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春天容易犯困，要解除春斟，首先要适当运动，让气血运行；其次，居住环境要多通风、除湿，因为湿会困脾；第三，可适当吃一些活血的食物，比如花旗参或田七炖鸡，可益气活血。
多运动可解春困
【摘 要】
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春天容易犯困，要解除春斟，首先要适当运动，让气血运行；其次，居住环境要多通风、除湿，因为湿会困脾；第三，可适当吃一些活血的食物，比如花旗参或田七炖鸡，可益气活血。
【出 处】
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党的生活（云南）
【发表日期】
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2014年5期
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