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[摘 要] 全民健身计划纲要的实施，是我国社会生活的一件大事，必将引起体育事业的重大变革，也对体育专业教育工作提出了新的要求。在教改中应引入与之相适应的教育思想，探讨新的课程体系，教学内容和教学方法，通过改革使学校体育在全民健身中发挥更大作用，为全民族乃至全人类的体育事业做出巨大贡献。
[关键词] 全民健身 健身意识 终身体育 体育教学 教学改革
健康是二十一世纪的“通行证”，健康是全人类的共同追求。健康不仅仅是不生病，它应包括正常的生理、心理、精神状态和对社会的适应性。健康也是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平，是世界范围内的一项重要的社会目标。
我国推行的全民健身计划纲要是由党和国家领导，社会支持、全民参与、有目标、有任务、有措施、有步骤的民族体质建设的庞大系统工程。它是总结了我国群众体育发展的经验，借鉴了国际群众体育发展的先进手段，结合我国当前的实际而制定的；又是与实现社会主义现代化建设目标相配套的系统工程；也是面向二十一世纪的发展战略，充分体现了党和国家对人民群众体质和健康的高度重视与关怀。
全民健身计划的推行，涉及到各行各业，尤其是学校这块园地。如何正确解决好正处在生长发育阶段青少年的健康问题，为他们奠定好能从事终生健身锻炼的基础，已成为摆在学校体育课的一个新课题。要研究好这个问题，首先要正确认识学校体育和运动竞技的内涵和外延，重新认定体育育体和竞技娱心的界定及其关系，才能从观念中的误区走出来，才能真正找到学校体育自身的坐标，才能切实走出一条学校体育的改革路子。
1.学校体育与运动竞技
1.1学校体育
从逻辑学的研究角度出发，根据体育的本质属性和特征，我们可以给体育定义为：增强体质，健全人体的教育或健身教育。依据这个概念，学校体育的定义也就可以根据自己的教育阶段和对象，定义为：增强学生体质的教育或学校健身教育。由此我们可以清楚地认识到，健身和终生健身才是体育的事业和科目，体育是健身和终生健身这种业和科的教育。学校体育要以健身为主，要学习健身科目，这里包括了不仅要强健学生的身体，同时也要通过健身体育的教育，使学生掌握健身方法，以便今后自己终生健身或指导他人健身这样两种含义。
1.2运动竞技
而运动竞技属于运动文化娱乐范畴，它与属于教育组成部分的体育不同，它的本质属性或对人体的作用主要是娱心或娱体。虽然同是身体运动，但与健身活动有着本质的区别，其目标、方法、手段、负荷量和强度的要求都不同。运动竞技注重的是运动形式，技术难度和表现艺术，而健身活动强调的则是锻炼功效与健身价值。所以绝对不能将学校体育与运动竞技混为一谈，更不能以运动竞技代替学校体育。
2.要从学生开始就树立终身体育的意识
2.1终身体育的含义
所谓终身体育是指一个人终生进行体育锻炼和接受体育教育。终身体育不仅是人们个体发展的需要，也是提高全民族体质的需要，更是全人类社会发展的需要。我们只有树立终身体育教育观，激发体育运动的积极性，让自身在运动中充分表现出自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强的实效，从而激发对体育运动的喜爱。培养体育意识，养成自觉锻炼的习惯，已成为学生终生从事体育锻炼重要的目标。要教育学生锻炼身体应科学化、知识化、经常化、贵在有恒、明确目的、提高认识，做到有规律的生活。
2.2知识经济时代的必然要求
当今知识经济时代，对人的体质和精神提出了更高的要求，健康的体魄、充沛旺盛的精力，不仅是生理、心理的需要，也是择业，社会的需要，人们为了适应这些需要，就必须树立终身体育意识，终生要进行体育锻炼。
2.3人体健康的需要
随着现代生活自动化和智能化程度的提高，人类在从外界获取能量的过程中，消耗的生物能量越来越少。根据“用进废退”学说，人体活动的减少会使人类具有的生物功能退化。人类为了更好的生存，维持自己的体质水平，必须不间断地进行体育锻炼，接受终身体育的教育，对身体活动进行调节，以弥补身体活动的不足。
3.更新学校体育观念，改革教学模式及手段
3.1目前学校体育存在的问题
目前学校体育存在一些不足，具体表现有：重形式、轻效果、重近期、轻长远、重竞赛、轻教学、重训练、轻群体。在传统体育教学中，普遍存在用“达标”、“技评”等竞技体育手段来衡量、评价成绩的做法。然而，由于个体差异以及教育，社会环境因素的影响，学生的身体素质和运动能力差别很大，这种“一刀切”的考試方法不能客观、全面、综合地评定成绩，很难培养学生的兴趣和参与行为，也缺乏激励作用，因此急需改革。
3.2学校体育的改革方向
在实施全民健身计划系统工程的指导下，学校体育课程建设的指导思想，应更加倾向于增进健康、强健身体、掌握健身知识和技能、发展个性。体育课程的内容改革，将从全新的体育课程目标出发，强健身体内容的科学化和实效性。体育大纲、教材及教学计划要以健身理论与实践为主线编定，使其更有利于学生的身心发展，要适应和贴近社会发展的要求。在体育教学检测和评估中，学生体质的增强、掌握健身锻炼的方法及实践能力，必将成为主要内容，并形成制度化、指标化，健身过程与结果的综合评定会受到普遍重视。
3.3强调学生的个性发展
在教学过程中，强调学生的个性发展，让学生有自己创造的机会和发挥的天地。教师应该是一种服务性的客体，其主要职能是为达到预期的教学目的，给学生创造一切学习条件。而学生应该真正成为学习健身知识、掌握健身技能与方法的主体，充分发挥个性及能力。许多教学研究和实践表明，注重学生个性的良好发展和培养，是提高体育教学质量的关键因素，而对学生的健康成长和终生健身能力有很大的影响。
3.4注重健身能力的培养
现代体育教学，不仅要重视健身知识的传授，更要重视健身实践能力的培养。健身能力是以身体基础、健身知识、技能为中介，通过体育教学、内容和方法来实现的。这种能力包括：对健身的认识能力；健身锻炼的练习能力；健身锻炼的自我监控能力；健身锻炼的选择和创造能力等。培养的途径主要通过体育教学传授、理论联系实际以及自学等。
3.5健体与娱心相结合
学校体育从小学到大学要贯彻十年，要使学生对体育这门课程保持激情而不厌烦，除了增强体质之外，必须要让学生在健身锻炼过程中感受到身心畅快。也就是说，要注意健体和娱心的协同与联系，运动娱乐竞技可以作为健身的一种手段，运用得当可以使学生在健身锻炼中体验到乐趣，这样就更加激发学生从事健身锻炼的兴趣和热情，并逐步促使他们形成健身习惯。
3.6丰富校园体育文化，积极拓展第二课堂
校园体育文化是有着深刻内涵和丰富外延的独特文化现象，它与校园的德育、智育、美育文化等一起构成了校园文化群。校园体育文化对学生素质的影响是全面的、潜移默化的。良好的校园体育文化氛围，有助于广泛调动学生参与体育活动的积极性。学生的课外体育活动，又称“第二课堂”，是校园体育文化的一个重要方面。丰富学生课外体育活动，对学生的体育兴趣、自我运动能力和终身体育意识的培养有着极其重要的作用。体育教师是传播校园体育文化的使者，应加强对校园体育文化的指导工作，
4.体育的价值
培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有一技之长，养成终生进行体育锻炼的习惯。让学生认识到体育的价值，感觉生活中离不开体育。体育是身体的语言、是生命的呐喊；体育带给我们的是激情与活力；是积极向上的生活状态；体育能给我们带来无穷的乐趣。
社会生产力的迅猛发展，大大解放了劳动力，人们的余暇时间增多了，生活水平、生活方式以及意识等发生了巨大变化。人们逐渐把从事体育活动作为一种现代生活的内在需要。体育运动作为一种生动活泼和文明健康的娱乐方式，正越来越受到人们的青睐。它不仅可以使人们身心健康，还可以抵制一些不健康的娱乐方式进入我们的生活。
5.结束语
全民健身决不是一个阶段性的工作，它将是我国体育事业发展的一个长期而艰巨的任务。要使体育活动深入到每一个国民的心中，只有树立起终身体育的观念。因此，终身体育从个体到全民范围的贯彻，既是全民健身活动的基础工程，又是现代体育在全民范围内得到普及的良好体现。由于经济的发展和科学技术的进步，教育方式和学习方法发生了重大变革，社会将通过现代科技为人们的终身体育创造有利条件，如电化教学，远程教育等。体育教育的时空界限将不复存在，任何人可以在他需要的时候，随时随地的进行体育锻炼，接受体育教育。体育将贯穿于人的一生，并在学校、家庭、社会的空间上整合为一体。
参考文献：
[1] 左新荣；全民健身教育与高校体育（体育与科学1997年04期）.
[2] 赵顺来；终身体育与全民健身计划的实施（北京体育大学学报1994年s1期）.
[3] 陈融；从接受理论看学校体育与终身体育的文化衔接（中国学校体育2000年02期）.
[4] 季克异 高校体育课程改革的新思路（中国学校体育2002年06期）.
[关键词] 全民健身 健身意识 终身体育 体育教学 教学改革
健康是二十一世纪的“通行证”，健康是全人类的共同追求。健康不仅仅是不生病，它应包括正常的生理、心理、精神状态和对社会的适应性。健康也是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平，是世界范围内的一项重要的社会目标。
我国推行的全民健身计划纲要是由党和国家领导，社会支持、全民参与、有目标、有任务、有措施、有步骤的民族体质建设的庞大系统工程。它是总结了我国群众体育发展的经验，借鉴了国际群众体育发展的先进手段，结合我国当前的实际而制定的；又是与实现社会主义现代化建设目标相配套的系统工程；也是面向二十一世纪的发展战略，充分体现了党和国家对人民群众体质和健康的高度重视与关怀。
全民健身计划的推行，涉及到各行各业，尤其是学校这块园地。如何正确解决好正处在生长发育阶段青少年的健康问题，为他们奠定好能从事终生健身锻炼的基础，已成为摆在学校体育课的一个新课题。要研究好这个问题，首先要正确认识学校体育和运动竞技的内涵和外延，重新认定体育育体和竞技娱心的界定及其关系，才能从观念中的误区走出来，才能真正找到学校体育自身的坐标，才能切实走出一条学校体育的改革路子。
1.学校体育与运动竞技
1.1学校体育
从逻辑学的研究角度出发，根据体育的本质属性和特征，我们可以给体育定义为：增强体质，健全人体的教育或健身教育。依据这个概念，学校体育的定义也就可以根据自己的教育阶段和对象，定义为：增强学生体质的教育或学校健身教育。由此我们可以清楚地认识到，健身和终生健身才是体育的事业和科目，体育是健身和终生健身这种业和科的教育。学校体育要以健身为主，要学习健身科目，这里包括了不仅要强健学生的身体，同时也要通过健身体育的教育，使学生掌握健身方法，以便今后自己终生健身或指导他人健身这样两种含义。
1.2运动竞技
而运动竞技属于运动文化娱乐范畴，它与属于教育组成部分的体育不同，它的本质属性或对人体的作用主要是娱心或娱体。虽然同是身体运动，但与健身活动有着本质的区别，其目标、方法、手段、负荷量和强度的要求都不同。运动竞技注重的是运动形式，技术难度和表现艺术，而健身活动强调的则是锻炼功效与健身价值。所以绝对不能将学校体育与运动竞技混为一谈，更不能以运动竞技代替学校体育。
2.要从学生开始就树立终身体育的意识
2.1终身体育的含义
所谓终身体育是指一个人终生进行体育锻炼和接受体育教育。终身体育不仅是人们个体发展的需要，也是提高全民族体质的需要，更是全人类社会发展的需要。我们只有树立终身体育教育观，激发体育运动的积极性，让自身在运动中充分表现出自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强的实效，从而激发对体育运动的喜爱。培养体育意识，养成自觉锻炼的习惯，已成为学生终生从事体育锻炼重要的目标。要教育学生锻炼身体应科学化、知识化、经常化、贵在有恒、明确目的、提高认识，做到有规律的生活。
2.2知识经济时代的必然要求
当今知识经济时代，对人的体质和精神提出了更高的要求，健康的体魄、充沛旺盛的精力，不仅是生理、心理的需要，也是择业，社会的需要，人们为了适应这些需要，就必须树立终身体育意识，终生要进行体育锻炼。
2.3人体健康的需要
随着现代生活自动化和智能化程度的提高，人类在从外界获取能量的过程中，消耗的生物能量越来越少。根据“用进废退”学说，人体活动的减少会使人类具有的生物功能退化。人类为了更好的生存，维持自己的体质水平，必须不间断地进行体育锻炼，接受终身体育的教育，对身体活动进行调节，以弥补身体活动的不足。
3.更新学校体育观念，改革教学模式及手段
3.1目前学校体育存在的问题
目前学校体育存在一些不足，具体表现有：重形式、轻效果、重近期、轻长远、重竞赛、轻教学、重训练、轻群体。在传统体育教学中，普遍存在用“达标”、“技评”等竞技体育手段来衡量、评价成绩的做法。然而，由于个体差异以及教育，社会环境因素的影响，学生的身体素质和运动能力差别很大，这种“一刀切”的考試方法不能客观、全面、综合地评定成绩，很难培养学生的兴趣和参与行为，也缺乏激励作用，因此急需改革。
3.2学校体育的改革方向
在实施全民健身计划系统工程的指导下，学校体育课程建设的指导思想，应更加倾向于增进健康、强健身体、掌握健身知识和技能、发展个性。体育课程的内容改革，将从全新的体育课程目标出发，强健身体内容的科学化和实效性。体育大纲、教材及教学计划要以健身理论与实践为主线编定，使其更有利于学生的身心发展，要适应和贴近社会发展的要求。在体育教学检测和评估中，学生体质的增强、掌握健身锻炼的方法及实践能力，必将成为主要内容，并形成制度化、指标化，健身过程与结果的综合评定会受到普遍重视。
3.3强调学生的个性发展
在教学过程中，强调学生的个性发展，让学生有自己创造的机会和发挥的天地。教师应该是一种服务性的客体，其主要职能是为达到预期的教学目的，给学生创造一切学习条件。而学生应该真正成为学习健身知识、掌握健身技能与方法的主体，充分发挥个性及能力。许多教学研究和实践表明，注重学生个性的良好发展和培养，是提高体育教学质量的关键因素，而对学生的健康成长和终生健身能力有很大的影响。
3.4注重健身能力的培养
现代体育教学，不仅要重视健身知识的传授，更要重视健身实践能力的培养。健身能力是以身体基础、健身知识、技能为中介，通过体育教学、内容和方法来实现的。这种能力包括：对健身的认识能力；健身锻炼的练习能力；健身锻炼的自我监控能力；健身锻炼的选择和创造能力等。培养的途径主要通过体育教学传授、理论联系实际以及自学等。
3.5健体与娱心相结合
学校体育从小学到大学要贯彻十年，要使学生对体育这门课程保持激情而不厌烦，除了增强体质之外，必须要让学生在健身锻炼过程中感受到身心畅快。也就是说，要注意健体和娱心的协同与联系，运动娱乐竞技可以作为健身的一种手段，运用得当可以使学生在健身锻炼中体验到乐趣，这样就更加激发学生从事健身锻炼的兴趣和热情，并逐步促使他们形成健身习惯。
3.6丰富校园体育文化，积极拓展第二课堂
校园体育文化是有着深刻内涵和丰富外延的独特文化现象，它与校园的德育、智育、美育文化等一起构成了校园文化群。校园体育文化对学生素质的影响是全面的、潜移默化的。良好的校园体育文化氛围，有助于广泛调动学生参与体育活动的积极性。学生的课外体育活动，又称“第二课堂”，是校园体育文化的一个重要方面。丰富学生课外体育活动，对学生的体育兴趣、自我运动能力和终身体育意识的培养有着极其重要的作用。体育教师是传播校园体育文化的使者，应加强对校园体育文化的指导工作，
4.体育的价值
培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有一技之长，养成终生进行体育锻炼的习惯。让学生认识到体育的价值，感觉生活中离不开体育。体育是身体的语言、是生命的呐喊；体育带给我们的是激情与活力；是积极向上的生活状态；体育能给我们带来无穷的乐趣。
社会生产力的迅猛发展，大大解放了劳动力，人们的余暇时间增多了，生活水平、生活方式以及意识等发生了巨大变化。人们逐渐把从事体育活动作为一种现代生活的内在需要。体育运动作为一种生动活泼和文明健康的娱乐方式，正越来越受到人们的青睐。它不仅可以使人们身心健康，还可以抵制一些不健康的娱乐方式进入我们的生活。
5.结束语
全民健身决不是一个阶段性的工作，它将是我国体育事业发展的一个长期而艰巨的任务。要使体育活动深入到每一个国民的心中，只有树立起终身体育的观念。因此，终身体育从个体到全民范围的贯彻，既是全民健身活动的基础工程，又是现代体育在全民范围内得到普及的良好体现。由于经济的发展和科学技术的进步，教育方式和学习方法发生了重大变革，社会将通过现代科技为人们的终身体育创造有利条件，如电化教学，远程教育等。体育教育的时空界限将不复存在，任何人可以在他需要的时候，随时随地的进行体育锻炼，接受体育教育。体育将贯穿于人的一生，并在学校、家庭、社会的空间上整合为一体。
参考文献：
[1] 左新荣；全民健身教育与高校体育（体育与科学1997年04期）.
[2] 赵顺来；终身体育与全民健身计划的实施（北京体育大学学报1994年s1期）.
[3] 陈融；从接受理论看学校体育与终身体育的文化衔接（中国学校体育2000年02期）.
[4] 季克异 高校体育课程改革的新思路（中国学校体育2002年06期）.