【摘 要】
：
水肿在生活中非常的常见，水肿型肥胖的人更是数不胜数。那么水肿型肥胖的人应该摄入什么来减肥呢？ 西瓜 西瓜是消暑的好食物，同时也是消除身体浮肿的最佳食物。西瓜皮也具有良好的消除肾炎水肿的作用，可以说浑身都是宝。西瓜含有大量的维生素，能够补充身体所缺少的营养物质，所以西瓜可以说是水肿女士们最好的选择。 绿豆 绿豆味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下事项：第一
论文部分内容阅读
水肿在生活中非常的常见，水肿型肥胖的人更是数不胜数。那么水肿型肥胖的人应该摄入什么来减肥呢？
西瓜
绿豆味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下事项：第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃；第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用；第三，绿豆性质偏凉，脾胃虚弱的人不宜多食。
赤小豆
冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。
黄瓜
黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。需要注意的是，胃寒者少吃。
莴笋
莴笋适用于轻度水肿型肥胖、小便不利。可以凉拌或煮汤吃，最好连叶一起食用。需要注意的是，脾胃虚寒者不宜多食。 （摘自《平原晚报》2016年4月23日）
其他文献
老婆：“老公，你真应该向蚊子学习一下。” 我一脸不解地问：“干吗要向它们学习呀？” 老婆说：“蚊子呀，时不时制造惊喜，你看，一不留神我手上又多了一个包。”
毕业后，我留在了男友所在的城市。男友的工作很快有了着落，我却屡屡被拒，跑了几个月，除了自信心一点点打折，一无所获。 打电话跟闺密诉苦，被她当头泼了一盆凉水：“现在的男人多现实呀，看上个多金女，能让自己少奋斗几年，马上就可以把相恋多年的女友甩了，你一无钱二无貌，现在连工作都找不到，爱情能长久才怪！” 是呀，现在男友有房有工作，我却一无所有，如果当初留在老家，一定不会混得这么惨。这么一想，我的心里
前期很火的一部电影《桃姐》里，年迈的桃姐对“干儿子”说：“我干不动了，我要去老人院。”“干儿子”反问：“你真的想去老人院？”画面中，神经绷紧的桃姐挤出两个字：“愿意。” 但现实中，即使“桃姐”发自内心地乐意去养老院，也很难找到合适的养老场所。据媒体报道，5月份北京一家公办养老院——第一社会福利院答复咨询者：目前有1100张床位，前面排了7000多人，“老人要住进来，至少得等10年”。 衰老像慢
夏日午睡起来，需要一段时间醒神，人如此，胃口也是如此。这时候，最适口的食物莫过于一碗白粥，一块豆腐乳。用筷条在豆腐乳上不断点点戳戳，每次蘸上少许，令舌尖感受那种成而绵软的香浓，不知不觉间，就能把一碗白粥吃完。豆腐乳的滋味，与一个人独处时的淡泊家居生活尤为切合，恬淡而优雅，安闲而满足，是情境消费的典范。 过去的小孩，大都有过拿一个小碗到国营杂货铺买豆腐乳的经历。豆腐乳在许多人的成长岁月里，荷载着大
你关注过头顶上的星空吗？我们头顶上的星星，仿佛散落在天鹅绒上面的宝石，它们闪烁着、存在着，丝毫不在意是否有人注意过它们，而这些星星们能够存在多久，似乎它们自己也不甚关心。 好吧，可能我忘记了，在一些地方的人们是很难有观望到星空的福气的。也许是因为他们整日里忙碌着各种各样的“人生大事”，因而忘记了在距离自己最近也最远的头顶上方还有那么一片美丽的天堂；也许，仅仅是由于天气的原因，我们的双眼实在无法透
她总是在爱情的问题上摇摆不定，下不了决心。她也不明白为什么在工作上、生活中都果断干练的一个人，遇上爱情就会迷失了自己。不管是之前的恋情，还是如今还在苦苦挣扎的恋情都让她觉得煎熬…… 采访对象：桃子（化名） 这次的恋情刚刚开始不到半年，但桃子向朋友求助的次数已经超过了8次，朋友们对于工作上雷厉风行，恋爱中却毫无主见的桃子已经见怪不怪。这一次，桃子似乎遇到了自己的真爱，也是最让她不知道该如何是好的
望着一望无际的麦浪和麦浪中时落时起的鸟雀，我总觉得王维老先生这句“雀喧禾黍熟”就是描写麦收季节的。乡下麦收的那些天，城市一下子空旷了许多，回去的不仅仅是那些来城里打工的农民，还有那些每天在我们窗前叽叽喳喳的麻雀。 麻雀是恋旧的，是不嫌家贫的，是标标准准的“土著”，无论是城里还是乡下，到处都有它们的身影。就是这小小的生灵，就是这可爱的鸟儿，中外都曾经误解过它们，把它们当做敌人捕杀过。普鲁士腓特烈大
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，总是蒙受不白之冤，是因为其中所含的胆固醇。胆固醇属“脂类”物质，确乎在蛋黄中存在。每一只鸡蛋黄中约含300毫克胆固醇。这胆固醇的名声太坏，能堵塞动脉血管，造成“脑梗”“心梗”，致人于非命。性命要紧，略有知识者，谁敢招惹是非？只好对鸡蛋望而却步了，即使偶尔吃点鸡蛋，这蛋黄是坚决不碰的。事实上，蛋黄中含有多种脂类物质，这些脂类物质的脂肪酸，如油酸、亚油酸多为“不饱和脂肪酸”，对于人
在职场中，每个人都有几个聊得来的同事，不少人都会和同事分享工作或生活中的喜怒哀乐。除了面对面交流，还有人会在微信、微博等网络平台上分享所见所闻。尽管没有特定对象，但网络上的言行也可能被同事看到，如果对方是“有心之人”，也许会将这些事记在心里或大肆宣扬，从而影响职场发展。 任何事都与同事分享 曾有一项关于职场的调查显示，当职场人习惯了分享一切，尤其涉及到个人隐私等问题，包括情感问题、家庭关系、健
虽然现在的女人都讲究独立，自己通过工作能实现一些物质愿望，但还是有很多女人_——包括—些自己有房有车的女人，仍然希望结婚时男人有房有车。这造成男性为了婚姻而背上房贷的压力，婚后的男性觉得自己的工作不是为了自己，而是为了养家养房。“每天都为银行打工”，成了—些男人对婚姻不满的原因，他们还自诩为“房奴”。这个时候，妻子就要出来发挥作用了。只要一些小窍门，就能让男人从“房奴”翻身当“房主”。有了“房主”