《老子》清静、无为的自然观与健康保健

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《老子》即指老子所著的《道德经》。据记载老子姓李名耳,字聃,楚国人,生于春秋末期的公元前571年,比孔子大20岁。做过周朝的图书管理员,(守藏室史)。著《道德经》81章5千字,被史学家和哲学家公认是一部政治哲学著作和兵书(郭沫若)。书中主张清静、无为、不争、谦退、柔弱、虚无、顺应自然。从表面看,似乎是主张消极退让,然从哲学的高度分析,却是静中有动,退中有进,无为而有为。他主张“天人不二”,意思是人的活动应与自然一致,更顺应自然。还说“辅万物之自然而不敢为”。老子重视静的作用,“万物并作,吾以观复,夫物芸芸
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