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一般人到了中老年,身体各系统器官已逐步出现退行性改变,抵抗力逐渐减弱,有些人体质变差,有些人还患有不同程度的慢性疾病,但如果经常参加武术、太极等体育锻炼,就能加强身体各系统器官的功能,从而促进人体的新陈代谢,旺盛生命活力。
中老年人怎样延年益寿
【摘 要】
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一般人到了中老年,身体各系统器官已逐步出现退行性改变,抵抗力逐渐减弱,有些人体质变差,有些人还患有不同程度的慢性疾病,但如果经常参加武术、太极等体育锻炼,就能加强身体
【机 构】
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常州卫生高等职业技术学校
【出 处】
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科学大众:科学教育
【发表日期】
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2020年8期
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