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装有衣物的洗衣篮，提起、放下、螃蟹走，简单轻松就甩肉。1 肌力雕塑，提起、放下共做10次。简单1个动作轻松赶走上半身赘肉。
洗衣篮轻松甩肉操
【摘 要】
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装有衣物的洗衣篮，提起、放下、螃蟹走，简单轻松就甩肉。1 肌力雕塑，提起、放下共做10次。简单1个动作轻松赶走上半身赘肉。
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2010年9期
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