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[摘 要] 篮球选项课在高校中是学生最喜欢的课程之一，目前的篮球课程教学忽视了学生的主体作用,不利于学生创造能力的发展，难以达到促进学生身心健康和培养终身体育锻炼习惯的目的。本文通过教学实践对篮球选项课教学方法的改革进行了探析。
[关键词] 篮球选项课 游戏 教学方法 知识 终身锻炼
篮球运动一直是高校体育教学的主要内容，是学生选择最为广泛的课程,从事篮球学习的人数多、热情高,为篮球运动普及和发展提供了前提条件。在教学中, 教师应力求采用有效的方法、手段, 使学生通过自己的努力, 学到知识, 掌握技能。
1.高校篮球选项课教学现状
我国的篮球课程教学经过长期发展，已经形成了自己的一套固定模式，具有较大的惯性和稳定性，仍然强调教师“教”的主导作用,忽视了学生的主体作用,这种被动的学习不利于学生创造能力的发展。教师在教学中, 过分强调以技术为主的教学观念, 忽视学校篮球的“普及”、“娱乐性”与“因材施教”的教学特征, 忽视了教学主体心理与生理同步发展的基本需求,加之各选项课的考核标准不同,所以，不能激发学生积極学习的愿望，导致学生在整个学习过程中的学习兴趣和练习积极性逐步下降，甚至造成部分学生在学习篮球运动技术时不认真投入, 不能积极参与。
现代学生不愿意参加剧烈的运动,克服困难的意志品质薄弱,缺少吃苦耐劳的精神;但好奇心强、思维敏捷、活泼好动、爱上体育课。高校篮球课程教学最多一个或者两个学期,是为了使学生享受篮球运动带来的乐趣和丰富学生文化生活,促进学生身心健康和培养终身体育锻炼的习惯，重复枯燥的技术练习往往使学生失去兴趣,容易降低学生的积极性。
2.高校篮球选项课教学改革思路
2.1兼顾学生心理与生理的同步发展,丰富学生篮球运动的认知结构和经验系统,促进知识向能力的转化过程。
没有学生主观认识的提高就不能实现较高层次的教学需求和教学效果；没有学生的主动参与,就不能实现教学过程认知活动信息交流系统的畅通。因此,从学生参与篮球运动过程得到娱乐性心理感应作为切入点,兼顾学生生理与心理同步发展的基本需求,不断丰富学生参与篮球运动的认知结构和经验系统,提高他们主动参与意识和需求层次,是实现篮球教改目标的基础。
2.2突出篮球文化与篮球实践的有机结合,延续学生再学习的惯性,实现终身参与篮球运动能力培养的教学目标。
篮球运动是具有丰富文化内涵的游戏、娱乐活动、竞技运动以及人类文明财富的组成部分。在教学中,将篮球文化与篮球实践相结合,有利于提高学生对篮球运动的宏观认识,使他们比较全面、客观、准确地了解篮球运动的内涵,了解篮球运动所包含的教育文化、强身文化、健心文化和娱乐文化,进而提升篮球认识、丰富篮球情感、尊重篮球道德、追求篮球价值、树立篮球理想，从而实现促进学生终身参与篮球运动能力培养的教学目标。
2.3发挥篮球教育功能,注重学生人生观、价值观、身心健康观等内在条件的强化和提升,求得学力增长与人格成长的统一。
从学校篮球“普及”和“娱乐”的认识角度出发,篮球运动实际上是一项比谁更少犯错误的游戏,某场比赛谁犯的错误少一点,谁将赢得这场比赛。因此,篮球教育过程就是一个纠正错误的过程,在这个过程中,教学活动应以培养学生养成“正确习惯”作为教学中心。通过篮球知识学习、技能训练、素质培养和文化熏陶,使学生明确,在篮球实践中哪些思想、意识、行为是正确的,哪些是错误的,并掌握判断正误的标准和纠正错误的方法。将篮球知识学习、技能掌握、素质培养与学生人生观、价值观、身心健康观等内在条件的强化和提升有机结合在一起,求得学生学力增长与人格成长的统一。
3.高校篮球选项课教学改革举措
3.1理论教学分散化
传统的理论教学大多是安排在雨雪天或单独安排，造成理论与实践课间隔时间长，达不到理论及时指导实践的效果。在教学中，及时进行理论教学，并以此指导实践，能使教学效果得以增加。 技术水平可在自我检验
3.2准备活动多样化
灵活多样的准备活动能提高学生中枢神经系统的兴奋度,增强学生对篮球运动的兴趣, 并大大减少伤害事故的发生, 防止出现恐惧心理。所以在篮球课的准备活动中, 切忌单调, 做到每次课变换内容与形式, 合理安排一些集中注意力的练习、竞赛性练习、小游戏、多球练习等, 使学生中枢神经系统较快进入适宜的兴奋状态。
3.3教学方法游戏化
对于普通大学生来说，篮球魅力在于它能使自己享受比赛的各种乐趣，达到强健身心的目的。游戏化教学就是把某些篮球技术的练习按游戏的法则编成各种游戏，让学生在游戏的过程中逐渐掌握技术动作。
3.4信息反馈及时化
教师运用有意识的观察、提问、检查等方法，不断地发现学生在学习过程中出现的问题，了解学生的学习困难和接受能力，从而可以调整自己的教学进程和教学手段；而学生则可以从教师的语言、表情及教师对自己的评价中获得反馈信息，了解自己的学习状况，调整自己的学习行为。
3.5考核方法合理化
首先，篮球选修课的考核标准应与其它选修课的考核标准相统一，减少各选修课评分标准间的差异，不要造成有些学生因追求体育分数而在选项时放弃自己的兴趣与爱好；其次，建立过程性考核形式，通过篮球游戏、娱乐性比赛和教学比赛的形式进行，这样有利于调动学生学习的主动性和积极性，有助于学生锻炼习惯的养成。
参考文献：
[1]孙民治.等篮球运动高级教程[M].北京：人民体育出版社，2000.
[2]陈荔妮, 陈庆熙. 浅谈高校篮球教学改革对策[J]. 宁德师范专科学校学报, 2003 (2)：147.
[关键词] 篮球选项课 游戏 教学方法 知识 终身锻炼
篮球运动一直是高校体育教学的主要内容，是学生选择最为广泛的课程,从事篮球学习的人数多、热情高,为篮球运动普及和发展提供了前提条件。在教学中, 教师应力求采用有效的方法、手段, 使学生通过自己的努力, 学到知识, 掌握技能。
1.高校篮球选项课教学现状
我国的篮球课程教学经过长期发展，已经形成了自己的一套固定模式，具有较大的惯性和稳定性，仍然强调教师“教”的主导作用,忽视了学生的主体作用,这种被动的学习不利于学生创造能力的发展。教师在教学中, 过分强调以技术为主的教学观念, 忽视学校篮球的“普及”、“娱乐性”与“因材施教”的教学特征, 忽视了教学主体心理与生理同步发展的基本需求,加之各选项课的考核标准不同,所以，不能激发学生积極学习的愿望，导致学生在整个学习过程中的学习兴趣和练习积极性逐步下降，甚至造成部分学生在学习篮球运动技术时不认真投入, 不能积极参与。
现代学生不愿意参加剧烈的运动,克服困难的意志品质薄弱,缺少吃苦耐劳的精神;但好奇心强、思维敏捷、活泼好动、爱上体育课。高校篮球课程教学最多一个或者两个学期,是为了使学生享受篮球运动带来的乐趣和丰富学生文化生活,促进学生身心健康和培养终身体育锻炼的习惯，重复枯燥的技术练习往往使学生失去兴趣,容易降低学生的积极性。
2.高校篮球选项课教学改革思路
2.1兼顾学生心理与生理的同步发展,丰富学生篮球运动的认知结构和经验系统,促进知识向能力的转化过程。
没有学生主观认识的提高就不能实现较高层次的教学需求和教学效果；没有学生的主动参与,就不能实现教学过程认知活动信息交流系统的畅通。因此,从学生参与篮球运动过程得到娱乐性心理感应作为切入点,兼顾学生生理与心理同步发展的基本需求,不断丰富学生参与篮球运动的认知结构和经验系统,提高他们主动参与意识和需求层次,是实现篮球教改目标的基础。
2.2突出篮球文化与篮球实践的有机结合,延续学生再学习的惯性,实现终身参与篮球运动能力培养的教学目标。
篮球运动是具有丰富文化内涵的游戏、娱乐活动、竞技运动以及人类文明财富的组成部分。在教学中,将篮球文化与篮球实践相结合,有利于提高学生对篮球运动的宏观认识,使他们比较全面、客观、准确地了解篮球运动的内涵,了解篮球运动所包含的教育文化、强身文化、健心文化和娱乐文化,进而提升篮球认识、丰富篮球情感、尊重篮球道德、追求篮球价值、树立篮球理想，从而实现促进学生终身参与篮球运动能力培养的教学目标。
2.3发挥篮球教育功能,注重学生人生观、价值观、身心健康观等内在条件的强化和提升,求得学力增长与人格成长的统一。
从学校篮球“普及”和“娱乐”的认识角度出发,篮球运动实际上是一项比谁更少犯错误的游戏,某场比赛谁犯的错误少一点,谁将赢得这场比赛。因此,篮球教育过程就是一个纠正错误的过程,在这个过程中,教学活动应以培养学生养成“正确习惯”作为教学中心。通过篮球知识学习、技能训练、素质培养和文化熏陶,使学生明确,在篮球实践中哪些思想、意识、行为是正确的,哪些是错误的,并掌握判断正误的标准和纠正错误的方法。将篮球知识学习、技能掌握、素质培养与学生人生观、价值观、身心健康观等内在条件的强化和提升有机结合在一起,求得学生学力增长与人格成长的统一。
3.高校篮球选项课教学改革举措
3.1理论教学分散化
传统的理论教学大多是安排在雨雪天或单独安排，造成理论与实践课间隔时间长，达不到理论及时指导实践的效果。在教学中，及时进行理论教学，并以此指导实践，能使教学效果得以增加。 技术水平可在自我检验
3.2准备活动多样化
灵活多样的准备活动能提高学生中枢神经系统的兴奋度,增强学生对篮球运动的兴趣, 并大大减少伤害事故的发生, 防止出现恐惧心理。所以在篮球课的准备活动中, 切忌单调, 做到每次课变换内容与形式, 合理安排一些集中注意力的练习、竞赛性练习、小游戏、多球练习等, 使学生中枢神经系统较快进入适宜的兴奋状态。
3.3教学方法游戏化
对于普通大学生来说，篮球魅力在于它能使自己享受比赛的各种乐趣，达到强健身心的目的。游戏化教学就是把某些篮球技术的练习按游戏的法则编成各种游戏，让学生在游戏的过程中逐渐掌握技术动作。
3.4信息反馈及时化
教师运用有意识的观察、提问、检查等方法，不断地发现学生在学习过程中出现的问题，了解学生的学习困难和接受能力，从而可以调整自己的教学进程和教学手段；而学生则可以从教师的语言、表情及教师对自己的评价中获得反馈信息，了解自己的学习状况，调整自己的学习行为。
3.5考核方法合理化
首先，篮球选修课的考核标准应与其它选修课的考核标准相统一，减少各选修课评分标准间的差异，不要造成有些学生因追求体育分数而在选项时放弃自己的兴趣与爱好；其次，建立过程性考核形式，通过篮球游戏、娱乐性比赛和教学比赛的形式进行，这样有利于调动学生学习的主动性和积极性，有助于学生锻炼习惯的养成。
参考文献：
[1]孙民治.等篮球运动高级教程[M].北京：人民体育出版社，2000.
[2]陈荔妮, 陈庆熙. 浅谈高校篮球教学改革对策[J]. 宁德师范专科学校学报, 2003 (2)：147.