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田径运动员综合素质包括身体素质和心理素质。身体素质是开展一切体育活动的基础，但是在比赛前后的心理调整状况，也会直接关系影响到比赛的成绩。身体素质的训练包括力量素质、平衡能力和耐力素质以及灵敏和协调性与柔韧素质的训练。心理素质的训练包括努力培养运动员气质的培养、提高和锻炼田径运动员的自信心和组织符合场景的模拟训练。