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摘要：网络是一把双刃剑，有利有弊。我们应充分利用网络信息的优势，构建以校园网为依托的多元化校园网络，营造“文明上网”氛围，指导学生正确上网，启动心理健康教育矫正学生“恋网”心态，开展丰富多样的校园文体活动，引领学生把握自我，远离网瘾，养成健康文明的网络生活方式。
关键词：网络；文明上网；心理教育；网恋
网络环境的日益多元化正逐步成为时代发展的潮流，网络给人们工作、生活和学习带来便捷和舒适的同时，也深刻影响着人们尤其是青少年的心理发展。对待网络给青少年心理健康成长带来的负面影响，我们不能因噎废食，也不能撒手不管。应该顺应网络时代的发展，因势利导，扬长避短，充分利用网络信息的优势，引导学生正确对待网络，文明上网。
一、營造“文明上网”氛围，引导青少年树立正确的网络观
青少年由于年龄小、自制力差，经常为网络丰富多彩的信息和自由交往的形式所吸引，而对于网络的复杂性、隐秘性和虚拟性认识不足，常常身陷其中不可自拔。因此，学校要大力普及网络知识，提高他们对网络的科学认识，加强网络道德教育，倡导网络道德自律和责任意识。为此，学校充分利用广播、LED显示屏、宣传栏、各种微信群等多种形式，广泛开展“文明上网？健康成长”宣传教育，组织学生志愿者发放“文明上网”宣传材料，举办“科学上网 杜绝网瘾”心理健康讲座，组织班主任开展“科学上网，杜绝网瘾”主题班会，组织开展“文明上网”签名寄语等活动，营造健康积极的网络氛围，增强学生自我约束能力，普及未成年人文明上网知识，促进网上健康文明的道德规范和网络文明的良好氛围的形成。同时引导家长密切配合学校做好引导作用，帮助子女远离网瘾侵害，把握青春年华，拒绝沉溺网络，养成健康文明的网络生活方式。
二、以校園网为依托，建设多样化的网络校园文化
积极开发校园网络信息资源，加强网络校园文化建设，学校可以丰富自己的校园网资源，指导学生正确上网；增加教育信息资源，推荐好的网址或与学生的学习、生活等密切相关的网站，并且可以将网络应用到教学中，例如建立各学科网站、在网上发布教学内容、教学资源，提供更多的有用信息，同时利用电子邮件、留言板、论坛加强学生与教师的联系与交流，促进师生之间的沟通互动，体现学生的主体性，延伸教学空间。
针对学生喜欢上网的事实，学校应该努力挖掘校园网站的潜力以吸引学生的目光，让学生上网时有更多的时间逗留在校园网上，可根据学生的心理特点和个性特长，逐步在校园网上开辟适合学生个性心理特征的论坛栏目，以吸引学生参与网络建设，激发学生参与网络的热情，要把学生所有感兴趣的东西用生动活泼的形式表现在校园网络上，让所有的学生都有自己爱好的园地。通过网站建设，逐步构建学生的网上精神家园，通过参与和互动澄净莘莘学子的心灵。
此外，要利用网络的开放性和平等性，开设校园论坛、学生心语、家长信箱等栏目，建立起学校、教师与家长、学生的互动平台。我们还可以举行一些flash制作比赛、网页制作比赛，还有ppt制作比赛。班主任和老师也可以通过email布置作业、收发作业。还可以建班级的网页，建立班级QQ联络群等。要让学生感到网络有很多用处，把兴趣从网游、网聊等方面转移到正确的道路上来。
三、培养学生辨别能力，引导他们正确上网
网络上的信息良莠不齐，我们在使用各类信息时，要引导学生学会分析和鉴别，去其糟粕，取其精华，教会他们如何分辨其中有害信息的内容，避免他们在虚拟的网络生活中迷失自己。有的学生分不清网络中的真实与虚假，把一些未经证实的消息到处传播；有的学生沉迷于网络的反动、暴力甚至色情的内容等等。这时，教师要教育学生，不仅要学会提取信息，还要学会用正确的观点去分析信息，辨别是非，去伪存真，分清精华与糟粕，才能更好地取用网络信息。
目前，形形色色的网站很多很多，而且学生大都喜欢上网，许多学生上网都没有明确的目的，上网后随意浏览，花在游戏类的网站时间比例较大，我们应将一些优秀的教育网站介绍给学生，鼓励他们利用教育网站进行学习，各个学科可根据科目特点，到网上寻找资源，进行自主学习，如对数学科感兴趣的同学，可以让他们到网上收集一些“我国古代数学家”资料，下载一些试题，大家讨论；对语文科感兴趣的同学，可以让他们在网上欣赏佳作；对英语有兴趣的同学，可以向他们推荐一些具有教育意义的英语影片……这些网站能够为学生们提供丰富的教育教学资源，利用绿色网站上健康精彩内容吸引学生的眼球，占领学生的思想前沿阵地。
四、启动心理素质教育，开展网上心理咨询
启动心理健康教育主要是着力于对学生加强自主性、自律性和心理适应能力等方面的教育和指导，帮助他们学会正确处理网络世界与现实生活的各种关系。学校成立学校心理辅导中心，配有专职心理辅导教师，配备必要规范的咨询场所、设备等，加大心理教育的宣传力度，广泛普及心理卫生知识，增强学生心理保健意识，提高个人心理求助的积极性。同时，可以根据实际情况对一部分网瘾学生进行个体心理咨询，走进学生心灵，真诚沟通转变其观念，引导学生摆正心态，正视自己，放下包袱，愉快学习，轻松面对生活，正常与人交往，避免学生把网络当成逃避现实的港湾，陷入网络虚拟世界而形成恶性循环。
此外，还可以利用网络快捷、保密性好和传播面广的优势，设立心理咨询网站，发布健康有益的信息知识，吸引学生阅读和自我反省，给学生提供积极有益的心理咨询和建议，提高其自身免疫力和判断力，起到正确的引导作用。同时，开辟诸如“心理健康常识”、“心理保健聊天室”、“心理测试”等栏目，进行网上行为训练的指导，为学生提供及时有效的心理支持。
五、丰富校园文体生活，转移学生网络依恋
加强校园文化建设丰富学生的文化生活，使他们健康、快乐地成长，培养其多方面的兴趣，是防止青少年过度使用网络、减少网络给青少年带来负面影响的有效手段。学校创设丰富多彩的校园文化生活，让他们感到外面的世界更精彩。学校每年可安排校园科技节、艺术节、读书节、运动会等大型的文化生活，同时每周安排2节课开设兴趣小组，如美术小组、舞蹈小组、足球小组等，有意识地让这些同学融入到丰富多彩的校园生活中，让他们逐渐远离网络游戏等，减少网络危害。让中学生在参加活动的过程中不断地成长和提高，充分展现自我，实现价值，充实课外时间，并在活动中找到友谊和自信心。
网络是一个无奇不有的世界，既丰富多彩，又诱惑无限，我们应以开放理性的心态来迎接它。我们不仅要教会青少年如何使用网络，更重要的是要教会他们如何文明理性地去使用网络，让他们在网络世界中充分展示自己，不断探索、不断开拓、不断前进。
（作者单位：福建福鼎十七中 355209）
关键词：网络；文明上网；心理教育；网恋
网络环境的日益多元化正逐步成为时代发展的潮流，网络给人们工作、生活和学习带来便捷和舒适的同时，也深刻影响着人们尤其是青少年的心理发展。对待网络给青少年心理健康成长带来的负面影响，我们不能因噎废食，也不能撒手不管。应该顺应网络时代的发展，因势利导，扬长避短，充分利用网络信息的优势，引导学生正确对待网络，文明上网。
一、營造“文明上网”氛围，引导青少年树立正确的网络观
青少年由于年龄小、自制力差，经常为网络丰富多彩的信息和自由交往的形式所吸引，而对于网络的复杂性、隐秘性和虚拟性认识不足，常常身陷其中不可自拔。因此，学校要大力普及网络知识，提高他们对网络的科学认识，加强网络道德教育，倡导网络道德自律和责任意识。为此，学校充分利用广播、LED显示屏、宣传栏、各种微信群等多种形式，广泛开展“文明上网？健康成长”宣传教育，组织学生志愿者发放“文明上网”宣传材料，举办“科学上网 杜绝网瘾”心理健康讲座，组织班主任开展“科学上网，杜绝网瘾”主题班会，组织开展“文明上网”签名寄语等活动，营造健康积极的网络氛围，增强学生自我约束能力，普及未成年人文明上网知识，促进网上健康文明的道德规范和网络文明的良好氛围的形成。同时引导家长密切配合学校做好引导作用，帮助子女远离网瘾侵害，把握青春年华，拒绝沉溺网络，养成健康文明的网络生活方式。
二、以校園网为依托，建设多样化的网络校园文化
积极开发校园网络信息资源，加强网络校园文化建设，学校可以丰富自己的校园网资源，指导学生正确上网；增加教育信息资源，推荐好的网址或与学生的学习、生活等密切相关的网站，并且可以将网络应用到教学中，例如建立各学科网站、在网上发布教学内容、教学资源，提供更多的有用信息，同时利用电子邮件、留言板、论坛加强学生与教师的联系与交流，促进师生之间的沟通互动，体现学生的主体性，延伸教学空间。
针对学生喜欢上网的事实，学校应该努力挖掘校园网站的潜力以吸引学生的目光，让学生上网时有更多的时间逗留在校园网上，可根据学生的心理特点和个性特长，逐步在校园网上开辟适合学生个性心理特征的论坛栏目，以吸引学生参与网络建设，激发学生参与网络的热情，要把学生所有感兴趣的东西用生动活泼的形式表现在校园网络上，让所有的学生都有自己爱好的园地。通过网站建设，逐步构建学生的网上精神家园，通过参与和互动澄净莘莘学子的心灵。
此外，要利用网络的开放性和平等性，开设校园论坛、学生心语、家长信箱等栏目，建立起学校、教师与家长、学生的互动平台。我们还可以举行一些flash制作比赛、网页制作比赛，还有ppt制作比赛。班主任和老师也可以通过email布置作业、收发作业。还可以建班级的网页，建立班级QQ联络群等。要让学生感到网络有很多用处，把兴趣从网游、网聊等方面转移到正确的道路上来。
三、培养学生辨别能力，引导他们正确上网
网络上的信息良莠不齐，我们在使用各类信息时，要引导学生学会分析和鉴别，去其糟粕，取其精华，教会他们如何分辨其中有害信息的内容，避免他们在虚拟的网络生活中迷失自己。有的学生分不清网络中的真实与虚假，把一些未经证实的消息到处传播；有的学生沉迷于网络的反动、暴力甚至色情的内容等等。这时，教师要教育学生，不仅要学会提取信息，还要学会用正确的观点去分析信息，辨别是非，去伪存真，分清精华与糟粕，才能更好地取用网络信息。
目前，形形色色的网站很多很多，而且学生大都喜欢上网，许多学生上网都没有明确的目的，上网后随意浏览，花在游戏类的网站时间比例较大，我们应将一些优秀的教育网站介绍给学生，鼓励他们利用教育网站进行学习，各个学科可根据科目特点，到网上寻找资源，进行自主学习，如对数学科感兴趣的同学，可以让他们到网上收集一些“我国古代数学家”资料，下载一些试题，大家讨论；对语文科感兴趣的同学，可以让他们在网上欣赏佳作；对英语有兴趣的同学，可以向他们推荐一些具有教育意义的英语影片……这些网站能够为学生们提供丰富的教育教学资源，利用绿色网站上健康精彩内容吸引学生的眼球，占领学生的思想前沿阵地。
四、启动心理素质教育，开展网上心理咨询
启动心理健康教育主要是着力于对学生加强自主性、自律性和心理适应能力等方面的教育和指导，帮助他们学会正确处理网络世界与现实生活的各种关系。学校成立学校心理辅导中心，配有专职心理辅导教师，配备必要规范的咨询场所、设备等，加大心理教育的宣传力度，广泛普及心理卫生知识，增强学生心理保健意识，提高个人心理求助的积极性。同时，可以根据实际情况对一部分网瘾学生进行个体心理咨询，走进学生心灵，真诚沟通转变其观念，引导学生摆正心态，正视自己，放下包袱，愉快学习，轻松面对生活，正常与人交往，避免学生把网络当成逃避现实的港湾，陷入网络虚拟世界而形成恶性循环。
此外，还可以利用网络快捷、保密性好和传播面广的优势，设立心理咨询网站，发布健康有益的信息知识，吸引学生阅读和自我反省，给学生提供积极有益的心理咨询和建议，提高其自身免疫力和判断力，起到正确的引导作用。同时，开辟诸如“心理健康常识”、“心理保健聊天室”、“心理测试”等栏目，进行网上行为训练的指导，为学生提供及时有效的心理支持。
五、丰富校园文体生活，转移学生网络依恋
加强校园文化建设丰富学生的文化生活，使他们健康、快乐地成长，培养其多方面的兴趣，是防止青少年过度使用网络、减少网络给青少年带来负面影响的有效手段。学校创设丰富多彩的校园文化生活，让他们感到外面的世界更精彩。学校每年可安排校园科技节、艺术节、读书节、运动会等大型的文化生活，同时每周安排2节课开设兴趣小组，如美术小组、舞蹈小组、足球小组等，有意识地让这些同学融入到丰富多彩的校园生活中，让他们逐渐远离网络游戏等，减少网络危害。让中学生在参加活动的过程中不断地成长和提高，充分展现自我，实现价值，充实课外时间，并在活动中找到友谊和自信心。
网络是一个无奇不有的世界，既丰富多彩，又诱惑无限，我们应以开放理性的心态来迎接它。我们不仅要教会青少年如何使用网络，更重要的是要教会他们如何文明理性地去使用网络，让他们在网络世界中充分展示自己，不断探索、不断开拓、不断前进。
（作者单位：福建福鼎十七中 355209）