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以前，又软又糯的白米饭是“有钱人家”餐桌上的“标配”；现在，“有钱人家”的餐桌“标配”改成“全谷物”食品了。在最新出炉的“2016年中国膳食指南”中，核心推荐的内容之一就是，每天应摄入谷薯类食物250-400克，其中“全谷物”和杂豆类需50～150克，薯类50～150克。
常吃全谷物类食品益处多
【摘 要】
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以前，又软又糯的白米饭是“有钱人家”餐桌上的“标配”；现在，“有钱人家”的餐桌“标配”改成“全谷物”食品了。在最新出炉的“2016年中国膳食指南”中，核心推荐的内容之一就是
【出 处】
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江苏卫生保健
【发表日期】
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2016年8期
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