东东和几个朋友在院子里玩打仗的游戏，跑得满身是汗，高兴极了。
　　回到家，妈妈拿出干净的睡衣，招呼东东快去洗澡。
　　又要洗澡啊？太麻烦了，我昨天洗过啦！
　　看你满身大汗，衣服都湿透了，必须洗澡！
　　东东的爷爷是医生，下班回到家，刚好看到这一幕。东东赶紧跟爷爷报告和小伙伴们“打仗”的情况！
　　爷爷，我们刚才“打仗”呢。我是指挥官，我们赢啦！
　　哇，我们东东真厉害啊！
　　东东说得正兴奋，看爷爷拿起一个没剥皮的橙子就往嘴里放，他提醒爷爷橙子要剥皮吃。
　　为什么要剥皮呢？
　　橙子皮在最外面，上面有泥土和脏东西！
　　听到东东的话，爷爷哈哈大笑。
　　皮肤也在我们身体的最外面，不仅会沾上脏东西和细菌，本身也会出油出汗。要是得了皮肤病，我们可就被细菌打败喽！
　　那怎么办？我们不能输！
　　听了爷爷的话，东东急得满脸通 红。
　　所以，我们要把皮肤洗干净啊，这样就不容易得皮肤病了。
　　我们跟细菌的战斗也不会输掉啦！
　　我以后每天要多洗几次，保护皮肤！
　　爷爷拉住立刻就要去洗澡的东东。
　　也不能洗得太勤，皮肤表面的油脂被洗掉了，会变得又干又薄，非常容易发痒和皴（cūn）裂。最好涂些润肤露。
　　听了爷爷的话，妈妈拿出儿童润肤露，让东东洗完澡后涂抹。
　　那多长时间洗一次澡才好呢？
　　一般来说，出汗多、比较脏时就要尽快洗澡，夏天可以天天洗，保持皮肤清洁。
　　我知道，每次洗澡最好别超过20分钟，肥皂也不要天天用……爷爷以前就说过啦！
　　春秋季两三天洗一次，冬天可以再适当拉长些…… 哎，东东呢？
　　小知识
　　小朋友，你知道吗？洗澡不仅可以让我们消除疲劳，睡得更香，还可以促进皮肤的新陈代谢。不过，饱餐后、饥饿时都不宜洗澡哟。
　　（责任编辑 缪成雅）