60秒恢复平静——快速缓和情绪17法

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家里一团糟,孩子们在打闹,老公还有不到一小时就进门了。没时间做瑜伽,也来不及打个盹……我要疯掉了!家里乱极了,孩子们还在不断地制造混乱,又要收拾屋子又着急做饭,怎一个抓狂了得。这种感觉妈妈们都深有体会吧?可是,这怎么能难倒端庄、美丽的女主人呢,今天就让我们一起来学习这20个简单易行的小方法吧,助你在60秒内快速冷静。 A mess in the house, children slapstick, her husband still less than an hour to enter. No time to do yoga, too late to take a nap ... I’m going crazy! Home chaos, the children are still constantly creating chaos, but also to clean up the house and anxious to cook, how a crazy. This feeling of mothers who have deep experience, right? But how can this stumped dignified, beautiful hostess, let us learn together today these 20 easy way to help you in 60 seconds Quick calm.
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