内应该解决。如果学生没有其它问题，在1-2周内可以获得较好的效果。
2.改变男声的白声现象较之女生稍困难些，方法一：以吸气或“吃惊”的状态放下喉，发声时始终保持这一状态，或每节课正式发声练习前，做几分钟的“吃惊”状态下的吸气和屏气练习，其后开始以兴奋而稳定的放喉状态，用延长的带有“o”母音的“a”反复在低声区进行哈欠练习。以“吸着唱”的状态发出参有假声成分的混声，每次低声区练习20分钟，需要注意的是声音不能虚，要找到声带边缘被吹响的感觉和效果，这样坚持一段时间后将会出现意想不到的变化。
（二）如何克服“挤卡”
不通的管子就如‘X’状，呼吸道上、下被中间部分（胸肋）阻塞了，正确的管道如‘H’状，中间的那一横着的笔划喻为人的声带。当发音管以自然的状态打开、声带被均匀而集中的气息吹响后，声音即可上下贯通。“挤卡”的声音是僵化的，歌唱时往往伴有提气、提喉、呼吸支点高和面红耳赤的现象，发声时有明显管子不畅通、腔体打不开的现象。
克服挤卡最直观的办法依然是打哈欠练习，想象把发声的管子加长，感觉从鼻咽腔到胸腔底部有一个竖着发音管，以兴奋地状态从上至下地在管子里面打出浓浓的哈欠。另一个办法就是以后鼻腔为歌唱（意识）的嘴巴，放松、放松、再放松地从高到低的打哈欠。如果这些练习仍不奏效，并不是所介绍的方法不对，而是练习时间不够。
（三）如何治理“空洞”声
部分女声在学习声乐的初期对正确的发声意识不明确，致使声音很空，而常常伴以音色晦暗、发直的效果，这些都可以通过发“a”来加以解决。空洞声音有程度的不同，有趋向空泛的，也有趋向生硬的，其共同的特点就是声音不流畅、毫无美感。虽然空洞声不缺少呼吸的支持和音量，也有些管状感，但此类声音缺乏生机和弹性。此种现象的成因其实并不复杂，也就是振源体没有进入正常的工作状态，即谐振状态。解决的办法是：首先令学生用“气泡音”感知到声带的具体部位，然后在“气泡音”的引领下打着哈欠在喉室内发出一个兴奋的“a”来。用大的混声或用半声“打哈欠”，同时要求吹响声带边缘；或以“大声讲悄悄话”、“悄悄地大声喊人”的意识来发长的“a”音，或以放松的状态玩儿出秀气而有呼吸的、轻的真声来。找到了自然的真声也就好办了。
（四）如何解除喉音
“喉音”是指喉部局部扩张或挤压所产生的不悦耳的声音，此时发音管处于失调状态，即在喉肌的作用下簧（声带）管（共鸣管）不能谐振。男声产生喉音的情况较为普遍，其原因是小男生们在追求所谓洋腔洋调的美声或装腔作势的共鸣来扩大音量，其次是在尚未掌握正确的方法时急于求成，于有意无意间使用了“非法”的、局部作用的挤压手段来做音色。这是一种不正确的喉肌运动方式所导致的发声错误，严重地阻碍了管道的畅通、失去了声音的弹性而形成不规律的共振。解决的办法是：1、转移注意力，将兴奋点移到后鼻腔，并以此为歌唱的嘴巴，去说、去唱，用一个哈欠去衔接自上而下的发音管，使之产生谐振。2、用下行音阶练习，方法是在超高音上用能够打开喉的假声逐渐向下过渡到真声（如：C3逐音下行到C1），使之压喉的肌肉群得不到用武的机会，如此可以较快地克服压喉和撑喉现象。3、用一个月的时间去练习放松的低音，在找到新的平衡点后即可忘记不正确的喉肌运动方式而获得悦耳的声音。4、由“气泡音”导引出一个白的“a”，即便是口腔音也未尚不可，因为口腔音总比喉音较容易克服。 二、嗓音疾病案例及矫治
（一）声带增厚的调治
有一毕姓学生，本是男高音歌手，由于常年唱流行歌“跑场子”，原本较好的嗓音濒临“倒仓”，其有效声区仅剩不足一个八度，低音和高音全面失声。经喉科专家检查，又是一例声带增厚患者，该生准备放弃歌唱，后经笔者做工作开始为其调治，一年后嗓音恢复到一个多八度，两年后达到两个八度，并成功地举办了个人独唱音乐会，至今该学生仍然保持着嗓音的青春。调治的方法其实很简单，就是每日用“轻混声”做一些常规的“a”母音发声练习。练习的焦点是：找到声带边缘、吹响声带边缘。
（二）声带小结症状及矫治
近些年来主要以常规的声乐教学为主，因此所接触的声带小结患者并不多见，但偶尔也有一些学生找来求援。其中最为典型的例子是本人所授的一名王姓考生，由于考学心切无节制地唱歌、练习，得了声带小结，发声严重漏气，其严重程度几乎是考学无望了，经短期相关练习的调试后嗓音得到了恢复，并以专业第一名的成绩考进了学院。然而军训一个月的口号效应又使其声带再添上了小结，再次进行调试，结果又好了。其后约莫两年的时间内，该生由习惯性的小结到治愈，再小结、再治愈这样几个回合的反反复复后，最终结束了反复发作的习惯，毕业后也实现了她境外留学的梦想。声带小结患者最好不要用手术的方式进行矫治，多少会留有疤痕，因此势必会影响到未来歌唱技艺的发展。早期患者可采取就近治疗和请有经验的老师调治。以下从声带小结的表象特征、分类、矫治手法作简要陈述：
1.声带小结的表象特征。声带小结主要是由于发声不当或用嗓过度所致，因发声时随着声区上移而能力不够时导致声带肌肉过度紧张而相互挤压、触动性硬碰所引起的。声带小结会使患者自觉嗓音嘶哑、喉部有异物感以及吞咽困难等征兆。一般情况下患者自身或教师都会察觉其嗓音状况异于平常，此时应该到喉科大夫那里去确认，有条件的地方应多去几家医院确诊。声带小结在不同的情况下所表现的病状也会不一样，有的是嗓音全嘶哑，有的是低音或高音严重漏气，还有的是中音区域闭合不了，共性特征是声部不全了。
2.声带小结的分类。中医认为大约有四种类型：“（1）痰湿型（水肿型）：主要表现为声音嘶哑，小结呈透明白色，声带出现肥厚水肿等。（2）邪热型（充血型）：主要表现为声音嘶哑，声带小结呈鲜红色，可出现整个声带的充血水肿。（3）气滞型（纤维化型）：主要表现为声音嘶哑，小结呈米粒样白色，往往双侧声带同时出现。（4）湿热型（囊肿型）：主要表现为声音嘶哑，声带小结呈黄白色，声带交界处黄白分明”。从上文的描述中不难看出，这四种类型的主要表现均为声嘶、有结。其不同形貌的分类，既可能是病患的程度，也可能是致病的原因。这样就为医生治疗提供了直观的依据，也为教师进行嗓音的有声调治提供了依据。
3.声带小结的矫治手法。具体步骤是：（1）短音与长音练习。首先是令患者在自然声区找到自己不漏气的、可贵的几个真声，并反复在真声区域某一音上发出四短一长的“a”来：aa—aa—a——，要求说在“声带边缘的边缘”每次发声都应力求让声带边缘处于积极的工作状态。如此方式不凑效，可进行下面的练习。（2）倒抽气与正呼气练习。采用倒抽气的方法发出气泡音来。先张开口进行长而慢的吸气动作，让声带边缘直接感受到体外冷空气的进入，但应该注意的是冷空气进入太多容易打嗝，因此不宜一次性地练习很长时间。接下来将气息从声带正面向气管里面吸，吸的同时让声带发出咯、咯、咯的声音，当这种非常规的练习有了一定的效果以后，再以向外的呼气动作让声带发出咯、咯、咯的声音来。这一练习的目的是让患者找到声带被振动而不漏气的感觉。（3）通过有效地练习真声，然后循序渐进地逐步向上提高音调来继续发“a”。开始练习时可数一下自己的有效真声有几个音。（4）同音转换母音。在同音高上转换母音是第一练习步骤的继续：aeae—aea——，要求母音转换中要渐渐地过渡，不能漏气，然后再试其它母音的转换。（5）邻音转换和多音转换。用相邻的两个或三个音来进行母音的练习，然后用相邻的五个音来做周而复始的运转。（6）轻声练习。有了真声作基础，接下来就是用有呼吸支持的轻声发出清澈的一个音和一串音来。（7）在练习上述几个步骤前，教师一定要使患者不感到有丝毫的压力，并有信心去克服眼前并非十分严重的困难。
这是一套简单易行、轻松似是儿戏的训练方案，其操作方式是把复杂的问题简单化。练习的关键是“坚持”二字，用心看到你的声带边缘的边缘，去轻触它，去感知它的真实存在，只要有一个音是好的就能把其它音唱出来。
笔者于教学实践中得到证明，用自然、柔性的手段获得自然柔性的声音，不仅是获得良好的发声技术手段之一，也是矫正不正确发声和改造不良嗓音的一个新的途径。此因篇幅所限，诸如“如何消除鼻音”、喉颤，“如何唱好低音”、“如何唱好高音”、“如何获得声音的高位置”、“如何调配音色”等另将专文作述。
参考文献：
[1]百度知道http：//zhidao.baidu.com.
[2]百度推广http：//taiyuan.favolist.com.
作者简介：
秦丹，男，武汉音乐学院音乐教育学院副教授、硕士研究生导师。
关键词：声乐艺术 发声方法 嗓音矫正 簧管谐振
近些年来，在扩大招生的背景下新生的总体质量有较大滑坡，学生中普遍存在的歌唱发声障碍或嗓音疾病问题有：1、白声；2、挤卡；3、喉音；4、鼻音；5、喉颤；6、空腔；7、声带水肿导致的声门闭合不全；8、声带小结等，从而影响了歌唱的质量。我认为既然学生进来了我们就应该善待他们、为他们解决疾苦和病痛，因此动了很多脑筋与这些嗓音问题进行斗法。通过不断地实践和思考，明白了要解决这些问题必须找到问题的根源，否则就是“头痛医头脚痛医脚”。经综合判断与分析，上述问题共同的症结在于歌唱发声机能的协调性未能把握好，因此导致了嗓音的失衡。由于嗓音失衡发声就必然出现障碍，发声出现障碍必然会形成呼吸和管道的不通，而呼吸和管道的不通会直接导致诸多麻烦的出现，病痛也在其中了。
找到了问题的症结，方法就不是问题了。解决发声障碍问题或矫治的总体思路是遵循松、通的发声原则。所谓松、通是指发声过程中机体和嗓子（声带）的积极配合与放松，歌唱共鸣管道自然地协调贯通，以此获得好的音质和音色、美感等。以下是笔者教学过程中常见发声障碍和疾病的解决方法，由于篇幅所限，加之考虑到操作方便问题，其它手法暂不涉及，于此仅用一个“a”母音来解开所及的问题，而“a”母音相对于其它母音又是最自然的，核心是轻吹声带、善用声门。
一、 发声障碍问题的一法多治
发声障碍的多数问题是喉部和声带没有用好。由于喉肌的不当上提或压迫是导致声带不能协调工作的重要原因，发声时甲状软骨能够自然地放下，二腹肌前腹能够自然地放松，那么声带就会自然协调地工作，声音就会自然谐和。谈到“轻吹声带、善用声门”，首先应该了解其生长的部位。“声带与假声带都位于喉器（喉骨）中。假声带又称室带，学名前庭襞，在声带的前端，确切说是在声带前半段的上方。声带又称声壁，位于假声带下方。假声带与声带各一对，左右对称。声带间隙即为声门”。轻轻地吹击声带使得声门自然靠拢，声带边缘在气息的作用下处于谐振的状态，这是解除发声障碍和有效进行嗓音矫治的关键所在，因此下文我们所进行的技术要领的阐述其着眼点就在于此。
（一）如何改变白声
白声不是病，而是发声技术层次低下的表现形式，在学唱的初级阶段许多人都有此困惑，音域窄，始终走不出白声阶段。白声往往与直声相伴，其嗓音音域不宽、唱歌难听，在此阶段原地踏步的时间太长的确使人苦闷。其实问题并不复杂，解决的办法就是一个打哈欠：
1.女声的解决办法一是：每天坚持由高到低地用混声如叹气般地进行“a＼”母音状态的“打哈欠”运动，打哈欠大家都曾做过，但问题的关键是学生能否每天坚持练习20分钟上下。如果有的学生打哈欠时只会在真声区做，那么就先打好真声区的哈欠，待找到自然协调的感觉后再试着在bE2发一个假声，哪怕是一个很虚的假声，对你即将获得混声状态的哈欠都会有一定的启示性作用。如果学生短时间内很难获得一个良好的“哈欠”状态，那么学习用假声“a”来做跳音练习，待跳音练习做好后再进行哈欠练习，通常在一节课内应该解决。如果学生没有其它问题，在1-2周内可以获得较好的效果。
2.改变男声的白声现象较之女生稍困难些，方法一：以吸气或“吃惊”的状态放下喉，发声时始终保持这一状态，或每节课正式发声练习前，做几分钟的“吃惊”状态下的吸气和屏气练习，其后开始以兴奋而稳定的放喉状态，用延长的带有“o”母音的“a”反复在低声区进行哈欠练习。以“吸着唱”的状态发出参有假声成分的混声，每次低声区练习20分钟，需要注意的是声音不能虚，要找到声带边缘被吹响的感觉和效果，这样坚持一段时间后将会出现意想不到的变化。
（二）如何克服“挤卡”
不通的管子就如‘X’状，呼吸道上、下被中间部分（胸肋）阻塞了，正确的管道如‘H’状，中间的那一横着的笔划喻为人的声带。当发音管以自然的状态打开、声带被均匀而集中的气息吹响后，声音即可上下贯通。“挤卡”的声音是僵化的，歌唱时往往伴有提气、提喉、呼吸支点高和面红耳赤的现象，发声时有明显管子不畅通、腔体打不开的现象。
克服挤卡最直观的办法依然是打哈欠练习，想象把发声的管子加长，感觉从鼻咽腔到胸腔底部有一个竖着发音管，以兴奋地状态从上至下地在管子里面打出浓浓的哈欠。另一个办法就是以后鼻腔为歌唱（意识）的嘴巴，放松、放松、再放松地从高到低的打哈欠。如果这些练习仍不奏效，并不是所介绍的方法不对，而是练习时间不够。
（三）如何治理“空洞”声
部分女声在学习声乐的初期对正确的发声意识不明确，致使声音很空，而常常伴以音色晦暗、发直的效果，这些都可以通过发“a”来加以解决。空洞声音有程度的不同，有趋向空泛的，也有趋向生硬的，其共同的特点就是声音不流畅、毫无美感。虽然空洞声不缺少呼吸的支持和音量，也有些管状感，但此类声音缺乏生机和弹性。此种现象的成因其实并不复杂，也就是振源体没有进入正常的工作状态，即谐振状态。解决的办法是：首先令学生用“气泡音”感知到声带的具体部位，然后在“气泡音”的引领下打着哈欠在喉室内发出一个兴奋的“a”来。用大的混声或用半声“打哈欠”，同时要求吹响声带边缘；或以“大声讲悄悄话”、“悄悄地大声喊人”的意识来发长的“a”音，或以放松的状态玩儿出秀气而有呼吸的、轻的真声来。找到了自然的真声也就好办了。
（四）如何解除喉音
“喉音”是指喉部局部扩张或挤压所产生的不悦耳的声音，此时发音管处于失调状态，即在喉肌的作用下簧（声带）管（共鸣管）不能谐振。男声产生喉音的情况较为普遍，其原因是小男生们在追求所谓洋腔洋调的美声或装腔作势的共鸣来扩大音量，其次是在尚未掌握正确的方法时急于求成，于有意无意间使用了“非法”的、局部作用的挤压手段来做音色。这是一种不正确的喉肌运动方式所导致的发声错误，严重地阻碍了管道的畅通、失去了声音的弹性而形成不规律的共振。解决的办法是：1、转移注意力，将兴奋点移到后鼻腔，并以此为歌唱的嘴巴，去说、去唱，用一个哈欠去衔接自上而下的发音管，使之产生谐振。2、用下行音阶练习，方法是在超高音上用能够打开喉的假声逐渐向下过渡到真声（如：C3逐音下行到C1），使之压喉的肌肉群得不到用武的机会，如此可以较快地克服压喉和撑喉现象。3、用一个月的时间去练习放松的低音，在找到新的平衡点后即可忘记不正确的喉肌运动方式而获得悦耳的声音。4、由“气泡音”导引出一个白的“a”，即便是口腔音也未尚不可，因为口腔音总比喉音较容易克服。 二、嗓音疾病案例及矫治
（一）声带增厚的调治
有一毕姓学生，本是男高音歌手，由于常年唱流行歌“跑场子”，原本较好的嗓音濒临“倒仓”，其有效声区仅剩不足一个八度，低音和高音全面失声。经喉科专家检查，又是一例声带增厚患者，该生准备放弃歌唱，后经笔者做工作开始为其调治，一年后嗓音恢复到一个多八度，两年后达到两个八度，并成功地举办了个人独唱音乐会，至今该学生仍然保持着嗓音的青春。调治的方法其实很简单，就是每日用“轻混声”做一些常规的“a”母音发声练习。练习的焦点是：找到声带边缘、吹响声带边缘。
（二）声带小结症状及矫治
近些年来主要以常规的声乐教学为主，因此所接触的声带小结患者并不多见，但偶尔也有一些学生找来求援。其中最为典型的例子是本人所授的一名王姓考生，由于考学心切无节制地唱歌、练习，得了声带小结，发声严重漏气，其严重程度几乎是考学无望了，经短期相关练习的调试后嗓音得到了恢复，并以专业第一名的成绩考进了学院。然而军训一个月的口号效应又使其声带再添上了小结，再次进行调试，结果又好了。其后约莫两年的时间内，该生由习惯性的小结到治愈，再小结、再治愈这样几个回合的反反复复后，最终结束了反复发作的习惯，毕业后也实现了她境外留学的梦想。声带小结患者最好不要用手术的方式进行矫治，多少会留有疤痕，因此势必会影响到未来歌唱技艺的发展。早期患者可采取就近治疗和请有经验的老师调治。以下从声带小结的表象特征、分类、矫治手法作简要陈述：
1.声带小结的表象特征。声带小结主要是由于发声不当或用嗓过度所致，因发声时随着声区上移而能力不够时导致声带肌肉过度紧张而相互挤压、触动性硬碰所引起的。声带小结会使患者自觉嗓音嘶哑、喉部有异物感以及吞咽困难等征兆。一般情况下患者自身或教师都会察觉其嗓音状况异于平常，此时应该到喉科大夫那里去确认，有条件的地方应多去几家医院确诊。声带小结在不同的情况下所表现的病状也会不一样，有的是嗓音全嘶哑，有的是低音或高音严重漏气，还有的是中音区域闭合不了，共性特征是声部不全了。
2.声带小结的分类。中医认为大约有四种类型：“（1）痰湿型（水肿型）：主要表现为声音嘶哑，小结呈透明白色，声带出现肥厚水肿等。（2）邪热型（充血型）：主要表现为声音嘶哑，声带小结呈鲜红色，可出现整个声带的充血水肿。（3）气滞型（纤维化型）：主要表现为声音嘶哑，小结呈米粒样白色，往往双侧声带同时出现。（4）湿热型（囊肿型）：主要表现为声音嘶哑，声带小结呈黄白色，声带交界处黄白分明”。从上文的描述中不难看出，这四种类型的主要表现均为声嘶、有结。其不同形貌的分类，既可能是病患的程度，也可能是致病的原因。这样就为医生治疗提供了直观的依据，也为教师进行嗓音的有声调治提供了依据。
3.声带小结的矫治手法。具体步骤是：（1）短音与长音练习。首先是令患者在自然声区找到自己不漏气的、可贵的几个真声，并反复在真声区域某一音上发出四短一长的“a”来：aa—aa—a——，要求说在“声带边缘的边缘”每次发声都应力求让声带边缘处于积极的工作状态。如此方式不凑效，可进行下面的练习。（2）倒抽气与正呼气练习。采用倒抽气的方法发出气泡音来。先张开口进行长而慢的吸气动作，让声带边缘直接感受到体外冷空气的进入，但应该注意的是冷空气进入太多容易打嗝，因此不宜一次性地练习很长时间。接下来将气息从声带正面向气管里面吸，吸的同时让声带发出咯、咯、咯的声音，当这种非常规的练习有了一定的效果以后，再以向外的呼气动作让声带发出咯、咯、咯的声音来。这一练习的目的是让患者找到声带被振动而不漏气的感觉。（3）通过有效地练习真声，然后循序渐进地逐步向上提高音调来继续发“a”。开始练习时可数一下自己的有效真声有几个音。（4）同音转换母音。在同音高上转换母音是第一练习步骤的继续：aeae—aea——，要求母音转换中要渐渐地过渡，不能漏气，然后再试其它母音的转换。（5）邻音转换和多音转换。用相邻的两个或三个音来进行母音的练习，然后用相邻的五个音来做周而复始的运转。（6）轻声练习。有了真声作基础，接下来就是用有呼吸支持的轻声发出清澈的一个音和一串音来。（7）在练习上述几个步骤前，教师一定要使患者不感到有丝毫的压力，并有信心去克服眼前并非十分严重的困难。
这是一套简单易行、轻松似是儿戏的训练方案，其操作方式是把复杂的问题简单化。练习的关键是“坚持”二字，用心看到你的声带边缘的边缘，去轻触它，去感知它的真实存在，只要有一个音是好的就能把其它音唱出来。
笔者于教学实践中得到证明，用自然、柔性的手段获得自然柔性的声音，不仅是获得良好的发声技术手段之一，也是矫正不正确发声和改造不良嗓音的一个新的途径。此因篇幅所限，诸如“如何消除鼻音”、喉颤，“如何唱好低音”、“如何唱好高音”、“如何获得声音的高位置”、“如何调配音色”等另将专文作述。
参考文献：
[1]百度知道http：//zhidao.baidu.com.
[2]百度推广http：//taiyuan.favolist.com.
作者简介：
秦丹，男，武汉音乐学院音乐教育学院副教授、硕士研究生导师。