老年人心理保健“五法”

来源 :老年人 | 被引量 : 0次 | 上传用户:w332365605
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
我用访谈、座谈、问卷调查和作品拜读等方法,对186位离退休8年以上、身心俱健的老年朋友进行调查,发现他们的心理养护之道可以总结为五个方面,即“用知足品味人生、用随和开展社交、用兴趣舒展头脑、用理解善待亲人、使乐观成为习惯”。(一)用知足品味人生——知足法。这些老同 I interviewed 186 people aged more than 8 years with well-being and senile friends by means of interview, discussion, questionnaire survey and work reading, and found that their mentality can be summed up in five aspects: Taste your life, socialize with easygoing, stretch your head with your interests, treat your loved ones with understanding, and make optimism a habit. " (A) with contentment to taste life - contentment law. These same old
其他文献
科学家最新研究发现,最快乐的人身边总是不乏家人和朋友,他们不关心自己是否能跟得上富有的邻居的脚步,而且最重要的是,他们有一颗宽恕的心。      物质主义是快乐的毒品   自从科学家展开对快乐的研究后,如何使人们高兴的谜底已经渐渐解开。20世纪90年代中期,《科学》杂志公布了100项关于悲伤的研究,希望能够帮助那些研究快乐的人。   现在正在萌芽的“积极心理学”运动正在迅速缩短悲伤和快乐研究之间的
中小学生中总是有很多学生持续性地受到其他同学的欺负,这些经常被人欺负的学生一般被称作受欺负者,即,俗话所说的“受气包”。受气包儿童一般有如下的典型表现:经常小心谨慎
2003年初,40多岁的香港著名艺人张国荣坠楼自杀。有报道说张国荣是事业走下坡路出现长期抑郁所致。无独有偶,笔者所在地的一位报纸编辑,正值不惑之年,才华横溢,家庭幸福,近期
从4岁开始,她就开始照顾瘫痪的妈妈,8岁,她开始“背”着母亲上小学。12岁,她第二次“背”着母亲上初中。15岁,她第三次“背”着母亲到东关读高中。当别的孩子还沉浸在睡梦之
一天上年,门诊上来了一位忧郁、腼腆不愿透露姓名的小伙子,他向我叙述了他的经历——“我住在县城里的一个热闹地区,小时候和小朋友一起玩就发现异性的差异,对性有一种朦胧意
名师应当有自己的教学主张,这已成为大家一个共同的命题。萧伯纳说“:一个人要是没有什么主张,他就不会有风格,也不可能有。一个人的风格有多大力量,就看他对自己的主张感觉
有些小学高年级学生的家长抱怨:“现在的孩子真是不得了,不知道尊重父母,我的威信好像越来越低了。”中学生的家长感触更深:“我的孩子在家压根儿不理我。”“我的话早就成了耳旁风。”  为什么会这样?家长的威信是怎么丢失的?    首先,家长要明确一点,孩子需要有威信的家长,就像旅游者需要一个业务水平高的导游那样。其次,家长在孩子面前失去威信,应该从自己身上找原因。下面9个小案例,揭示了家长常犯的9种错误
从鱼雷机械噪声的理论分析出发,在有限元与边界元分析的基础上,结合噪声振动的能量与声辐射效率,建立了鱼雷动力机械的水下噪声预报模型,据此研究了鱼雷机械噪声的辐射特性、
第十三次全国国民阅读调查数据显示:2015年,我国成年国民综合阅读率为79.6%,较2014年上升1.0个百分点;人均纸质图书阅读量为4.58本,比2014年增加0.02本;人均每天手机阅读时长
前置性学习作为我国语文教学的一个大方向,不同于传统意义的预习,主要是在教授新课前,让学生结合自己的学情来开展尝试性的学习与探究。可以说,前置性学习更加注重培养和锻炼