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在日趋激烈的社会竞争中,大学生心理尚未完全成熟,容易受外界因素的影响,不能适应自己身份的转变,对自己的情绪也不能有效管理,对学习、生活、人际交往等产生负面影响。本文通过对大学生情绪管理现状、成因进行分析,提出加强心理健康教育和鼓励学生参加实践等建议,引导大学生提高情绪管理能力,促进全面健康发展。