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摘要：学生自我监控能力的培养，是影响学生学业成绩的主要因素，特别是依赖性较强的学生，增强其自我监控管理能力，掌握有效的学习方法，促进非智力因素水平发展，意义非同一般，这是一种实施素质教育的具体举措之一。 本人在十几年教学中的一点拙见，旨在为进一步研究自我管理监控提供借鉴。
关键词：化学学科 自我监控 能力培养
一、前言
学生学习自我监控，是指学生在学习活动的全过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识的对象，不断对其进行积极的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的过程。学习自我监控能力的高低，是影响学生学业成绩好坏的重要因素。培养学生学习自我监控能力，是促进学生主动、自觉、有效学习的根本前提和基本保证。它对于提高学生学习能力和学业成绩，激发学生学习动机和主体意识；促使学生学会思考、学会学习，最终达到教育的理想目标，都有十分重要的理论和实践意义。
二、问题的提出和研究的目的
案例：面对现在“3+X”的高考模式和新课程改革，化学学科100分，题量减少，难度不大，学生考了下来觉得比较简单，估分比较乐观，但所考的成绩多数比自己想象的差。
反思：问题不一定就出在难题上，很多时候出在基础题以及似曾相识的题上，用定势思维去思考，没有注意题目的隐含条件和知识的迁移；我所教的学生多数来自于城市，思维较活跃，但不够踏实，考试成绩总不如想象的好。针对这些实际情况，要真正提高学生的化学成绩，应该从提高学生的自我监控能力方面加以训练。
所以，我的设想是：如果我们教师能够在化学课堂上有意识地培养 “学生的自我监控能力”，学生根据学习活动的要求制定科学合理的学习计划，选择适宜而有效的学习方法，在学习的过程中不断地进行自我反馈，及时发现问题和作出相应的调整，坚持或者更换解决问题的方法和手段，从而减少了学习活动的盲目性、冲动性和不合理性，这就为提高学习活动的效率和提高学业成绩提供了可能。在教学过程中，在向学生呈现问题的同时，使学生把注意力从指向问题本身转变为指向自己在分析问题时做什么、想什么，也就是让学生始终监控、调节自己的行为和思维，也许不需要大量的练习就能够取得好的成绩。
三、化学课堂自我监控研究方法和训练过程
本探究在自然教学环境下实施，我对学生解题时的认知监控训练过程如下：
第一步：向学生传授提高学习成绩的自我监控知识
要求学生在解决问题时自己向自己解释理由，多问为什么和问题发生的条件，能够引发执行思维过程的加工，如调节、计划、注意问题特征等，这些活动导致问题解决的成功率更高。
第二步：解题的认知监控训练内容
1.指导勾画关键，锁定学生审题时的准确性和针对性
读题时采用勾画摘录的方法能时时监控自己的大脑，减少审题的偏差。考试实例：现有几瓶溶液分别是BaCl2 NaOH Na2SO4 （NH4）2SO4 CuSO4 Na2CO3 ，不用任何试剂，将它们一一鉴别出来。而学生做此题时感觉很简单，于是自己随便加试剂来鉴别，结果得零分，没有认真审题，只知道目标是什么，但忽略了完成目标所需要的条件，采用勾画摘录的方法找到每一题的目标是什么，完成目标所需要的条件是什么，再思考怎样完成目标。
2.指导自我提问法提高学生对解题思维的监控性
学生常出现的问题是一说就会，一写就错，教师经常发现有部分学生不加思索地迅速完成作业，但是错误比较多。不少的学生不用恰当的语言描述出问题；他们的问题就在于不知道怎么提问。若通过自我提问能力的培养学生大都能较好地解决上述问题。教学的重点就在于教给学生自我提问的方法。例如：
（1）解答所有的题都必须对自己提以下的问：分三个阶段提问
第一阶段：分析题意阶段：①我读懂题意了吗？把题的关键部分再读一遍，并勾画出来。 ②我把握了题目的整体结构吗？要求我做什么搞清楚了吗？理清题目中各概念的关系或各种数量关系或化学反应过程，若数据关系或化学反应过程复杂时用图示法或化学用语等方法将题目进行等价转化！③这个题目属于哪类型题？不要急于算数字或书面解答。
第二阶段：解题阶段：④我充分理解了已知条件了吗？还有其他的隐含信息吗？⑤我出现了思维定势吗？运用发散思维寻找新的视角！
第三阶段：反思总结阶段：⑥本题是怎样做的？⑦为什么这样做？为什么会想到这样做？⑧不这样做行不行，还有无别的方法，这些方法哪个最好？⑨该题未做对，教师评讲后分析：做不对的原因是知识欠缺？解题方法错误？还是能力缺陷？或是别的错误？
（2）化学实验设计题的自我提问提纲：
①化学实验的目的是什么②化学实验的原理是什么（反应的化学方程式，反应物和产物的物理和化学性质的特点，反应发生的条件，反应的速率和转化率等）？③根据化学实验的原理，选择哪些实验仪器？包括反应装置、除杂装置、干燥装置、吸收装置、尾气处理装置等装置的仪器；还包括选择的这些仪器之间大小、规格应怎样协调、搭配？所选择的仪器按什么顺序连接？装置的气密性的检查？④设计什么样的操作顺序？ ⑤实验记录：观察什么现象，记录什么数据，数据处理的方法等？⑥实验讨论：实验误差分析和实验如何改进。
3.运用自我诊断表自我评价、反省和总结
自我诊断就是对自己的学习过程、内容、方法、步骤等进行反思；对学习水平和外显行为进行自我认识，自我判断；对学习过程中的心理和情感等反思；并以此为依据调整和校正自己的行为，防止和控制学习过程中出现的失误，使学习达到最佳状态。自我监控训练内容重在调节心态、有严格的复习计划和作息时间、综合运用前面的各项元认知训练、时时加强自我诊断、检查自己的复习进度和复习效果，时时调整自己的复习方法，同时要有自己的备忘录记载，到高考前夕，几本后书就变成了一本小小的记事本。
四、自我监控对化学能力提高的作用
1.通过对学生化学学习的自我监控指导和训练， 让学生初步学会各种基本学习策略和技巧，不仅能提高学生策略水平和自我监控能力，而且能使学生的各个学习环节达到优化水平，掌握科学的学习方法，提高学习素质和学业成绩。
2.通过对学生自我监控训练，促进了学生能力的发展和非智力水平的提高；提高了化學成绩，激发了学生学习兴趣；反过来又完善了自我监控……。如此循环往复，螺旋上升，最后达到由他控到自控的目的。学生都能以饱满的热情投入到化学学习中去。
3.通过自我监控能力培养，不仅能培养学生的自我监控能力，而且能提高教师的自我监控能力，达到因材施教的目的。促进师生关系和谐发展，提高了课堂效率，极大地充实了教育的内涵，促进教育的深化发展——教会学生学会学习、学会创造、学会生活、学会做人。
4.通过化学课自我监控能力的培养，我认识到自我监控能力的培养具有个体差异性。在培养过程中，不同的学生自我监控能力的发展有不均衡性，与学生的性别、气质、性格、动机、归因等诸因素有密切关系，在以后的教学中应力求缩小这一差距。
总之，每一位学生都有一定的科学学习能力，每一位学生都有一定的自我监控能力，只是程度不同而已，为了适应现在的高考，为了适应高科技的信息时代，让学生在有限的时间提高各方面的科学能力，这就要求我们老师必须激发学生的学习兴趣，提高教学效率，变老师的他控为学生的自控，培养学生良好的学习习惯和思维品质，为提高学生的科学能力打下坚实的基础。
参考文献：
[1]张庆林，主编.当代认知心理学在教学中的应用[M].西南师范大学出版社，1996.
[2]董奇，周勇.关于学生学习自我监控的实验研究[N].北京师范大学学报.
[3]董奇，周勇.论学习的自我监控[N].北京师范大学学报.
关键词：化学学科 自我监控 能力培养
一、前言
学生学习自我监控，是指学生在学习活动的全过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识的对象，不断对其进行积极的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的过程。学习自我监控能力的高低，是影响学生学业成绩好坏的重要因素。培养学生学习自我监控能力，是促进学生主动、自觉、有效学习的根本前提和基本保证。它对于提高学生学习能力和学业成绩，激发学生学习动机和主体意识；促使学生学会思考、学会学习，最终达到教育的理想目标，都有十分重要的理论和实践意义。
二、问题的提出和研究的目的
案例：面对现在“3+X”的高考模式和新课程改革，化学学科100分，题量减少，难度不大，学生考了下来觉得比较简单，估分比较乐观，但所考的成绩多数比自己想象的差。
反思：问题不一定就出在难题上，很多时候出在基础题以及似曾相识的题上，用定势思维去思考，没有注意题目的隐含条件和知识的迁移；我所教的学生多数来自于城市，思维较活跃，但不够踏实，考试成绩总不如想象的好。针对这些实际情况，要真正提高学生的化学成绩，应该从提高学生的自我监控能力方面加以训练。
所以，我的设想是：如果我们教师能够在化学课堂上有意识地培养 “学生的自我监控能力”，学生根据学习活动的要求制定科学合理的学习计划，选择适宜而有效的学习方法，在学习的过程中不断地进行自我反馈，及时发现问题和作出相应的调整，坚持或者更换解决问题的方法和手段，从而减少了学习活动的盲目性、冲动性和不合理性，这就为提高学习活动的效率和提高学业成绩提供了可能。在教学过程中，在向学生呈现问题的同时，使学生把注意力从指向问题本身转变为指向自己在分析问题时做什么、想什么，也就是让学生始终监控、调节自己的行为和思维，也许不需要大量的练习就能够取得好的成绩。
三、化学课堂自我监控研究方法和训练过程
本探究在自然教学环境下实施，我对学生解题时的认知监控训练过程如下：
第一步：向学生传授提高学习成绩的自我监控知识
要求学生在解决问题时自己向自己解释理由，多问为什么和问题发生的条件，能够引发执行思维过程的加工，如调节、计划、注意问题特征等，这些活动导致问题解决的成功率更高。
第二步：解题的认知监控训练内容
1.指导勾画关键，锁定学生审题时的准确性和针对性
读题时采用勾画摘录的方法能时时监控自己的大脑，减少审题的偏差。考试实例：现有几瓶溶液分别是BaCl2 NaOH Na2SO4 （NH4）2SO4 CuSO4 Na2CO3 ，不用任何试剂，将它们一一鉴别出来。而学生做此题时感觉很简单，于是自己随便加试剂来鉴别，结果得零分，没有认真审题，只知道目标是什么，但忽略了完成目标所需要的条件，采用勾画摘录的方法找到每一题的目标是什么，完成目标所需要的条件是什么，再思考怎样完成目标。
2.指导自我提问法提高学生对解题思维的监控性
学生常出现的问题是一说就会，一写就错，教师经常发现有部分学生不加思索地迅速完成作业，但是错误比较多。不少的学生不用恰当的语言描述出问题；他们的问题就在于不知道怎么提问。若通过自我提问能力的培养学生大都能较好地解决上述问题。教学的重点就在于教给学生自我提问的方法。例如：
（1）解答所有的题都必须对自己提以下的问：分三个阶段提问
第一阶段：分析题意阶段：①我读懂题意了吗？把题的关键部分再读一遍，并勾画出来。 ②我把握了题目的整体结构吗？要求我做什么搞清楚了吗？理清题目中各概念的关系或各种数量关系或化学反应过程，若数据关系或化学反应过程复杂时用图示法或化学用语等方法将题目进行等价转化！③这个题目属于哪类型题？不要急于算数字或书面解答。
第二阶段：解题阶段：④我充分理解了已知条件了吗？还有其他的隐含信息吗？⑤我出现了思维定势吗？运用发散思维寻找新的视角！
第三阶段：反思总结阶段：⑥本题是怎样做的？⑦为什么这样做？为什么会想到这样做？⑧不这样做行不行，还有无别的方法，这些方法哪个最好？⑨该题未做对，教师评讲后分析：做不对的原因是知识欠缺？解题方法错误？还是能力缺陷？或是别的错误？
（2）化学实验设计题的自我提问提纲：
①化学实验的目的是什么②化学实验的原理是什么（反应的化学方程式，反应物和产物的物理和化学性质的特点，反应发生的条件，反应的速率和转化率等）？③根据化学实验的原理，选择哪些实验仪器？包括反应装置、除杂装置、干燥装置、吸收装置、尾气处理装置等装置的仪器；还包括选择的这些仪器之间大小、规格应怎样协调、搭配？所选择的仪器按什么顺序连接？装置的气密性的检查？④设计什么样的操作顺序？ ⑤实验记录：观察什么现象，记录什么数据，数据处理的方法等？⑥实验讨论：实验误差分析和实验如何改进。
3.运用自我诊断表自我评价、反省和总结
自我诊断就是对自己的学习过程、内容、方法、步骤等进行反思；对学习水平和外显行为进行自我认识，自我判断；对学习过程中的心理和情感等反思；并以此为依据调整和校正自己的行为，防止和控制学习过程中出现的失误，使学习达到最佳状态。自我监控训练内容重在调节心态、有严格的复习计划和作息时间、综合运用前面的各项元认知训练、时时加强自我诊断、检查自己的复习进度和复习效果，时时调整自己的复习方法，同时要有自己的备忘录记载，到高考前夕，几本后书就变成了一本小小的记事本。
四、自我监控对化学能力提高的作用
1.通过对学生化学学习的自我监控指导和训练， 让学生初步学会各种基本学习策略和技巧，不仅能提高学生策略水平和自我监控能力，而且能使学生的各个学习环节达到优化水平，掌握科学的学习方法，提高学习素质和学业成绩。
2.通过对学生自我监控训练，促进了学生能力的发展和非智力水平的提高；提高了化學成绩，激发了学生学习兴趣；反过来又完善了自我监控……。如此循环往复，螺旋上升，最后达到由他控到自控的目的。学生都能以饱满的热情投入到化学学习中去。
3.通过自我监控能力培养，不仅能培养学生的自我监控能力，而且能提高教师的自我监控能力，达到因材施教的目的。促进师生关系和谐发展，提高了课堂效率，极大地充实了教育的内涵，促进教育的深化发展——教会学生学会学习、学会创造、学会生活、学会做人。
4.通过化学课自我监控能力的培养，我认识到自我监控能力的培养具有个体差异性。在培养过程中，不同的学生自我监控能力的发展有不均衡性，与学生的性别、气质、性格、动机、归因等诸因素有密切关系，在以后的教学中应力求缩小这一差距。
总之，每一位学生都有一定的科学学习能力，每一位学生都有一定的自我监控能力，只是程度不同而已，为了适应现在的高考，为了适应高科技的信息时代，让学生在有限的时间提高各方面的科学能力，这就要求我们老师必须激发学生的学习兴趣，提高教学效率，变老师的他控为学生的自控，培养学生良好的学习习惯和思维品质，为提高学生的科学能力打下坚实的基础。
参考文献：
[1]张庆林，主编.当代认知心理学在教学中的应用[M].西南师范大学出版社，1996.
[2]董奇，周勇.关于学生学习自我监控的实验研究[N].北京师范大学学报.
[3]董奇，周勇.论学习的自我监控[N].北京师范大学学报.