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摘 要: 校本培训是以全面提高教师综合素质为目的而开展的中小学教师继续教育培训活动的一种重要的方式。 近年来,教师群体亚健康状态比例明显增大,教师心理障碍及问题行为屡见不鲜,教师心理健康问题的存在要求建立一种有效缓解教师心理压力、焦虑等心理问题的教师培训模式。本文分析了校本培训的优势,尝试探索建构维护教师心理健康的校本培训模式,旨在为针对性地、有效地进行教师心理健康培训提供一些建议。
关键词: 教师心理健康 校本培训 模式
随着社会的多元化发展,社会对人才的多元化需求往往通过学校教育转嫁为对教师的多元化需求,教师面对多重期待,正承受着前所未有的压力。教师心理障碍及普遍存在的教师职业倦怠几乎成为一种发病率极高的职业病。由于教师心理状况直接影响教育教学的效果,因而人们终于把目光转向教师的心理问题,开始寻求调整和缓解教师的心理问题的方法、策略,不断寄希望于教育心理专家提供维护教师心理健康的有效方式和途径。
一、教师培训是维护教师健康心理的有效途径
据调查,有部分教师经常性处于情绪波动之中,其中15%有心理问题,7%有心理障碍。2001年4月,国家中小学心理健康教育课题组对辽宁省168所中小学2292名教师进行了检测,结果显示:有不少教师存在不同程度的心理问题,其中分“轻度心理障碍”、“中度心理障碍”、“心理疾病”三种。据天津市有关专家调查统计,教师中患精神疾病的占10%以上,而在其他职业人群中平均为2%。由于教师心理问题的存在,靠传统的一对一辅导及个别咨询已经远远不能满足教师的需求,以指导、预防为主的教师培训便有了用武之地。
另外,教师承担繁重的教育教学任务,当面临压力、焦虑等问题时,更需要了解积极自我调适的方法、技巧和策略,以便于自我调整,而教师培训恰好可以普及这方面的知识。
其次,教师培训可以为教师提供一个与同类群体交流的平台,便于教师进行情感宣泄并得以放松。所以,通过教师培训缓解教师心理问题既是必要之举,又是最有效的途径之一。
二、传统教师继续教育对教师心理健康维护的忽视
从我国中小学教师继续教育的实践过程看,有相当部分的学校在以往多年的教师继续教育中主要以教师教学理论素养的提高和教师显性技能训练,即基本功训练为主,很少或几乎不涉及教师心理健康维护的知识和技能;培训的形式多注重单一的讲解、讲授,这些年参与式培训的普及为教师培训引入新鲜的形式——活动中培训,但对教师心理问题的缓解缺乏实质性的帮助。从培训途径来看,传统教师继续教育由于受场地、经费、规模等因素的限制,很难大面积普及,即使是普及培训,也因为培训管理的漏洞,最终流于形式,不能有效地解决教师心理存在的问题,长期以来,教师心理健康的维护成为一句口号,人人都知道问题愈来愈严重,却无法真正在实践中落实和改善,致使教师心理健康问题成为教师培训的盲点而被忽视。教师心理健康的现状促使我们必须寻求一种有效的培训方式,为缓解教师心理问题发挥实效。
三、校本培训在教师心理健康维护中的优势
校本培训贴近学校实际,理论与实践紧密结合,针对性强,有利于解决中小学教育教学中的实际问题;覆盖面广,便于实施全员培训,有利于满足不同层次教师学习需求,缓解工作学习矛盾,形成教师继续教育的内在动力,提高教师参与继续教育的积极性;有利于加强教师间的协作和交流,增进团结与友谊,形成良好的校内人文环境。校本培训还可以充分利用学校人、财、物、信息等有限资源,充分发挥学校在继续教育中的导向、管理、监控、评估、激励等功能,便于根据实际情况打破时间、空间的局限,更有效也更具针对性。培训在本学校进行,校长及相关的教师可结合自身的实际情况开展培训,无论是从培训计划的制定,还是培训结果的考核、教师综合素质评定等,可以较容易地进行,其结果更真实可靠,减少了脱离教师本人、本校实际情况而产生的不确定性。另外,一所学校的教师相互了解,沟通起来也就非常容易,在具体指导过程中,也就少了隔膜与距离,受训教师对培训人员所指出的问题更容易接受。互相之间良好的信任度是教师心理疏导的最佳心理环境。“校本培训”中校长是第一责任人,可充分发挥在校本培训中的作用,有计划、有步骤地组织教师参加各种形式的校内培训活动,充分利用学校资源进行形式多样的心理健康培训,例如,可以是个别辅导和团体培训相结合,也可以是活动与讲座相结合,还可以是教学与培训相结合,既有利于保证中小学校正常的教学秩序,又能满足广大教师在职培训提高的需求。由于校本培训时效性强,内容具有针对性,形式多样化,场所方便提供,便于良好人际氛围的形成,因而,校本培训成为维护教师健康心理的首选。但在具体实践中如何运用,则要根据不同的心理问题采取不同的培训模式才可能达到预期的效果。
四、建构维护教师健康心理的校本培训模式
我国学者莫晓东、顾通达认为:在将“校本”师资培训看作是教师继续教育的一种模式的前提下,来探讨“校本”模式,则这是一种以任职学校为基地辅之以大学或师资培训机构提供必要课程和人员而开展的师资培训模式。这种模式,首先由任职学校在搜集校内外各种信息的基础上,根据学校的实际向大学或师资培训机构提出本校教师培训要求,然后在教育行政部门、师资培训机构和任职学校的参与下共同制定培训方案、确定培训内容,最后以协议的形式规定培训的整个过程。如果培训以提高教师的心理适应能力、缓解教师的心理压力为目的,那么在内容的选取及培训形式的选择上就要具有较强的专业性,必须由专业人员参与培训团队,及时进行专业指导,在这个大前提之下进行的培训才有科学性和操作性。
(一)以提高教师心理应激能力为目的的培训模式
这种培训的模式可归纳为:活动培训—交流体会—总结策略。应激行为是由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力,使生活状况发生明显的变化,尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难,以致当事人陷于痛苦、不安状态,常伴有绝望、麻木不仁、焦虑,以及植物神经症状和行为障碍。教师因应激所引发的心理危机需要及时得到适当的心理援助,使之尽快摆脱困难,这种突发性的心理问题必须寻求专家帮助,设计有效的活动进行放松训练,并通过活动的模拟再现减轻教师对压力事件的敏感,在培训者的引导下,交流感受,鼓励教师充分表达自己的思想和情感,鼓励其自信心和进行正确的自我评价,提供适当建议,促使问题解决,宣泄内心的痛苦,利用培训群体的力量形成互相支持的人际氛围。由于校本培训的时效性和针对性,可以在第一时间为需要帮助的教师提供援助。
(二)以克服焦虑、缓解压力为目的的培训模式
与第一种情况不同的是:教师的焦虑、心理压力几乎是一种普遍现象,针对这一问题的培训主要以群体活动培训为主,其培训模式的结构是:心理诊断—集体放松训练—群体间互相暗示—活动释放压力。这一模式的核心是充分发挥群体的作用,首先根据培训者的指导,寻找压力源并分析压力和焦虑产生的原因,集体进行肌肉和情绪放松训练,然后培训群体依据事先安排,相互用积极的语言互相形成积极暗示,为巩固放松训练的效果,及时安排相应的娱乐活动释放压力。由于教师职业的特点,心理压力和焦虑反应不会因一次培训而彻底解决,校本培训可有计划地定期培训,使教师心理健康状况得到及时有效的维护。
(三)以预防心理疾病、自主调节为内容的培训模式
心理疾病预防是每一位教师都应掌握的自我调适技能,来自于社会、家庭及学校的压力从来就没有停止,因而,教师心理最有效的维护是自我调整。基于这样的原因,每个教师都应该具备一定的理论知识和自我调适的技巧,以便于在遇到问题时能够自觉地调整。为达到这样的目的,培训的模式可以是:团体辅导讲座——指导完成心理自我调适。团体辅导主要是普及预防心理疾病的常识,并结合所讲知识指导教师进行自我调适的练习,由于这一模式专业化程度高,在校本培训中,可利用学校心理咨询室的资源,由本校心理学专业教师或聘请专家进行讲座。
(四)维护心理健康的其他培训模式
随着校本培训内部结构中某个或某些重要功能的迁移、放大等变化,加之教师心理问题的多样化使校本培训的模式不断有新的变化,也可以说是在不断创新,例如临床诊断模式、案例教学模式等新的培训模式也可以尝试应用。特别值得一说的是下面这两种模式。
1.“造氛围、激兴趣;定目标、强措施;明奖惩、树榜样”管理模式
这一模式强调校本培训的管理。通过管理这一外在的因素促进教师自培自练的内在积极性,保证校本培训的质量,提高教师的素质。首先,营造氛围,激发教师“我要改变”的内驱力,使教师认识到接受培训的意义,自觉参与培训,教师自觉参与不仅是培训的关键,而且是培训取得良好效果的保证。其次,根据教师需要构建校本培训目标,拟订规划,制定达标措施。用目标为校本培训导向,激发教师参与培训的积极性。再次,这一模式的核心就是要运用领导学、行为科学和心理科学的理论,研究教师参加培训的内部动力和外部动因的相互作用,从满足教师的需要出发,建立教师继续教育校本培训的激励机制。
2.专题讲座式
学校根据不同时期学校的人物或活动及教师心理的需要,定期不定期组织相关继续教育内容的专题讲座、学术报告等,让全体教师集中参加,认真倾听和研讨讲座、报告的信息,从中开阔视听,接受新知,丰富自我。这种校本培训方式耗时不多,信息量大,受益面广,是教师心理维护中相对集中系统培训的有效方式之一。
对于教师心理健康状况的维护是保证教育可持续发展的重要环节,教师能否承载教育事业所赋予他们的使命,首先决定于他们自身的状态。利用有限的资源发挥最大的作用使教师能够阳光灿烂地面对学生、面对教育是我们的理想,更应是教师继续教育必须承担的责任。相信不久的将来,关于教师心理健康的培训会全面普及,每位一线教师都能够愉快地生活和工作。
关键词: 教师心理健康 校本培训 模式
随着社会的多元化发展,社会对人才的多元化需求往往通过学校教育转嫁为对教师的多元化需求,教师面对多重期待,正承受着前所未有的压力。教师心理障碍及普遍存在的教师职业倦怠几乎成为一种发病率极高的职业病。由于教师心理状况直接影响教育教学的效果,因而人们终于把目光转向教师的心理问题,开始寻求调整和缓解教师的心理问题的方法、策略,不断寄希望于教育心理专家提供维护教师心理健康的有效方式和途径。
一、教师培训是维护教师健康心理的有效途径
据调查,有部分教师经常性处于情绪波动之中,其中15%有心理问题,7%有心理障碍。2001年4月,国家中小学心理健康教育课题组对辽宁省168所中小学2292名教师进行了检测,结果显示:有不少教师存在不同程度的心理问题,其中分“轻度心理障碍”、“中度心理障碍”、“心理疾病”三种。据天津市有关专家调查统计,教师中患精神疾病的占10%以上,而在其他职业人群中平均为2%。由于教师心理问题的存在,靠传统的一对一辅导及个别咨询已经远远不能满足教师的需求,以指导、预防为主的教师培训便有了用武之地。
另外,教师承担繁重的教育教学任务,当面临压力、焦虑等问题时,更需要了解积极自我调适的方法、技巧和策略,以便于自我调整,而教师培训恰好可以普及这方面的知识。
其次,教师培训可以为教师提供一个与同类群体交流的平台,便于教师进行情感宣泄并得以放松。所以,通过教师培训缓解教师心理问题既是必要之举,又是最有效的途径之一。
二、传统教师继续教育对教师心理健康维护的忽视
从我国中小学教师继续教育的实践过程看,有相当部分的学校在以往多年的教师继续教育中主要以教师教学理论素养的提高和教师显性技能训练,即基本功训练为主,很少或几乎不涉及教师心理健康维护的知识和技能;培训的形式多注重单一的讲解、讲授,这些年参与式培训的普及为教师培训引入新鲜的形式——活动中培训,但对教师心理问题的缓解缺乏实质性的帮助。从培训途径来看,传统教师继续教育由于受场地、经费、规模等因素的限制,很难大面积普及,即使是普及培训,也因为培训管理的漏洞,最终流于形式,不能有效地解决教师心理存在的问题,长期以来,教师心理健康的维护成为一句口号,人人都知道问题愈来愈严重,却无法真正在实践中落实和改善,致使教师心理健康问题成为教师培训的盲点而被忽视。教师心理健康的现状促使我们必须寻求一种有效的培训方式,为缓解教师心理问题发挥实效。
三、校本培训在教师心理健康维护中的优势
校本培训贴近学校实际,理论与实践紧密结合,针对性强,有利于解决中小学教育教学中的实际问题;覆盖面广,便于实施全员培训,有利于满足不同层次教师学习需求,缓解工作学习矛盾,形成教师继续教育的内在动力,提高教师参与继续教育的积极性;有利于加强教师间的协作和交流,增进团结与友谊,形成良好的校内人文环境。校本培训还可以充分利用学校人、财、物、信息等有限资源,充分发挥学校在继续教育中的导向、管理、监控、评估、激励等功能,便于根据实际情况打破时间、空间的局限,更有效也更具针对性。培训在本学校进行,校长及相关的教师可结合自身的实际情况开展培训,无论是从培训计划的制定,还是培训结果的考核、教师综合素质评定等,可以较容易地进行,其结果更真实可靠,减少了脱离教师本人、本校实际情况而产生的不确定性。另外,一所学校的教师相互了解,沟通起来也就非常容易,在具体指导过程中,也就少了隔膜与距离,受训教师对培训人员所指出的问题更容易接受。互相之间良好的信任度是教师心理疏导的最佳心理环境。“校本培训”中校长是第一责任人,可充分发挥在校本培训中的作用,有计划、有步骤地组织教师参加各种形式的校内培训活动,充分利用学校资源进行形式多样的心理健康培训,例如,可以是个别辅导和团体培训相结合,也可以是活动与讲座相结合,还可以是教学与培训相结合,既有利于保证中小学校正常的教学秩序,又能满足广大教师在职培训提高的需求。由于校本培训时效性强,内容具有针对性,形式多样化,场所方便提供,便于良好人际氛围的形成,因而,校本培训成为维护教师健康心理的首选。但在具体实践中如何运用,则要根据不同的心理问题采取不同的培训模式才可能达到预期的效果。
四、建构维护教师健康心理的校本培训模式
我国学者莫晓东、顾通达认为:在将“校本”师资培训看作是教师继续教育的一种模式的前提下,来探讨“校本”模式,则这是一种以任职学校为基地辅之以大学或师资培训机构提供必要课程和人员而开展的师资培训模式。这种模式,首先由任职学校在搜集校内外各种信息的基础上,根据学校的实际向大学或师资培训机构提出本校教师培训要求,然后在教育行政部门、师资培训机构和任职学校的参与下共同制定培训方案、确定培训内容,最后以协议的形式规定培训的整个过程。如果培训以提高教师的心理适应能力、缓解教师的心理压力为目的,那么在内容的选取及培训形式的选择上就要具有较强的专业性,必须由专业人员参与培训团队,及时进行专业指导,在这个大前提之下进行的培训才有科学性和操作性。
(一)以提高教师心理应激能力为目的的培训模式
这种培训的模式可归纳为:活动培训—交流体会—总结策略。应激行为是由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力,使生活状况发生明显的变化,尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难,以致当事人陷于痛苦、不安状态,常伴有绝望、麻木不仁、焦虑,以及植物神经症状和行为障碍。教师因应激所引发的心理危机需要及时得到适当的心理援助,使之尽快摆脱困难,这种突发性的心理问题必须寻求专家帮助,设计有效的活动进行放松训练,并通过活动的模拟再现减轻教师对压力事件的敏感,在培训者的引导下,交流感受,鼓励教师充分表达自己的思想和情感,鼓励其自信心和进行正确的自我评价,提供适当建议,促使问题解决,宣泄内心的痛苦,利用培训群体的力量形成互相支持的人际氛围。由于校本培训的时效性和针对性,可以在第一时间为需要帮助的教师提供援助。
(二)以克服焦虑、缓解压力为目的的培训模式
与第一种情况不同的是:教师的焦虑、心理压力几乎是一种普遍现象,针对这一问题的培训主要以群体活动培训为主,其培训模式的结构是:心理诊断—集体放松训练—群体间互相暗示—活动释放压力。这一模式的核心是充分发挥群体的作用,首先根据培训者的指导,寻找压力源并分析压力和焦虑产生的原因,集体进行肌肉和情绪放松训练,然后培训群体依据事先安排,相互用积极的语言互相形成积极暗示,为巩固放松训练的效果,及时安排相应的娱乐活动释放压力。由于教师职业的特点,心理压力和焦虑反应不会因一次培训而彻底解决,校本培训可有计划地定期培训,使教师心理健康状况得到及时有效的维护。
(三)以预防心理疾病、自主调节为内容的培训模式
心理疾病预防是每一位教师都应掌握的自我调适技能,来自于社会、家庭及学校的压力从来就没有停止,因而,教师心理最有效的维护是自我调整。基于这样的原因,每个教师都应该具备一定的理论知识和自我调适的技巧,以便于在遇到问题时能够自觉地调整。为达到这样的目的,培训的模式可以是:团体辅导讲座——指导完成心理自我调适。团体辅导主要是普及预防心理疾病的常识,并结合所讲知识指导教师进行自我调适的练习,由于这一模式专业化程度高,在校本培训中,可利用学校心理咨询室的资源,由本校心理学专业教师或聘请专家进行讲座。
(四)维护心理健康的其他培训模式
随着校本培训内部结构中某个或某些重要功能的迁移、放大等变化,加之教师心理问题的多样化使校本培训的模式不断有新的变化,也可以说是在不断创新,例如临床诊断模式、案例教学模式等新的培训模式也可以尝试应用。特别值得一说的是下面这两种模式。
1.“造氛围、激兴趣;定目标、强措施;明奖惩、树榜样”管理模式
这一模式强调校本培训的管理。通过管理这一外在的因素促进教师自培自练的内在积极性,保证校本培训的质量,提高教师的素质。首先,营造氛围,激发教师“我要改变”的内驱力,使教师认识到接受培训的意义,自觉参与培训,教师自觉参与不仅是培训的关键,而且是培训取得良好效果的保证。其次,根据教师需要构建校本培训目标,拟订规划,制定达标措施。用目标为校本培训导向,激发教师参与培训的积极性。再次,这一模式的核心就是要运用领导学、行为科学和心理科学的理论,研究教师参加培训的内部动力和外部动因的相互作用,从满足教师的需要出发,建立教师继续教育校本培训的激励机制。
2.专题讲座式
学校根据不同时期学校的人物或活动及教师心理的需要,定期不定期组织相关继续教育内容的专题讲座、学术报告等,让全体教师集中参加,认真倾听和研讨讲座、报告的信息,从中开阔视听,接受新知,丰富自我。这种校本培训方式耗时不多,信息量大,受益面广,是教师心理维护中相对集中系统培训的有效方式之一。
对于教师心理健康状况的维护是保证教育可持续发展的重要环节,教师能否承载教育事业所赋予他们的使命,首先决定于他们自身的状态。利用有限的资源发挥最大的作用使教师能够阳光灿烂地面对学生、面对教育是我们的理想,更应是教师继续教育必须承担的责任。相信不久的将来,关于教师心理健康的培训会全面普及,每位一线教师都能够愉快地生活和工作。