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田径运动员想象训练的步骤
田径运动员想象训练的步骤
来源 :体育函授 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cubqfire
【摘 要】
:
田径运动员想象训练的步骤武汉体育学院邱爱华“想象训练”,又称“意念模拟训练”.它是没有动作行为仅靠心理和思维活动来进行的一种训练方法。下面就具体介绍田径运动员“想象
【作 者】
:
邱爱华
【机 构】
:
武汉体育学院
【出 处】
:
体育函授
【发表日期】
:
1994年Z2期
【关键词】
:
田径运动员
武汉体育学院
动作行为
模拟训练
田径运动训练
训练方法
跨栏技术
下栏
栏间跑
赛前训练
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田径运动员想象训练的步骤武汉体育学院邱爱华“想象训练”,又称“意念模拟训练”.它是没有动作行为仅靠心理和思维活动来进行的一种训练方法。下面就具体介绍田径运动员“想象训练”的步骤及方法.步骤一:松弛练习20—30分钟.(1)闭目躺在垫子或平地上,以深呼...
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