【摘 要】
：
中长跑训练可以发展人的耐力,如果多次参加,还可以提升人的耐力素养,培养吃苦耐劳、勇于拼搏、不抛弃不放弃的优秀品质.但是很多学生宁愿选择短跑也不愿意进行长跑训练,其中
论文部分内容阅读
中长跑训练可以发展人的耐力,如果多次参加,还可以提升人的耐力素养,培养吃苦耐劳、勇于拼搏、不抛弃不放弃的优秀品质.但是很多学生宁愿选择短跑也不愿意进行长跑训练,其中的原因除了中长跑训练持续的时间比较长之外,还有就是学生没有掌握良好的呼吸方式,在跑的过程中缺乏一定的呼吸技巧.呼吸方式在长跑训练中起着很重要的作用,掌握呼吸窍门对学生的长跑训练来说很有帮助.在教学实践中发现,掌握呼吸技巧的方法主要有口鼻呼吸、协同配合,调整呼吸、改变频率和加深呼吸,缓解疲劳.
其他文献
简单来讲,职业发展就是致力于个人职业道路的探索、建立、取得成功和成就的终身的职业活动.而近几年来,职业发展问题一直是大众所关心的,也是社会热点之一.本文探讨的同样和
为探究吕家坨井田地质构造格局,根据钻孔勘探资料,采用分形理论和趋势面分析方法,研究了井田7
职场到底欢迎什么样的新人?什么样的基本素质能够帮助职场新人快速融入新的工作环境,为日后的发展打下良好的基础?这应该是每个刚入职的职场新人应该思考的问题.国有国法,家
“不动笔墨不读书.”批注式阅读是一种非常有效的方法.不过,现在很多教师因为操作不到位,导致了学生的批注阅读偏离的了文本,从而失去了应有的教学效果.在小学语文阅读课的教
2012年新刑诉法新修颁布后，卷宗移送制度由1996年刑诉法规定的“复印件移送制度”改为“卷宗移送制度”，而对于该项制度的回归是否解决了理论界和实践界一直担心的问题呢？本文将
20世纪80年代以来,世界经济发展的一个重要趋势是经济的全球化、网络化及知识化,由此生成了一种新经济形态。新经济的兴起与快速发展,极大地改变了企业运营的技术与经济环境,
汽车轻量化是实现节能减排的重要措施之一,对汽车工业的可持续发展具有重要意义.镁铝合金的材料特点及性能优势使其成为当今汽车轻量化的首选材料.本文主要阐述镁铝合金在汽
对话是语文课堂存在的最根本的方式.思想与思想的撞击,情感与情感的交流,知识与知识的链接,都是通过对话达成的.对话的效果直接关系到语文课堂教学目标的完成、学科价值的实
本文通过敢于向传统挑战，勇于突破自我，善于支持子女三方面用事例说明革命母亲葛健豪的不寻常之处，讲述了一个有血有肉英雄母亲的形象，展现了为妇女解放事业做出贡献的革命家长不
刘啸霆（实名刘孝廷），男，汉族，1963年4月生于辽宁朝阳，祖籍山东历城。哈尔滨师范大学理学学士、吉林大学哲学硕士、博士。自1987年起在哈尔滨学院执教，历任教育与发展研究所所长、科研处长、学报主编等，1995年晋升教授；2001年起任北京师范大学哲学与社会学学院教授、博士生导师，北京师范大学科学与人文研究中心主任，