【摘 要】
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振动训练是一种新型的训练方式,逐渐被应用到多个领域。近年来振动训练对骨的影响的研究也逐渐深入,本文在查阅近年来相关资料的基础上,对振动训练对骨量的影响及其机制进行
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振动训练是一种新型的训练方式,逐渐被应用到多个领域。近年来振动训练对骨的影响的研究也逐渐深入,本文在查阅近年来相关资料的基础上,对振动训练对骨量的影响及其机制进行综述。结果表明振动训练能增加动物和人的骨量,但由于具体的振动方案不同,也有不同的结果。究竟不同的群体采取何种的振动方案,才能对骨产生最优的效果,还是今后研究的重点。另外其具体生物学机制不甚清楚,因此还探讨了振动运动影响骨的生物机制。
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