穿越到侏罗纪，与恐龙同行;变身成钢铁侠，与恶人大战……精彩的美梦让你流连忘返，大多数梦却很无趣，如果遇到噩梦，还要被吓个半死。有没有办法能调节睡眠，改变梦境，让睡觉变成一件非常有趣的事呢？麻省理工学院的研究人员开发了以下两种装置，希望能帮人们在睡眠中体验美好的梦镜。

造梦手套

　　人在熟睡之前有一个半睡半清醒的阶段，被称为“睡前幻觉”，此时人可能会产生一些光怪陆离、充满创造力的梦。造梦手套正是在这个阶段通过语音提示，引导人梦见与提示词汇相关的内容。
　　①弯曲传感器：人在快要睡着时，全身的肌肉會放松，安装在手指位置的弯曲传感器可以检测到这种变化。
　　②心跳传感器：入睡后，心跳频率会发生变化。血管也会随着心跳一起振动，即脉搏，心跳传感器可以根据手指上的血管振动检测心率的变化。
　　③电池
　　④芯片：收集检测数据，并把数据传输给手机或智能语音机器人。检测到使用者正在逐渐入睡时，手机或智能语音机器人会播放简短的语音，如“兔子”“叉子”等等。半清醒状态的使用者仍能对外界的声音做出反应，当他进入睡眠后，就可能会梦到与提示语相关的内容。

别被美梦控制

　　睡觉时能做个好梦固然不错，但我们还是要及时起床，清醒地度过白天的生活。毕竟，美梦无论有多精彩，它都是虚构的，只有清醒后的世界才是真实的。控制梦境也许能带来神奇的梦中体验与良好的睡眠，但我们不能沉迷于此，否则可能反被梦境控制。

气味项链

　　如果你担心自己会被造梦手套的提示音吵醒，可以选择佩戴气味项链。就像视觉、听觉一样，嗅觉也能使人产生各种联想，比如玫瑰的香味会带来更多好梦，而臭鸡蛋味会引起噩梦。气味项链正是通过释放不同的气味来诱导人进入相应的梦境。
　　除了改善梦境以外，一些研究表明，好闻的味道可以“欺骗”大脑中的葡萄糖水平感受器，使人感到愉快。如果你因为焦虑、心情郁闷而睡不着觉，也能在这一装置的帮助下安然入睡。