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【摘 要】本文分析高职体育教学中女生厌学心理研讨的现实必要性以及该体育学习心理障碍的现实表现及其成因，并就相关问题提出了一些有效的应对措施。
【关键词】高职女生 体育教学 心理障碍 课程建设 学生主体
新背景下的一些高职院校体育教学过程中女生厌学问题的凸现或大或小地抑止着“90后”之“半边天”康健成长的进程。由此，进一步现实地考察高职体育教学与女生厌学心理问题理应不无裨益。
一、高职体育教学中女生厌学心理研讨的必要性分析
（一）课程整体建设需要
教育部《关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》强调指出：“要深刻认识全面提高教学质量是实施科教兴国战略的必然要求，也是高等职业教育自身发展的客观要求。”“课程建设与改革是提高教学质量的核心。”“建立突出职业能力培养的课程标准，规范课程教学的基本要求，提高课程教学质量。”鉴于课程改革与教学质量提高的客观必要性与现实价值，高职院校必须力补因女生厌学心理存在而导致的体育教学“水桶”短板，励精图治地大力开展综合提升包括体育教学在内的各学科水平的课程建设。
（二）女生综合发展需要
高职院校体育教学的目标，是要在实现体育教学的认知与情感目标的同时，实现运动技能目标与增强体质目标；也就是说，教师要在体育教学过程中认真传播体育科学锻炼知识，让学生掌握基本运动知识，培养其基本的运动技能和增强其身体素质。因此，只有成功地解决女生体育厌学心理障碍这一亚健康问题，才能逐渐培养和养成其良好的体育锻炼习惯，才能不断增强其身体素质，为其个人发展打下坚实的健康基础，以期达到身体好、学习好的如意境况，进而适应未来社会竞争与发展的需要。
二、高职女生体育学习心理障碍的现实表现及其成因
（一）高职女生体育学习心理障碍的表现
高职女生都知道体育锻炼能增强体质、娱乐身心、健美形体、张扬个性、调节精神、增强人际交往。但在实际教学中，其大多只是喜欢形体训练、健美操、交际舞、羽毛球、游泳等，而不喜欢对抗性太强的篮、排、足球类球类运动与田径活动。与男生天性活跃、积极主动配合教师教学的状况相比较，高职女生大多在体育课时表现得比较好静、文雅、羞怯或柔弱、消极被动、容易疲惫，畏惧难度相对较高的项目或动作；锻炼的目的不明、兴趣不足、意志不坚、心理承受力不强。不少女生即使参加体育学习，也只是迫于体育课程达标考试的压力而已。
（二）高职女生体育学习心理障碍的成因
在主观方面有其自身身体条件的制约，没有养成自觉锻炼的习惯、身体素质下降、审美情趣变化、有怕脏怕累倾向以及青春期的生理情况等；在客观方面存在学校体育师资力量不足则课程开设受限、开设的课程与女生需要不符，教学内容不合理且与学生需求不适应、低层次重复，运动水平参差不齐、组织教学形式单一、体育场地器材设施等教学条件无法满足、教师自身素质与女生的身心特点不适应、教师组织管理不力等。凡此种种，终究促使高职院校的女生健身效果的严重亏缺；同时，也钳制着其自身运动技能的掌握与身体素质训练提高的进程，甚至每况愈下；恶性循环地抵触情绪，妨碍着师生情感交流，直接影响体育课程的教学质量提高与目标实现。
三、高职女生体育学习心理障碍的有效应对措施或途经
（一）大力推进高职体育改革，务实践行“以人为本”
为了践行高职院校体育改革“以人为本，健康第一”的理念，体育教师理应进一步落实女生在体育教学中的主体地位：千方百计创造兴趣点、及时关爱鼓励，诸如在篮球投中、足球过人或成功射门、羽毛球成功吊球或杀球时，借以激发女生积极参与运动的兴趣；关注差异，给予每个女生同等机会，鼓励全体参与；创设活动，让女生体验成功、主动参与；建立科学的评价体系，综合采取过程与终结评价相结合、教师和学生评价相结合，促进女生的参与意识。
（二）拓展体育理论实践视野，提升欣赏鉴赏品味
高职体育教师可以多搜集、整理、组织女生观看一些有关体育与健康、体育与生活、体育与人生话题的理论知识、电影电视、比赛竞赛录像、时事赛事等，诸如欧洲杯足球赛、田径锦标赛，及时鉴赏点评，强化体育的终身受益功能。这样，可以让女生在兴高采烈的氛围中收获一些有关体育运动的人文知识，直观地学习和掌握运动技巧；可以普及与增强女生对体育运动的欣赏与鉴赏能力，逐渐培养其对体育运动的兴趣。
（三）注重教学内容趣味多样，个性化关注教学对象
体育教师务必要不断创新教学内容：在科学性、健身性的基础上添加娱乐性、趣味性和专业岗位性；让学生明确具体运动的现实与未来的康健功能或实用价值。教学形式要灵活多样：诸如，篮球运球练习可把一次改为多次，并创编各种运球接力游戏；排球发球时可暂降球网高度，垫、传球时可组织简单教学比赛。选取教学内容：要符合女生的个性化特点、心理需求、身体发展需要以及专业特点。全神贯注与观察：发现情绪低落者则需及时鼓励、强化自信，共析失败原因，共同调整训练方式与个别教学目标，诸如，有的女生跳远需超3米5，有的只要达到3米2就算通过。这样，有助于激发女生的运动热情，积极参与。
（四）开展自主式体育学习，不断增强自我锻炼能力
体育教师要创设宽松、和谐的学习环境，尽力尽快完善女生喜爱项目的场地设施；尽可能鼓励和指导女生自主拟定学习目标、方法及评价标准，积极主动体验、快乐自主学习；要注重激励评价，通过考核训练与提高；因人而异地给予不同帮助，让其都能实现自定目标、享受成功喜悦。
【参考文献】
［1］教育部.关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见. 教高[2006]16号.
［2］肖箐.高职院校公共体育课程学习的现状与策略分析. 成功教育，2011（06）.
【关键词】高职女生 体育教学 心理障碍 课程建设 学生主体
新背景下的一些高职院校体育教学过程中女生厌学问题的凸现或大或小地抑止着“90后”之“半边天”康健成长的进程。由此，进一步现实地考察高职体育教学与女生厌学心理问题理应不无裨益。
一、高职体育教学中女生厌学心理研讨的必要性分析
（一）课程整体建设需要
教育部《关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》强调指出：“要深刻认识全面提高教学质量是实施科教兴国战略的必然要求，也是高等职业教育自身发展的客观要求。”“课程建设与改革是提高教学质量的核心。”“建立突出职业能力培养的课程标准，规范课程教学的基本要求，提高课程教学质量。”鉴于课程改革与教学质量提高的客观必要性与现实价值，高职院校必须力补因女生厌学心理存在而导致的体育教学“水桶”短板，励精图治地大力开展综合提升包括体育教学在内的各学科水平的课程建设。
（二）女生综合发展需要
高职院校体育教学的目标，是要在实现体育教学的认知与情感目标的同时，实现运动技能目标与增强体质目标；也就是说，教师要在体育教学过程中认真传播体育科学锻炼知识，让学生掌握基本运动知识，培养其基本的运动技能和增强其身体素质。因此，只有成功地解决女生体育厌学心理障碍这一亚健康问题，才能逐渐培养和养成其良好的体育锻炼习惯，才能不断增强其身体素质，为其个人发展打下坚实的健康基础，以期达到身体好、学习好的如意境况，进而适应未来社会竞争与发展的需要。
二、高职女生体育学习心理障碍的现实表现及其成因
（一）高职女生体育学习心理障碍的表现
高职女生都知道体育锻炼能增强体质、娱乐身心、健美形体、张扬个性、调节精神、增强人际交往。但在实际教学中，其大多只是喜欢形体训练、健美操、交际舞、羽毛球、游泳等，而不喜欢对抗性太强的篮、排、足球类球类运动与田径活动。与男生天性活跃、积极主动配合教师教学的状况相比较，高职女生大多在体育课时表现得比较好静、文雅、羞怯或柔弱、消极被动、容易疲惫，畏惧难度相对较高的项目或动作；锻炼的目的不明、兴趣不足、意志不坚、心理承受力不强。不少女生即使参加体育学习，也只是迫于体育课程达标考试的压力而已。
（二）高职女生体育学习心理障碍的成因
在主观方面有其自身身体条件的制约，没有养成自觉锻炼的习惯、身体素质下降、审美情趣变化、有怕脏怕累倾向以及青春期的生理情况等；在客观方面存在学校体育师资力量不足则课程开设受限、开设的课程与女生需要不符，教学内容不合理且与学生需求不适应、低层次重复，运动水平参差不齐、组织教学形式单一、体育场地器材设施等教学条件无法满足、教师自身素质与女生的身心特点不适应、教师组织管理不力等。凡此种种，终究促使高职院校的女生健身效果的严重亏缺；同时，也钳制着其自身运动技能的掌握与身体素质训练提高的进程，甚至每况愈下；恶性循环地抵触情绪，妨碍着师生情感交流，直接影响体育课程的教学质量提高与目标实现。
三、高职女生体育学习心理障碍的有效应对措施或途经
（一）大力推进高职体育改革，务实践行“以人为本”
为了践行高职院校体育改革“以人为本，健康第一”的理念，体育教师理应进一步落实女生在体育教学中的主体地位：千方百计创造兴趣点、及时关爱鼓励，诸如在篮球投中、足球过人或成功射门、羽毛球成功吊球或杀球时，借以激发女生积极参与运动的兴趣；关注差异，给予每个女生同等机会，鼓励全体参与；创设活动，让女生体验成功、主动参与；建立科学的评价体系，综合采取过程与终结评价相结合、教师和学生评价相结合，促进女生的参与意识。
（二）拓展体育理论实践视野，提升欣赏鉴赏品味
高职体育教师可以多搜集、整理、组织女生观看一些有关体育与健康、体育与生活、体育与人生话题的理论知识、电影电视、比赛竞赛录像、时事赛事等，诸如欧洲杯足球赛、田径锦标赛，及时鉴赏点评，强化体育的终身受益功能。这样，可以让女生在兴高采烈的氛围中收获一些有关体育运动的人文知识，直观地学习和掌握运动技巧；可以普及与增强女生对体育运动的欣赏与鉴赏能力，逐渐培养其对体育运动的兴趣。
（三）注重教学内容趣味多样，个性化关注教学对象
体育教师务必要不断创新教学内容：在科学性、健身性的基础上添加娱乐性、趣味性和专业岗位性；让学生明确具体运动的现实与未来的康健功能或实用价值。教学形式要灵活多样：诸如，篮球运球练习可把一次改为多次，并创编各种运球接力游戏；排球发球时可暂降球网高度，垫、传球时可组织简单教学比赛。选取教学内容：要符合女生的个性化特点、心理需求、身体发展需要以及专业特点。全神贯注与观察：发现情绪低落者则需及时鼓励、强化自信，共析失败原因，共同调整训练方式与个别教学目标，诸如，有的女生跳远需超3米5，有的只要达到3米2就算通过。这样，有助于激发女生的运动热情，积极参与。
（四）开展自主式体育学习，不断增强自我锻炼能力
体育教师要创设宽松、和谐的学习环境，尽力尽快完善女生喜爱项目的场地设施；尽可能鼓励和指导女生自主拟定学习目标、方法及评价标准，积极主动体验、快乐自主学习；要注重激励评价，通过考核训练与提高；因人而异地给予不同帮助，让其都能实现自定目标、享受成功喜悦。
【参考文献】
［1］教育部.关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见. 教高[2006]16号.
［2］肖箐.高职院校公共体育课程学习的现状与策略分析. 成功教育，2011（06）.