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俗话说＂吃人参不如睡五更＂。我们都知道,人参在中医里是一种高级药材,价格很贵。随着生活水平的提高,这种营养丰富的滋补品,也进入我们平民百姓的养生视野。不过,很多人并不知道,人参并非人人可吃,并非只有吃人参才能滋补,良好的睡眠比吃人参更养生。
吃人参不如睡五更
【摘 要】
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俗话说＂吃人参不如睡五更＂。我们都知道,人参在中医里是一种高级药材,价格很贵。随着生活水平的提高,这种营养丰富的滋补品,也进入我们平民百姓的养生视野。不过,很多人并不知
【出 处】
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江苏卫生保健
【发表日期】
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2015年2期
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