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重视体育，关心人民体质，是毛泽东体育思想的重要内容，其发表的《体育之研究》、“锻炼体魄，好打日本”、“发展体育运动，增强人民体质”，都充分体现了毛泽东健民强国的大众体育思想。毛泽东体育思想所表现出来的实践性、政治性、科学性和创造性特征，对当今我国开展全民健身运动，提高全民族素质具有极其重要的现实指导意义。