【摘 要】
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春节过后,我一直感觉好多事情都不顺心,有时候总是想哭.我该如何发泄这种负面的情绪呢?rn——网友rn生活不顺心、工作不顺利怎么办呢?更多人会选择憋在心里,反正没人知道你的
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春节过后,我一直感觉好多事情都不顺心,有时候总是想哭.我该如何发泄这种负面的情绪呢?rn——网友rn生活不顺心、工作不顺利怎么办呢?更多人会选择憋在心里,反正没人知道你的想法.其实不然,会憋出内伤的.人要学会发泄,只要是掌握合理的方法,对健康有益无害.rn说出来 遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场.这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人.
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