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有些健身者在锻炼一段时间后，身体会出现持续的亢奋状态，甚至出现持续失眠，这多为大强度和高频率锻炼所致。
高强度锻炼易致失眠
【摘 要】
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有些健身者在锻炼一段时间后，身体会出现持续的亢奋状态，甚至出现持续失眠，这多为大强度和高频率锻炼所致。
【出 处】
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生活与健康
【发表日期】
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2008年4期
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