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工作的压力，往往让我们来不及停下脚步，吃饭有时变成了任务，甚至成为有些人的难题，我们经常听到的一句话就是“凑合吃点就行了”。直到生理指标变得异常，我们才会意识到该对自己好一点。因此一种新的生活理念——“轻食主义”应运而生。
让生活“轻”一点
【摘 要】
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工作的压力，往往让我们来不及停下脚步，吃饭有时变成了任务，甚至成为有些人的难题，我们经常听到的一句话就是“凑合吃点就行了”。直到生理指标变得异常，我们才会意识到该对自己好
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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2012年3期
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